كل مقالات فريق جرانيت

استخدامات متعددة للبصل

استخدامات متعددة للبصل

يعمل البصل مد الجسم بالطاقة :

تبطئ الألياف الموجودة في البصل عملية الهضم وتحافظ علي مستويات الطاقة ثابتة ويساعد الأنولين في زيادة القدرة علي التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية .

12. البصل لتحسين العلاقة الحميمية :

يعتبر البصل واحد من الأدوية الشعبية في زيادة القدرة علي التخلص من العجز الجنسي وعدم القدرة علي الإنتصاب . ومن المعروف قديماً أن تناول عصير البصل بالعسل يومياً يساعد في تحسين الأداء أثناء العلاقة الحميمة عند الرجال

13. يمنع البصل الجلطات الدموية :

يحتوي البصل علي مركب روتين والذي يمكن ان يمنع تخثر الدم . وفي العديد من الدراسات التي تمت علي الفئران وجدت أن الروتين من أقوي المركبات المضادة للجلطات .

 يعتبر البصل عنصر جيد لصحة الفم :

يحتوي البصل علي thiosulfinates and thiosulfonates وهي مركبات الكبريت التي تقتل البكتريا المسببة لتسوس الأسنان وأكلها خام هو العنصر الأفضل لأن الطهي قد يؤدي إلي قتل هذه العناصر . كما ان البصل يحتوي علي فيتامين ج الذي يحافظ علي صحة الأسنان ويعتقد أن البصل يمكن أن يخفف من ألام الأسنان  .

15. من فوائد البصل  إنه يعمل على تحسين صحة العين :

يحسن الكبريت الموجود في البصل من صحة العين يحفز من إنتاج  بروتين اسمه الجلوتاثيون والذي يعمل كمضاد للأكسدة والمستويات العالية من مادة الجلوتاثيون التي تقلل الخطر من الإصابة من الضممور البقعي وإعتام عدسة العين

16. فوائد البصل للحصول علي نوم جيد :

يحتوي البصل علي البروبيايوتيك وحسب دراسة فهو يحسن  النوم ويقلل من الإجهاد وعندما تقوم البكتريا المفيدة في القناة الهضمية التي تهضم الألياف والأهم من ذلك فهو يطلق المواد التي تحسن من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يحفز علي النوم .

17. فوائد البصل لصحة الجهاز التنفسي :

وفقاً لدراسة أمريكية، يمكن للمرضي الذين يعانوا من مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ، إلتهاب الأنف التحسسي . ويمكن للخصائص المضادة للإلتهابات الموجودة في البصل أن تساعد في تهدئة الأمراض النفسية.  إذا كنت تعاني من أمراض في الجهاز التنفسي يمكنك ببساطة إدراج البصل في النظام الغذائي الخاص بك .

 18. فوائد البصل لعلاج إضطرابات الأذن :

وفقاً لأحد التقارير فإن معظم الأشخاص يستخدموا البصل في علاج أمراض الأذن ويصرون علي إستخدام عصير البصل  علي تخفيف ألم الأذن . كل ما عليك هو تسخين البصل علي 450 درجة فرنهايت وتركه لمدة 15 دقيقة حتي يصبح طري ثم إستخراج عصير البصل وصب بعض قطرات  في الأذن المصابة .

 فوائد البصل في تقليل الإجهاد التأكسدي :

وفقاً لدراسة صينية يساعد تناول عصير البصل في تعديل الإجهاد التأكسدي وفي دراسة اخري وجدت أن البصل يقلل من الإجهاد التأكسدي الناتج عن مرض السكري . يمكن للكيرستين أن يمنع الأمراض المرتبطة بالإجهاد التأكسدي كما أنه يحمي  الحمض النووي ضد الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي .

20. فوائد البصل كمضاد للشيخوخه :

ان البصل يحتوى على مواد مؤكسده كما انه يساعد الجسم على انتاج المواد المؤكسده به، ان الشيخوخه تحدث بسبب تراكم المواد الضاره التى يمتصها الجلد وبسبب تاثير الجذور الحره ؛ ونتيجه لاحتواء البصل على مضادات الاكسده وكذلك لانه يقوم بتنضيف الجسم من السموم فانه بذلك يبطئ من عمليه الشيخوخه .

21. فوائد البصل كمضاد للفطريات و الميكروبات :

لا يقوم البصل بمنع العدوى و الامراض المتعدده من دخول الجسم فقط ولكنه يساعد فى محاربه البكتريا الموجوده فى فمنا . ينصح بعض الاشخاص بتناول البصل فى الصباح لمده 3 دقائق للتخلص من البكتريا الموجوده فى الفم .

22. البصل مسكن للالم :

عند فرك قطعه من البصل على المناطق المصابه فانه البصل يقوم بتخفيف الالم على الفور وكذلك بالنسبه لتهيج الاذن فقط قم بوضع بضغ قطرات من عصير البصل على قطنه وضعها على اذنيك للتخلص من الالم .

هل تعرف فوائد البصل؟

هل تعرف فوائد البصل؟

البصل يساعد فى عمليه الهضم :

ان البصل غنى بالالياف الغذائيه والتى تعمل كملين طبيعى ويضمن حركه امعاء صحيه، ان الالياف تساعد على تنضيف المعده وازاله البقايا من الجسم ، كما ان البصل يحتوى على ماده الصابونين التى تساعد على اراحه الالم المعده والتقلصات .

6. البصل يساعد فى علاج الانيميا :

يسبب مرض الانيميا فى نقص الحديد من الجسم والذى قد يعتبر مرض قاتل، وهناك العديد من الأدويه التى تساعد فى توازن والحفاظ على مستويات الهيموجلوبين فى الدم، ولكن من الافضل ان تبع الطرق الطبيعيه التى تقينا من الاثار الجانبيه للادويه . فكل 100 جرام من البصل يحتوى على 0.2 مليجرام من الحديد وكميه كبيره من الفوليك . وحمض الفوليك يساعد على امتصاص الحديد وغالبا ما يوصى به للمراه الحامل .

7. البصل يساعد مرضى السكر :

ان مرض السكر هو مرض مزمن يصيب الانسان فى اى وقت اذا كان الفرد يتناول العديد من الاطعمه المعالجه و السيئه .
وان اكبر مشكله فى السيطره على مرض السكر هو الحفاظ على مستوى امن للسكر فى الدم ، ولذلك فانه يوصى بتناول البصل النئ للحفاظ على مستويات السكر فى الدم متوازنه .

