الأرشيف الشهري: نوفمبر 2018

هل زيت الليمون آمن؟

هل زيت الليمون آمن؟

زيت الليمون واحد من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لتعدد فوائد زيت الليمون . لقد إعتاد القدماء المصريين والهنود والرومان علي إستخدام الليمون في علاج الأمراض المعدية ، حيث أن الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك والذي يعد مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء ، كما أن الليمون من أكثر الفواكة الإستوائية إستخداماً في العالم بفضل إحتوائه علي كميات كبيرة من فيتامين C ، ولكن ليس فقط فاكهة الليمون هي التي لها فوائد صحية عظيمة ولكن زيت الليمون الأساسي أيضاً له فوائد صحية عظيمة .

في هذا المقال سوف نشرح لكم كل ما يخص زيت الليمون من حيث تركيبته وفوائده الصحية وآثارة الجانبية . ويمكنك أيضا هنا قراءة فوائد الليمون السحرية للجسم

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

 

 

ما هو زيت الليمون ؟

زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .

تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .

رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .

إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .

إستخدامات زيت الليمون

بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :

  • أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
  • علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
  • دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
  • غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
  • علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
  • منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
  • مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
  • مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
  • طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .

مكونات زيت الليمون

يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .

يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .

تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .

فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .

يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .

وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .

بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :

  • فيتامين A .
  • حمض الفوليك وفيتامين ب .
  • حديد .
  • نحاس .
  • بوتاسيوم .
  • كالسيوم .
  • بكتين ( نوع من الألياف)

فوائد زيت الليمون

بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .

 

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

يعمل زيت الليمون علي :

  • محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
  • يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
  • يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
  • يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
  • يمنع الإلتهاب .
  • يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
  • يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
  • يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
  • يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
  • يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
  • يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .

 

زيت اللوز المر وفوائده

زيت اللوز المر وفوائده

تتعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي  تُزرع في غرب آسيا وشمال أفريقيا، واليوم تزرع الشجرة على نطاق واسع في إسبانيا وتركيا والمغرب وتونس ومصر، ويمكن حصاد اللوز واستخدامها، في حين أن الزيت الأساسي هو أيضا يمكن استخدامه في عدة أمور، وهناك العديد من الفوائد الصحية من زيت اللوز المر والتي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.
الفوائد الصحية من زيت اللوز المر الأساسي يمكن أن يعزى إلى خصائصه، ومن فوائده انه يمكن ان يستخدم كضاد للجراثيم، ومضاد للفطريات، ومهدئ، ومخدر، ومدر للبول، ومضادة للسرطان، ومضاد للتشنج، والعديد من الفوائد والاستخدامات التي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

 

مكونات زيت اللوز المر :

يحتوي 50٪ من الزيت المعصور من اللوز المر على ثلاثة مكونات أساسية هي البنزالديهايد و ميغدالين الجليكوسيد و سيانيد الهيدروجين (المعروف أيضا باسم حمض الهيدروسيانيك أو حمض البروسيك) في حين أن الخمسين في المئة الأخرى تحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وغيرها من المكونات المماثلة لتلك الموجودة في زيت اللوز الحلو، ومن الصعب جدا تمييز اللوز المر عن زيت اللوز الحلو من المظهر ، إلا أن حبات اللوز المر يكون أعرض وأقصر في الشكل من حبات اللوز الحلو.

يحتوي زيت اللوز المر على بعض السموم القاتلة، ولذلك ينبغي استخدامه بأقصى قدر من الحرص، وتقتصر معظم الاستخدامات الطبية على الاستخدامات الخارجية والاستخدامات الداخلية تكون فقط عند الحاجة ويتم ذلك في جرعات منخفضة جدا.

فوائد زيت اللوز المر :

1. يمنع نمو الفطريات:
منذ العصور القديمة، كانت العناصر المرة (مثل الكينين) تستخدم دائما كأجهزة حث، والسبب وراء ذلك هو أن جميع العناصر المرة تحتوي على مركبات قلوية وتكون أكثر سمية أو أقل في الطبيعة، وهذه السمية والمرارة تمنع بشكل فعال الالتهابات التي تسببها البكتيريا، والطفيليات أو الفيروسات في الجسم، وهذا يحد من الحمى، ولهذا يستخدم زيت اللوز المر في جرعات منخفضة جدا لعلاج الحمى المزمنة، وهذه التطبيقات على الرغم من أنها مفيدة في تقليل الحمى، الا انها يمكن أن يكون لها آثار سلبية وخاصة على الجسم.

  • استخدام هذا الزيت يمكن أن يجعلك تتجنب العدوى الفطرية، وهذا هو الحل الجيد لتجنب الفطريات في الجلد، وخصوصا التي تكون في منطقة القدمين. لذلك من خلال استخدام هذا الزيت فإنه سوف يساعد على القضاء على الفطريات في المنطقة المصابة.