8.البصل و تحسين صحة القلب :

يحتوي البصل و زيت البصل علي الفلافونيدات وهي عنصر مساهم في صحة القلب . البصل غني أيضاً بالكائنات العضوية، والتي يمكن أن تمنع امراض القلب . وفقاً لدراسة أرجينتية، فإن تناول مركبات الكبريت العضوية الموجودة في البصل يمكن أن يقلل يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  يحتوي البصل علي التوسولفينات التي تعمل علي كمذيبات طبيعية للدم وتقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية .

كما ان مادة الكيرسيتين الموجود في البصل لديها القدرة علي محاربة امراض القلب  لأنه يوفر الخصائص المضادة للأكسدة وعناصر تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.

يمنع أيضاً البصل الصفائح الدموية من الإلتصاق ببعضها البعض، مما قد يؤدي إلي تجلط الدم وفي النهاية ينتج عنه الإصابة بالأزمة القلبية .

البصل تعزيز صحة الجهاز الهضمي :

ترجع فوائد البصل في تحسين عنصر الهضم إلي إحتوائه علي الألياف ومادة الأنولين التي  تعمل كمصدر غذائي للبكتريا المفيدة في الأمعاء، إستهلاك هذه الألياف يساعد في الحفاظ علي مستويات البكتريا الجيدة في الجسم . وتوجد مادة اخري من الألياف القابلة للذوبان في البصل والتي تمنع الإسهال والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في البصل تقلل من خطر قرحة المعدة .

10. البصل لتعزيز صحة الدماغ :

تشير الأبحاث أن  مضادات الأكسدة في البصل ترتبط بالسموم الضارة في الدماغ وتطردها من الجسم والمركبات المحتوية علي الكبريت في البصل تقلل من الإصابة بفقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم في العمر .

البصل وفوائده

البصل وفوائده

إن فوائد البصل الصحية تتنوع بدايه من دعم الجهاز المناعى ومنع السرطان وتخليص الجسم من السموم وتحسين عمليه الهضم ومعالجه الانيميا و مرض السكر وحتى تعزيز نمو الشعر و تاخير اعراض الشيخوخه وغيرها وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد البصل واثاره الجانبيه بكل وضوح .

البصل والقيمه الغذائيه  :

ان البصل سواء البصل العادي أو البصل الأخضر ملئ بمضادات الاكسده ويحتوى على كميه كبيره من الكبريت، يتوافر البصل فى احجام مختلفه ويمكن تناوله نى او مطهى .
ان حبه بصل متوسطه الحجم تتكون من 89% من الماء و1.7% الياف و 9% من الكربوهيدرات ويحتوى البصل ايضا على 1.1 جرام من البروتين و 0.01 جرام من اوميجا 6 و 4.2 جرام من السكر .
كما ان البصل يحتوى على فيتامينات و معادن متعدده فهو مصدر جيد لفيتامين B6 و فيتامين B9 وفيتامين سى والفوليك والبوتاسيوم .
وهناك العديد من المغذيات النباتيه الموجوده فى البصل مثل الانثوثياسين و كيرستين و الكبريت والثيوثلافين .

وكل تلك العناصر لها فوائد متعدده من شانها ان تجعل البصل طعام خارق .

فوائد البصل

1.البصل يقوى المناعه :

يعتبر جهاز المناعه هو اليه الدفاع عن جسدنا ويضمن الجهاز المناعى الصحى عدم الاصابه بالامراض نتيجه للبيكتريا و الفطريات والعدوى . ونجد ان للطبيعه العديد من الوسائل الطبيعيه التى تساعدنا على محاربه الجذور الحره من ان تلحق الضرر بجسدنا . ويعتبر البصل واحد من تلك الوسائل الطبيعيه لبناء جهاز مناعه قوى، ويرجع ذلك بسبب احتواء البصل على فيتامين سى الذى يعد السبب فى حمايه جسدنا من العديد من الامراض نفس الفائدة يمكنك الحصول عليها أيضا منبودرة البصل .

2. البصل يمنع السرطان :

ان الجذور الحره التى تصيب جسدنا تساعد على النمو الغير طبيعى لخلايا الجسم مما يسبب السرطان، والسرطان هو مرض يستمر فى النمو ولذلك فان منعه هو العلاج وتناول طعام يساعد على تقليل من فرص ظهروة هو افضل حل .
ويحتوى البصل على مواد مثل الكيراسيتين و غيره من الفلافوندات التى تساعد فى مكافحه الجذور الحره وكذلك فان الكبريت المتواجد فى البصل يساعد ايضا على محاربه اثار السرطان .

3. البصل يقوم بتنظيف الجسم من السموم :

ان تنظيف الجسم من السموم اصبح شئ شائع تلك الايام وهو يعتبر شئ ضرورى جدا لاجسادنا . حيث ان تنظيف الجسم من السموم يساعد اجسادنا على على التخلص من العديد من المواد السامه و الكوليسترول السئ الناتج عن عادات الاكل السيئه وقل التمارين . والبصل يعتبر من الوسائل الممتازه فى الحفاظ على اجسادنا خاليه من السموم .
ويحتوى البصل على مركبات الكبريت و حمض الامينو التى من شانها تنظيف الجهاز الهضمى وازاله السموم الضاره منه .

4.البصل يساعد فى عمليه انتاج المواد المؤكسده :

تساعد بعض الخضراوات مثل البروكلى و البصل الجسم فى انتاج المواد المؤكسده ، وانتاج المواد المؤكسده هو افضل طريقه لمنع تاثير الجذور الحره . اظهرت الدراسات قدره البصل  على مساعده الجسم فى انتاج الجلوتاثيون، الذى يعمل على مقاومه العناصر السرطانيه ويحافظ على صحه القلب . لا ترمي قشر البصل فهو أيضا له فوائد كثيرة

زيت الذرة وفوائده للشعر

زيت الذرة وفوائده للشعر

زيت الذرة هو من الزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة، والذي يعرف بإستخداماته في الطبخ، وما لا يعرفه الكثير هو انه مفيد جدا عند استخدامه لعلاج مشاكل مختلفه في الشعر .

فوائد زيت الذرة للشعر  واستخدامات رائعة

مميزات زيت الذرة للشعر :
زيت الذرة يحتوي على 54٪ من أوميغا 6 و 28٪ من أحماض أوميغا 3، وهما من الدهون الصحية التي تجعل الشعر أكثر صحة وتمنع جفافه، حيث ان هذه الدهون تمر عبر بصيلات الشعر، والأحماض الدهنية هي من العناصر الأساسية لبنية الخلية كما أنها تساعد على علاج الضعف الذي يتسبب في فقدان الشعر وتساقطه .

زيت الذرة وفوائده للشعر
زيت الذرة وفوائده للشعر

فوائد زيت الذرة للشعر  واستخدامات رائعة

مميزات زيت الذرة للشعر :

زيت الذرة يحتوي على 54٪ من أوميغا 6 و 28٪ من أحماض أوميغا 3، وهما من الدهون الصحية التي تجعل الشعر أكثر صحة وتمنع جفافه، حيث ان هذه الدهون تمر عبر بصيلات الشعر، والأحماض الدهنية هي من العناصر الأساسية لبنية الخلية كما أنها تساعد على علاج الضعف الذي يتسبب في فقدان الشعر وتساقطه .

زيت الذرة هو من المصادر الغنية بفيتامين E وفيتامين ك، حيث ان فيتامين E مضاد للأكسدة ويعزز تدفق الدم في فروة الرأس، ويحفظ الشعر من الضرر الخارجي، كما انه يمنع عمليات الشيخوخة ويحارب الجذور الحرة، حيث ان الشعر الجاف أو فقدان الشعر قد يكون علامات على عدم كفاية فيتامين E.
فيتامين K وكذلك الكالسيوم من المعادن الأساسية لنمو الشعر، وزيت الذرة يحتوي على الفيتوسترولس التي تعتبر فعالة لحماية فروة الرأس من الضرر الذي يسبه التعرض لأشعة الشمس

فوائد زيت الذرة للشعر :

  • مرطب لبصيلات الشعر .
  • يغذي فروة الرأس
  • يحمي الشعر من الجفاف
  • يوقف فقدان الشعر
  • يحمي الشعر من الضرر الخارجي الذي قد يصيبه من الشمس والطقس الحار والجاف .

كيفية وضع زيت الذرة على الشعر :

تطبيق الزيت الساخن :

  • يمكنك استخدام زيت الذرة على الشعر وتركه طوال الليل، ويمكنك استخدام زيت الذرة بمثابة بلسم للشعر

 

  • فكرة استخدام الزيت الساخن هو ان الزيت الساخن يعمل على إختراق الشعر بشكل أفضل
  • تعتمد كمية الزيت حسب طول شعرك، ولكن لا تستخدم كمية كبيرة، لانه قد يجعل شعرك يبدو دهني لفترة طويلة.
ملاحظة : لا ننسى أن زيت الذرة قد يترك بقع زيتية على ملابسك، لذلك عليك وضع غطاء بلاستيك على كتفك اثناء وضع الزيت وبعد وضع الزيت يتم لف الشعر بقبعة الدش البلاستيكية، ثم وضع منشفة على القبعة للحفاظ على تأثير الحرارة لفترة أكبر .
تدليك الشعر بزيت الذرة :
  • يتم تدليك
    زيت الذرة الدافئ على الشعر لمدة 20 ثانية بأطراف أصابعك
  • تدليك فروة الرأس وأطراف الشعر جيدا .
  • تجنب استخدام الكثيرمن الزيت لانه يجعل الشعر زيتيا قليلا .
  • يترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالشامبو .

 

زيت الذرة وفوائده للشعر
زيت الذرة وفوائده للشعر

 

زيت الذرة لترطيب الشعر :
زيت الذرة يمكن أن يستخدم كزيت ناقل للزيوت العطرية مثل الروزماري وزيت شجرة الشاي .
  • يمكن مزج ملعقة كبيرة من زيت الذرة مع قطرتين من زيت شجرة الشاي ووضعه على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو، حيث أن هذا الخليط يعمل على ترطيب الشعر ومنع جفافة .
يمكن وضع بضع قطرات من زيت الذرة إلى الشامبو العادي في كل مرة تقوم فيها بشطف شعرك مما يحافظ على رطوبتة ومنع جفافة .
اهمية الخضروات

اهمية الخضروات

اهمية الخضروات

عند تجهيز المشروب الأخضر فهو بمثابة وسيلة مريحة جداً  للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كوب واحد. ويفضل تجهيز المشروب الأخضر في المنزل من العناصر الطبيعية الطازجة . فإذا كنت ترغب في الحصول علي المزيد من العناصر العناصر الغذائية . فإن الخضروات الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية الأخري التي تساعدك في تعزيز صحتك  والوقاية من السرطان .

لذلك، يشارك دكتور أوز واحدة من الوصفات المفضلة لديه في الصباح وهو المشروب الأخضر الذي يحتوي علي نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية .

 

اهمية الخضروات
اهمية الخضروات

 

المشروب الأخضر من دكتور أوز :

المكونات :               

كافية ل3 – 4 أشخاص .

  • 2 كوب من السبانخ .
  • 1/2 خيار .
  • 1/4 رأس كرفس .
  • 1/2 باقة بقدونس .
  • 1 باقة نعناع .
  • 3 ثمرات جزر .
  • 2 تفاح .
  • 1/4 برتقال .
  • 1/4 ليمون .
  • 1/4 أناناس .

الخطوات :

الجمع بين جميع المكونات  في الخلاط .  ولا تترد في إضافة الماء إلي الخليط حتي تحصل علي القوام المطلوب  . بعدها يمكنك التمتع بالمشروب الصحي .

فوائد المشروب الأخضر :

غني بالمعادن الحيوية :

الخضروات الورقية الموجودة في المشروب الأخضر مثل السبانخ والبقدونس والكرفس والخيار والنعناع تحتوي علي نسبة عالية من المعادن بما فيها الكالسيوم، والمغنسيوم هذه المعادن يطلق عليها الشوادر وهي عنصر ضروري وحيوي للبقاء بصحة جيدة . وتساعد في نقل العناصر الغذائية للجسم والتخلص من السموم . بالإضافة
إلي أن هذه الخضروات تحتوي علي نسبة منخفضة من الصوديوم .

يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة :

السبانخ والكرفس مصادر جيدة للفيتامينات التالية، أ، هـ ، ج وهذه الفيتامينات تعمل كمضادات قوية للأكسدة والتي تلعب دور حيوي للجسم، بما فيها تنظيم الجهاز المناعي وحماية الخلايا من تأثير الجذور الحرة الضارة . بصفة عامة تعد الخضروات الورقية الداكنة مصدر رائع لفيتامين ك  وحمض الفوليك وهي من العناصر الضرورية لعلاج تخثر الدم  ويمكنها أيضاً حماية الجسم من هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل . كما أن حمض الفوليك من العناصر الضرورية لمنع حدوث العيوب الخلقية للجنين .