2. يقتل الديدان:
المرارة الحادة والطبيعة السامة لزيت اللوز المر فعالة جدا في قتل الديدان المعوية، ولكن مرة أخرى ينبغي أن يتم اخذه بحرص حيث ان فعالية منخفضة جدا، وكمية صغيرة من الزيت سوف تسفيد في قتل الديدان المعوية، ولكن يجب أن تستخدم مع التحذيرات.

3. يعالج التشنجات:
بعض الدراسات بينت ان زيت اللوز المر يمتلك خصائص مضادة للتشنج.

4. يقتل البكتيريا:
المكونان من زيت اللوز المر (الهيدروجين والسيانيد والبنزالديهيد)، هي مواد سامة للغاية للحياة الحيوانية وكذلك للبكتيريا والجراثيم والفطريات والفيروسات، ولذلك فإنه يمكن أن يستخدم بكفاءة باعتبارها مبيد للجراثيم، ومضادة للفيروسات وللفطريات، ويمكن استخدامه في علاج الأمراض المرتبطة بالعدوى من الفيروسات والجراثيم والفطريات.

هذا الزيت الأساسي هو مضادة للبكتيريا، وهو مفيد جدا للقضاء على الجراثيم، ويمكن أن يساعد على تجنب عدوى البكتيريا، وعلاوة على ذلك فإنه يمكن أن يحافظ على صحة الجسم من خلال القضاء على الامراض التي تسببها البكتيريا في الجسم، كما ان استخدامه خارجيا يمكن أن يعطي نفس الفوائد الصحية من الاستحمام بصابون ديتول المضادة للبكتيريا.

5. له تأثير مهدئ:
إن مركب السميكوسيد جليكوسيد أميغدالين، الموجود في زيت اللوز المر، يؤثر على الأعصاب ويجعلها غير حساسة لأي إحساس، حتى الألم، حيث هذا يؤدي إلى خدر وتأثيرات مخدرة، ومع ذلك ينبغي تطبيقه خارجيا لأغراض التخدير الموضعي فقط، ويجب تجنب ابتلاعه لغرض التخدير العام حيث يمكن أن يكون قاتلا

6. مطهر:
كونه سام في الطبيعة، فإن زيت اللوز المر لا يمكن ابتلاعه، حيث أنه اذا ابتلع فإنه يسبب حركات فضفاضة متكررة في الامعاء ويسبب القيء، وبالتالي فقد كان ولا يزال قيد الاستخدام باعتباره مطهر فعال اذا تم تناول اي سموم ونحتاج الى التخلص منها عن طريق القيء، ولكن الجرعة المستخدمه يجب أن تكون منخفضة جدا وخفيفة أو قد يكون لها آثار ضارة شديدة.

7. مدر للبول:
الجسم يكون له ميلان طبيعي لإزالة المواد السامة التي تكون داخل الجسم من خلال العرق والبول والفضلات، فعندما يتم تناول زيت اللوز المر في كميات صغيرة جدا، فإن الجسم يميل إلى اخراجها من خلال التبول المتكرر، وهذا التبول المتكرر يساعدك على فقدان الوزن ويريح الجسم، وعندما يقترن مع آثاره المخدر والمهدئة من هذا الزيت، فإنه يسبب انخفاض ضغط الدم.

8. مضاد للسرطان:
قد أظهرت الأبحاث الحديثة أن سمية زيت اللوز المر (بسبب وجود سيانيد الهيدروجين أو حمض الهيدروسيانيك) جيدة لتثبيط نمو الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان.
زيت اللوز المر يمكن أن يساعد على تجنب الخلايا السرطانية من النمو، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تحفيز الخلايا الجيدة لتحل محل الخلية السرطانية.

 

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

9. مضاد للاكتئاب:
زيت اللوز المر يجعل الجسم حيوي بمختلف الأجهزة الحسية، مما يساعد على تعزيز وتقوية الجسم، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تجنب الضغوط التي قد تؤدي الى الإكتئاب.

10. الحفاظ على صحة الجلد:
يمكن استخدامه كمرطب فعال، وملين للبشرة، ومن خلال استخدامه يمكن أن يقلل من الإصابة بالشيخوخة، ويمنع تشقق الجلد، ولذلك فإنه سوف يساعد في الحفاظ على صحة الجلد

11. الحفاظ على صحة الشعر:
يستخدم زيت اللوز المر على نطاق واسع في مكونات منتجات الشعر، حيث انه يساعد على تقوية الشعر، وعلاوة على ذلك فإنه يفيد في تألق الشعر، ولذلك فمن الشائع استخدام زيت اللوز كبلسم للشعر أو منشط لشعر، كما أن له رائحة جيدة في الشعر.

12. ترطيب اليدين والقدمين:
زيت اللوز المر يمكن أن يستخدم كغسول يمكن أن يساعد على ترطيب اليدين والقدمين، كما أنه يعمل على حماية القدمين من الجفاف.

13. ترطيب الشفاه:
زيت اللوز المر يمكن استخدامه كمرطب للشفاه، حيث يمكن أن يساعد في الحفاظ على الشفاه لامعة ومرطبة، ولذلك فإنه يمكن أن يمنع الإصابات البكتيريه والفيروسيه والتي تحدث بسبب اختراق الجلد المشقق.