يحتوي علي المغذيات اللازمة للوقاية من السرطان :

العديد من الخضروات الورقية بما فيها السبانخ، الخيار، البقدونس خضروات غنية بالكاروتينات  وغيرها من المواد المقاومة للسرطان  والتي يمكن أن تحمي الخلايا من التلف وتحييد تأثير المواد المسببة للسرطان والحد من الإلتهابات  والعمل علي قتل الخلايا السرطانية وتمتلك الخصائص المضادة للفيروسات والبكتريا . وفقاً لما ذكره المعهد القومي للسرطان بأن  الخضروات التي تستهلكها في نظامك الغذائي يمكن أن تحمي ضد أربعة من السرطان منهم سرطان البروستاتا، سرطان القولون، سرطان المستقيم، سرطان الثدي، سرطان الرئة .

التحكم في الوزن :

الخضروات الورقية الداكنة من الخيارات المثالية للتحكم في الوزن الزائد لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف ومنخفضة الكربوهيدرات  وتحتوي علي نسبة سكر منخفضة  وهذا يعني أنها لا تسبب إرتفاع نسبة السكر في الدم والذي يؤدي إلي تخزين الدهون في الجسم .كما تعمل الألياف علي  تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وبالتالي الحصول علي وزن صحي .

صحة الجلد :

عند تناول المزيد من العصائر الخضراء في نظامك الغذائي يساعد في  تقليل ظهور حب الشباب وبالتالي علاج العديد من المشاكل الجلدية والحصول علي بشرة صحية أكثر ومتألقة .

زيادة مناعة الجسم :

عند تناول المشروب الأخضر يساعدك في التخلص من نزلات البرد، الإنفلونزا وخصوصاً في فصل الشتاء . لأنه يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة في تعزيز مناعة الجسم .

تحسين الهضم :

تحتوي الخضروات الورقية علي نسبة عالية من الألياف التي تعمل علي تنظيم حركة الأمعاء وسهولة تخلص الجسم من السموم . عند تناول المشروب الأخضر في الصباح يضمن لك نظام غذائي صحي طوال اليوم .

منع تكوين حصوات الكلي :

وجدت دراسة نشرت في دورية نيو إنجلاند الطبية للرجال  2010 بأنه عند إتباع نظام غذائي تم إدراج المشروب الأخضر فيه ساعدهم في تقليل  حصواات الكلي .

 

اهمية الخضروات
اهمية الخضروات

الشعور بالشبع :

إذا كنت من النوع الذي يشعر بالجوع بعد تناول الوجبة الأساسية وترغب في تناول وجبة خفيفة ، يمكن للألياف الموجودة في عصير الخضروات  أن تقدم لك الإجابة لشهيتك . عند إتباع نظام غذائي يمكنك تناول كوب من العصير الأخضر قبل الوجبة الرئيسية يساعدك في الشعور بالشبع  وتناول أجزاء صغيرة  . كما أن شرب الماء العادي قبل وجبة الطعام  يساعدك في زيادة الشعور بالشبع .

الحفاظ علي ترطيب الجسم :

العصير الأخضر يساعدك في زيادة ترطيب الجسمم خصوصاً بالنسبة لأولئك الأفراد الذين لا يفضلوا تناول كميات الماء العادي يمكنك إستبداله بالعصير الأخضر  للحصول علي الترطيب الكامل للجسم

الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما

الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما

الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما

يعتبر الحليب من أهم المشروبات الطبيعية التى وهبها الله سبحانه وتعالى لنا وله من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى وتختلف انواع الحليب حيث يوجد الحليب البقرى وحليب الماعز وحليب الصويا وغيرها من الأنواع الأخرى ولكل منهم فوائده الغذائية الكثيرة والمتعددة ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم بعرض الفرق بين الحليب البقرى وحليب الصويا من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية لكل منهم بالإضافة إلى الاختلافات الأساسية والجوهرية بين كل من الحليب البقرى وحليب الصويا .

 

الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما
الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما

 

أولا: الحليب البقري:

1- القيمة الغذائية:

يحتوى الحليب على نسبة كبيرة من المواد والعناصر الغذائية الهامة جدا غفهو مثلا يتكون من نسبة عالية من الماء تصل إلى 90 بالمائة والنسبة المتبقية منه تتكون من الفيتامينات حيث يجحتوى الحليب على عدد كبير من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ه وفيتامين د كما يحتوى الحليب أيضا على سكر اللبن “اللاكتوز” وهو هام جدا لإمداد الجسم بالطاقة ويحتوى الحليب البقرى ايضا على نسبة من الحماض العضوية والأحماض الأمينية التى لا يستطيع الجسم أن يقوم بإنتاجها بالإضافة إلى عدد من العناصر المعدنية الهامة مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والزنك واليود والكبريت والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس.

2- الفوائد الصحية لشرب الحليب البقري:

  • يساعد شرب الحليب على تقوية وزيادة صحة العظام والأسنان وهذا يرجع إلى أن الحليب غنى بنسبة عالية جدا من ملح الكالسيوم الهام جدا لصحة العظام والأسنان كما أنه يحتوى أيضا على نسبة عالية من فيتامين د الذي يساعد على تسهيل عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم وبذلك فإنه يساعد في الحصول على فوائد مضاعفة عن ما لو كان الكالسيوم بمفرده أو فيتامين د بمفردهكما أن الكالسيوم يعتبر مقاوما رائعا لتسوس الأسنان وبالتالى فهو يحافظ على الأسنان قوية وصحية
  • يحتوى الحليب أيضا على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد على بناء الجسم والعضلات ولذلك فإن شرب الحليب ينصح به للأطفال في مرحلة النمو ولمن يمارسون التمارين والألعاب الرياضية
  • يساعد شرب الحليب خالى الدسم أيضا على فقدان الوزن الزائد من الجسم ولذلك فينصح لمن يقومون بعمل حميات غذائية لفقدان الوزن أن يحرصوا على تناول الحليب ضمن النظام الغذائي وهذا يرجع إلى أن الأبحاث والدراسات العلمية قد أشارت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب يكونون ذا مقدرة على فقدان الوزن بشكل أكبر من الذين يعزفون على تناول الحليب
  • يساعد تناول الحليب أيضا على تقليل درجة التوتر والإجهاد الواقعة على الجسم طوال اليوم كما يساعد على استرخاء العضلات وبذلك فإن الحرص على ان تتناول كوب من اللبن الدافئ بعد يوم عمل شاق له أثره الكبير في أن تستعيد قوتك ولياقتك البدنية
  • يحتوى الحليب على عدد من المواد المضادة للاكسدة أهمها فيتامين ج الذي يساعد على معادلة الجذور الفحرة في الجسم وتخليص الجسم منها وبذلك فهو يحمى من الإصابة بعدد كبير من الأمراض أهمها مرض السرطان
  • يساعد شرب الحليب أيضا على تقوية النظر والحماية ضد امراض العين وعتامة عدسة العين وهذا يرجع إلى أن اللبن يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ الهام لصحة العين
  • يساعد شرب الحليبأيضا في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة وناضرة وهذا يرجع إلى احتواء الحليب على نسبة عالية من فيتامين أ ومن فيتامين ج الذي يساعد على بناء مادة الكولاجين التى تحدد شكل الجلد وتمنع ظهور التجاعيد.

ثانيا: حليب الصويا

1- القيمة الغذائية:

يحتوى حليب الصويا على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم مثل البروتينات والأحماض الدهنية الغير مشبعة  والأيزوفلافون بالإضافة إلى الفيتامينات الهامة والأحماض الأمينية الهامة والأساسية للجسم كما يحتوى على بعض الأملاح المعدنية الهامة مثل الحديد ويحتوى كذلك على الألياف

2- الفوائد الصحية لحليب الصويا:

  • من أهم فوائد حليب الصويا هي أنه يحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة ولا يحتوى على الكولستيرول أو الحماض الدهنية المشبعة وبالتالى فهو يعمل على تحقيق التوازن بين الدهون في الدم كما انه يساعد على خفض نسبة الكولستيرول الضار LDL والدهون الثلاثية في الدم ورفع نسبة الكولستيرول الجيد HDL وبالتالى فهو يقى من عدد كبير من أمراض القلب والأوعية الدموية
  • يحتوى حليب الصويا على نسبة قليلة من السكر وبالتالى فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد وكوب من حليب الصويا يحتوى على 80 سعر حرارى فقط كما أن الأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة الموجودة في حليب الصويا تحول دون امتصاص الدهون بالمعدة كما يحتوى حليب الصويا على نسبة من الألياف التى تعمل على تعزيز الشعور بالشبع وتحسين وظائف الجهاز الهضمى
  • يحتوى حليب الصويا أيضا على هرمون نباتى هو هرمون الاستروجين والذي يساعد على تقليل نسبة الهرمون الذكورى التستوستيرون وبالتالى فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال
  • كما يحتوى حليب الصويا أيضا على عنصر الحليب الذي يساعد على تكوين الهيموجلوبين وبالتالى فهو يساعد على علاج ومنع الإصابة بفقر الدم “الأنيميا”

 

الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما
الحليب البقري وحليب الصويا والفرق بينهما

ثالثا: الفرق بين الحليب البقرى وحليب الصويا:

1- الحليب البقرى يكون مصدره حيوانى بينما حليب الصويا يكون مصدره نباتى من فول الصويا

2- الحليب البقرى هو الحليب الناتج من الغدد الثديية في البقر والذي تستخدمه في إطعام صغارها، بينما حليب الصويا هو ليس حليبا حقيقيا وإنما ياخذ اسم الحليب لأنه له نفس الحليب كما ان قوامه يشبه كثيرا قوام الحليب

3- لا يحتوى حليب الصويا على سكر اللاكتوز الموجود في الحليب البقرى العادى والذي يتم هضمه في الأمعاء بواسطة انزيم اللاكتيز Lactase وإذا كنت تعانى من عوز اللاكتيز فإن اللاكتوز لن يتم هضمه وقد يؤدي إلى حدوث بعض اضطرابات الجهاز الهضمى كعسر الهضم والانتفاخ والاسهل، ولأن حليب الصويا لا يحتوى على سكر اللاكتوز فهو بالتالى يكون البديل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من عوز اللاكتيز.

المسكنات واضرارها على الجسم

المسكنات واضرارها على الجسم

على الرغم من البحوث الجديدة،فإن الجواب غير واضح،توخى الحذر عند تناول أي دواء مسكن للألم بطريقة معتادة فهو يشكل خطر على قلبك . أن الأشخاص الذين يعانون من ألام المفاصل بسبب التهابات المفاصل- و التي تؤثر في واحد من كل أربعة من البالغين- غالبا ما تعتمد على الأدوية المعروفة بإسم مضادات الإلتهاب الغير ستيرويدية لتخفيف الألم الجدير بالذكر أن هذه الأدوية شائعة جدا في الأسواق مثل بنادول – كتافست – كتافلام وكل أنواع المسكانات حيث يلجئ الأشخاص لها لتخفف الصداع، والحمى الباردة، و تقليل الإلتهاب وأيضا يلجئ الأشخاص لأخذها لتسكين أي ألم مثل ألم الأسنان والصداع والحلق إلى اخرة نظرا لانتشارها في الاسواق .

المسكنات واضرارها على الجسم
المسكنات واضرارها على الجسم

فهل أخذ هذه المسكنات يؤثر على القلب والصحة ؟

لاحظ أستاذ هارفارد الدكتور إليوت أنتمان‘ وهو طبيب القلب في برمنجهام و مستشفى المرآة، و لكن بإستثناء الأسبرين، فإن معظم مضادات الإلتهاب غير ستيرويدية ” المسكنات المنتشرة بالأسواق ” تشكّل خطراً على نظام القلب والأوعية الدوية. و يقول دكتور أنتمان:”إن تناول مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية بشكل روتيني على مدى فترة زمنية طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، ويرفع من ضغط الدم، و يعجّل بالإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية”. في حين أن الخطر يكون أكبر في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، كما أنا موجودة في الناس الذين لا يعانون من أي علامات للمرض.

دراسة لثلاثة أدوية

لقد فحص الباحثون سلامة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأكثر من عقد من الزمان. و كانت آخر دراسة أجريت على مدى 10 سنوات من التحقيقات لأكثر من 24,000 شخص يعانون إلتهاب المفاصل، والذين تحدد لهم أخذ إيبوبروفين،نابروكسين، أو سيليكوكسيب. و تشير النتائج التي نشرت في مجلة نيو إنجلاند جورنال للدواءفي 13 نوفمبر 2016،إلى أن الأشخاص الذين أخذوا سيليكوكسيب لم يكونوا عُرضة مثل الذين تناولوا إيبوبروفين أو نابروكسين للإصابة بأزمة قلبية مميتة أو غر مميتة أو الإصابة بالسكتة الدماغية.

أيضا كان الناس في مجموعة السيليكوكسيب أقل عرضة لنزيف معدي شديد مقارنة مع الذين يتناولون النوعان الأخران. و كانوا أيضا أقل عرضة من مجموعة الإيبوبروفين لأن يكون لديهم مشاكل في الكلى أو أن يُحجزوا في المستشفى لإرتفاع ضغط الدم .

القيود و الشكوك

خلقت قيود الدراسة بعض الشكوك حول النتائج،وفقاً للدكتور أنتمان. لسبب ما، توقف 69% من المشاركين عن تناول الدواء المحَدد لهم في نهاية الدراسة. وفقد الباحثون آثار 27% آخرون. و كانت جرعة السيليكوكسيب مصدر قلق آخر، والتي كانت تقتصر على كمية وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير لعلاج الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، والذين يشكلون معظم المشاركين في التجارب.

وكان متوسط جرعتها اليومية 209 مليجرام يوميا- و هي كمية قد لا تخفف آلام المفاصل بشكل كامل،كما يقول بعض خبراء إلتهاب المفاصل. و مع ذلك، فقد سُمح للأطباء بزيادة الجرعة الموصوفة من إيبوبروفين و نابروكسين لتحقيق تحكم أفضل في الألم ( كان متوسط الجرعات اليومية 852ملليجرام و 2045 ملليجرام على التوالي).

و يقول دكتور أنتمان :الجرعة المنخفضة من السيليكوكسيب ربما تفسّر لماذا يسبب هذا الدواء آثار ضارة أقل. و ما ينتج عن ذلك من عدم كفاية العلاج لتخفيف الألم قد يكون السبب في إنسحاب عدد أكبر من الناس من مجموعة تجارب سيليكوكسيب عنه في المجموعات الأخرى.

أقل جرعة لأقصر وقت

لذلك فإنه لا يزال ليس من الواضح تماما ما إذا كان أي من مضادات الإلتهاب الثلاثة هو أكثر أمانا لقلبك من الآخرى.إذا كنت معرضاً لخطر الإصابة بأمراض القلب ( أو لديك بالفعل)، فإن تناول مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية للصداع أو الألام العرضية الأخرى هو آمن نسبياً.

المسكنات واضرارها على الجسم
المسكنات واضرارها على الجسم

 

  • و كما ينصح دكتور أنتمان،إذا كنت بحاجة إلى أن تأخذ عدة مرات إسبوعياً،أو كل يوم، تحدث مع طبيبك لإختيار أفضل دواء لتلبية إحتياجاتك، و للتأكد من أنك تأخذ أقل جرعة ممكنة لأصر وقت ممكن. و هو يرى أحياناً مرضى يعانون من نوبات قلبية للذين يتناولون مضادات الإاتهاب غير الستيرويدية بشكل منتظم، أكثر من المعتاد و ليس عند الضرورة. “قد يقولون، أوه، لقد بدأت أتنوله بعد أن إلتوى ظهري وأنا ألعب التنس منذ عام،وأنا لا أريد أن أشعر بهذا الألم مجدداً،لذلك أنا أستمر في تناوله”. هذه فكرة سيئة.

هل زيت الليمون آمن؟

هل زيت الليمون آمن؟

زيت الليمون واحد من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لتعدد فوائد زيت الليمون . لقد إعتاد القدماء المصريين والهنود والرومان علي إستخدام الليمون في علاج الأمراض المعدية ، حيث أن الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك والذي يعد مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء ، كما أن الليمون من أكثر الفواكة الإستوائية إستخداماً في العالم بفضل إحتوائه علي كميات كبيرة من فيتامين C ، ولكن ليس فقط فاكهة الليمون هي التي لها فوائد صحية عظيمة ولكن زيت الليمون الأساسي أيضاً له فوائد صحية عظيمة .

في هذا المقال سوف نشرح لكم كل ما يخص زيت الليمون من حيث تركيبته وفوائده الصحية وآثارة الجانبية . ويمكنك أيضا هنا قراءة فوائد الليمون السحرية للجسم

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

 

 

ما هو زيت الليمون ؟

زيت الليمون الأساسي أو المعروف بإسم زيت الليمون الحمضي حيث أنة يتم إستخلاصه من قشر فاكهة الليمون التي تحتوي علي كميات كبيرة من غدد الزيوت المتطايرة في تجويفها .

تقريباً ، نحتاج إلي 1000 ليمونة لإنتاج 400 جرام من زيت الليمون الأساسي .

رائحة الليمون الحمضية ترجع إلي إحتوائه علي المركب الكيميائي يسمي ليمونين ، الذي يحتوي علي أغلبية زيت الليمون .

إعتاد قديما الهنود والمصريين والرومان علي إستخدام الليمون لعلاج الأمراض المعدية ، ويتم إستخدامه حالياً في الكثير من المنتجات في أوربا والولايات المتحدة .

إستخدامات زيت الليمون

بعيداً عن إستخدامه في صناعة عصير الليمون ، يُمكن إستخدام زيت الليمون في الإستخدامات الآتية :

  • أحد مكونات الأطعمة : يضيف نكهة لذيذة إلي الحلويات مثل الفطائر ، الكعك والمخلالات .
  • علاج زيت عطري ومنعش للهواء : نتيجة إلي رائحته الحمضية الجميلة والمنعشة .
  • دواء : يُمكن إستخدامه لعلاج المشاكل الصحية مثل الصداع ، مرض السكري ، إرتفاع ضغط الدم ، مشاكل التنفس والربو .
  • غرغرة : يعمل علي التخفيف من إلتهاب الحلق ، إلتهاب الفم وإلتهاب اللوز .
  • علاج الكاللو والزوائد الجلدية : تطبيقه علي المناطق المصابة بإنتظام يُمكن أن يقلل من ظهور هذة الحالات الجلدية علي الجلد .
  • منتجات العناية بالجلد والشعر : يُستخدم لعلاج تشوه الجلد وشحوبه ، ويقشر خلايا الجلد الميتة ، كما يُمكنه أن يحسن من مظهر الشعر ويعمل علي إزالة قشرة الرأس ، يُضاف أيضاً زيت الليمون إلي بعض منتجات العناية الشخصية .
  • مطهر : مطهر مثالي لألواح التقطيع ، منضادات المطبخ ، دورات المياة العامة وحتي المستشفيات .
  • مزيل للبقع : يعمل علي إزالة بقع الزيوت زالدهون من الملابس والأسطح .
  • طارد للحشرات وعلاج للدغ الحشرات : يعمل كطارد طبيعي للحشرات ومضاد للبكتريا .

مكونات زيت الليمون

يحتوي زيت الليمون علي الليمونين كمركب أساسي حيث تترواح نسبته بين 50 إلي 70% ، يحتوي زيت الليمون علي مركبات عضوية مثل البينين ، تيربينين وتيربينيول و بعض المركبات الغير متطايرة .

يتميز الليمون بأنة يحتوي علي الكثير من المغذيات القوية كما أنة فاكهة تحتوي علي القليل من السكريات .

تحتوي فاكهة الليمون علي حمض السيتريك الذي يعد مادة حافظة طبيعية ويُمثل تقريباً 8% من مكونات الليمون .

فاكهة الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك ( مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء) ، علي الرغم من طبيعتهم الحمضية ، فلهم تأثير قلوي عند تعرضهم لعملية الأيض (التمثيل الغذائي) داخل الجسم .

يتميز الليمون بأن له خواص إستثنائية مضادة للأكسدة بسبب إحتوائه علي مركبات الفلافونيد النادرة . تم نشر دراسة في جريدة عن مكونات الأطعمة وتحليل الليمون والفواكة الحمضية أيضاً ، والتي بينت أنهم يحتوا علي فلافونيد مسيطر يُسمي فلافونين مثل هيسبيريدين و إيريوسترين .

وجدت الدراسات أن هذة المغذيات لها خواص مضادة للإلتهاب و خواص مهدئة ومبردة للشوارد الحرة . يحتوي الليمون أيضاً علي مركبات أخري مضادة للأكسدة مثل ألفا وبيتا كاروتين ، بيتا كريبتوزانسين ، زيازانسين و ليوتين .

بعض المغذيات الأخري التي توجد في هذة الفاكهة الحمضية مثل :

  • فيتامين A .
  • حمض الفوليك وفيتامين ب .
  • حديد .
  • نحاس .
  • بوتاسيوم .
  • كالسيوم .
  • بكتين ( نوع من الألياف)

فوائد زيت الليمون

بحتوي الليمون علي الكثير من المغذيات المفيدة لصحة الإنسان ، لذلك يُستخدم في علاج الكثير من الحالات الصحية .

 

 

هل زيت الليمون آمن؟
هل زيت الليمون آمن؟

يعمل زيت الليمون علي :

  • محاربة العدوي التنفسية مثل إلتهاب الشعب الهوائية ، السعال وإلتهاب الحلق ، ويُمكنه أيضاً التخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، الحمي ( إرتفاع درجة الحرارة ) وأزمات الربو التنفسية .
  • يُخفض من ضغط الدم ، ويحسن من الدورة الدموية .
  • يُحسن من وظيفة الجهاز المناعي حيث أنة يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء .
  • يعمل علي إزالة السموم من الجلد وإزالة سموم الجسم .
  • يمنع الإلتهاب .
  • يتحكم في فرط نشاط الغدد الدهنية التي تساعد علي الإصابة بحب الشباب وسوء الحالة العامة للشعر .
  • يقلل من ضعف الشعيرات الدموية وتوسع الأوردة .
  • يعالج الإمساك ويحفز الجسم علي التخلص من الفضلات .
  • يعقم الجروح ، الأشياء المنزلية ، غرف المستشفيات نتيجة لخواصه المضادة للبكتريا.
  • يخفف من إلتهاب المفاصل نتيجة لخواصه المضادة للإلتهاب .
  • يهدئ من القلق ، يحسن من المزاج ويمنع التقلبات المزاجية والسلوك العنيف .

 

زيت اللوز المر وفوائده

زيت اللوز المر وفوائده

تتعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي  تُزرع في غرب آسيا وشمال أفريقيا، واليوم تزرع الشجرة على نطاق واسع في إسبانيا وتركيا والمغرب وتونس ومصر، ويمكن حصاد اللوز واستخدامها، في حين أن الزيت الأساسي هو أيضا يمكن استخدامه في عدة أمور، وهناك العديد من الفوائد الصحية من زيت اللوز المر والتي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.
الفوائد الصحية من زيت اللوز المر الأساسي يمكن أن يعزى إلى خصائصه، ومن فوائده انه يمكن ان يستخدم كضاد للجراثيم، ومضاد للفطريات، ومهدئ، ومخدر، ومدر للبول، ومضادة للسرطان، ومضاد للتشنج، والعديد من الفوائد والاستخدامات التي سوف نتعرف عليها في هذه المقالة.

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

 

مكونات زيت اللوز المر :

يحتوي 50٪ من الزيت المعصور من اللوز المر على ثلاثة مكونات أساسية هي البنزالديهايد و ميغدالين الجليكوسيد و سيانيد الهيدروجين (المعروف أيضا باسم حمض الهيدروسيانيك أو حمض البروسيك) في حين أن الخمسين في المئة الأخرى تحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وغيرها من المكونات المماثلة لتلك الموجودة في زيت اللوز الحلو، ومن الصعب جدا تمييز اللوز المر عن زيت اللوز الحلو من المظهر ، إلا أن حبات اللوز المر يكون أعرض وأقصر في الشكل من حبات اللوز الحلو.

يحتوي زيت اللوز المر على بعض السموم القاتلة، ولذلك ينبغي استخدامه بأقصى قدر من الحرص، وتقتصر معظم الاستخدامات الطبية على الاستخدامات الخارجية والاستخدامات الداخلية تكون فقط عند الحاجة ويتم ذلك في جرعات منخفضة جدا.

فوائد زيت اللوز المر :

1. يمنع نمو الفطريات:
منذ العصور القديمة، كانت العناصر المرة (مثل الكينين) تستخدم دائما كأجهزة حث، والسبب وراء ذلك هو أن جميع العناصر المرة تحتوي على مركبات قلوية وتكون أكثر سمية أو أقل في الطبيعة، وهذه السمية والمرارة تمنع بشكل فعال الالتهابات التي تسببها البكتيريا، والطفيليات أو الفيروسات في الجسم، وهذا يحد من الحمى، ولهذا يستخدم زيت اللوز المر في جرعات منخفضة جدا لعلاج الحمى المزمنة، وهذه التطبيقات على الرغم من أنها مفيدة في تقليل الحمى، الا انها يمكن أن يكون لها آثار سلبية وخاصة على الجسم.

  • استخدام هذا الزيت يمكن أن يجعلك تتجنب العدوى الفطرية، وهذا هو الحل الجيد لتجنب الفطريات في الجلد، وخصوصا التي تكون في منطقة القدمين. لذلك من خلال استخدام هذا الزيت فإنه سوف يساعد على القضاء على الفطريات في المنطقة المصابة.

2. يقتل الديدان:
المرارة الحادة والطبيعة السامة لزيت اللوز المر فعالة جدا في قتل الديدان المعوية، ولكن مرة أخرى ينبغي أن يتم اخذه بحرص حيث ان فعالية منخفضة جدا، وكمية صغيرة من الزيت سوف تسفيد في قتل الديدان المعوية، ولكن يجب أن تستخدم مع التحذيرات.

3. يعالج التشنجات:
بعض الدراسات بينت ان زيت اللوز المر يمتلك خصائص مضادة للتشنج.

4. يقتل البكتيريا:
المكونان من زيت اللوز المر (الهيدروجين والسيانيد والبنزالديهيد)، هي مواد سامة للغاية للحياة الحيوانية وكذلك للبكتيريا والجراثيم والفطريات والفيروسات، ولذلك فإنه يمكن أن يستخدم بكفاءة باعتبارها مبيد للجراثيم، ومضادة للفيروسات وللفطريات، ويمكن استخدامه في علاج الأمراض المرتبطة بالعدوى من الفيروسات والجراثيم والفطريات.

هذا الزيت الأساسي هو مضادة للبكتيريا، وهو مفيد جدا للقضاء على الجراثيم، ويمكن أن يساعد على تجنب عدوى البكتيريا، وعلاوة على ذلك فإنه يمكن أن يحافظ على صحة الجسم من خلال القضاء على الامراض التي تسببها البكتيريا في الجسم، كما ان استخدامه خارجيا يمكن أن يعطي نفس الفوائد الصحية من الاستحمام بصابون ديتول المضادة للبكتيريا.

5. له تأثير مهدئ:
إن مركب السميكوسيد جليكوسيد أميغدالين، الموجود في زيت اللوز المر، يؤثر على الأعصاب ويجعلها غير حساسة لأي إحساس، حتى الألم، حيث هذا يؤدي إلى خدر وتأثيرات مخدرة، ومع ذلك ينبغي تطبيقه خارجيا لأغراض التخدير الموضعي فقط، ويجب تجنب ابتلاعه لغرض التخدير العام حيث يمكن أن يكون قاتلا

6. مطهر:
كونه سام في الطبيعة، فإن زيت اللوز المر لا يمكن ابتلاعه، حيث أنه اذا ابتلع فإنه يسبب حركات فضفاضة متكررة في الامعاء ويسبب القيء، وبالتالي فقد كان ولا يزال قيد الاستخدام باعتباره مطهر فعال اذا تم تناول اي سموم ونحتاج الى التخلص منها عن طريق القيء، ولكن الجرعة المستخدمه يجب أن تكون منخفضة جدا وخفيفة أو قد يكون لها آثار ضارة شديدة.

7. مدر للبول:
الجسم يكون له ميلان طبيعي لإزالة المواد السامة التي تكون داخل الجسم من خلال العرق والبول والفضلات، فعندما يتم تناول زيت اللوز المر في كميات صغيرة جدا، فإن الجسم يميل إلى اخراجها من خلال التبول المتكرر، وهذا التبول المتكرر يساعدك على فقدان الوزن ويريح الجسم، وعندما يقترن مع آثاره المخدر والمهدئة من هذا الزيت، فإنه يسبب انخفاض ضغط الدم.

8. مضاد للسرطان:
قد أظهرت الأبحاث الحديثة أن سمية زيت اللوز المر (بسبب وجود سيانيد الهيدروجين أو حمض الهيدروسيانيك) جيدة لتثبيط نمو الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان.
زيت اللوز المر يمكن أن يساعد على تجنب الخلايا السرطانية من النمو، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تحفيز الخلايا الجيدة لتحل محل الخلية السرطانية.

 

 

زيت اللوز المر وفوائده
زيت اللوز المر وفوائده

 

9. مضاد للاكتئاب:
زيت اللوز المر يجعل الجسم حيوي بمختلف الأجهزة الحسية، مما يساعد على تعزيز وتقوية الجسم، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تجنب الضغوط التي قد تؤدي الى الإكتئاب.

10. الحفاظ على صحة الجلد:
يمكن استخدامه كمرطب فعال، وملين للبشرة، ومن خلال استخدامه يمكن أن يقلل من الإصابة بالشيخوخة، ويمنع تشقق الجلد، ولذلك فإنه سوف يساعد في الحفاظ على صحة الجلد

11. الحفاظ على صحة الشعر:
يستخدم زيت اللوز المر على نطاق واسع في مكونات منتجات الشعر، حيث انه يساعد على تقوية الشعر، وعلاوة على ذلك فإنه يفيد في تألق الشعر، ولذلك فمن الشائع استخدام زيت اللوز كبلسم للشعر أو منشط لشعر، كما أن له رائحة جيدة في الشعر.

12. ترطيب اليدين والقدمين:
زيت اللوز المر يمكن أن يستخدم كغسول يمكن أن يساعد على ترطيب اليدين والقدمين، كما أنه يعمل على حماية القدمين من الجفاف.

13. ترطيب الشفاه:
زيت اللوز المر يمكن استخدامه كمرطب للشفاه، حيث يمكن أن يساعد في الحفاظ على الشفاه لامعة ومرطبة، ولذلك فإنه يمكن أن يمنع الإصابات البكتيريه والفيروسيه والتي تحدث بسبب اختراق الجلد المشقق.

تقويم الاسنان

تقويم الاسنان

يلجأ العديد من الناس إلى عمل تقويم الأسنان بسبب إعوجاج في أسنانك تفقدك الإبتسامة الرائعة التي تريدها ، إن الابتسامة هي جزء من شخصية الإنسان و لن تكتمل الابتسامة الجميلة  من دون أسنان سليمة بطريقة جميلة. فأصبحت عيادة الأسنان مملوءة بالحالات التي تبحث عن تعديل الأسنان وعلاج مشاكل ترتيب الأسنان ومظهرها والتي لها دور كبير في تعزيز الثقة في النفس.

إن فهم كل الأمور التي تتعلق بتركيب تقويم الأسنان  لتسوية الأسنان لا يحتاج الكثير من الفوضي . نحن هنا نعرض كل ما تحتاج إلي معرفته من معلومات عن  تقويم الأسنان و كيفية إصلاح شرائح الأسنان المكسورة .

هل تحتاج إلي إستعمال الأقواس  تسوية الأسنان ؟

قد يحتاج الطفل أو أحد أفراد الأسرة  لإستعمالها لتسوية الأسنان ، و له العديد من الفوائد المحتملة الأخري .

 

تقويم الاسنان
تقويم الاسنان

 

أثار تقويم الأسنان :

بعد كل فترة يفضل كتابة سجلات عن أثار تقويم الأسنان لكي يساعد في خطة العلاج

يمكن للكبار إرتداء تقويم الأسنان :

تقويم الأسنان ليس فقط للأطفال . إنتشرت  المعالجة التقويمية للبالغين أيضاً و بشدة في طب الأسنان التجميلي . و يحافظ  علي المينا الطبيعية للقشرة و تحسين مظهر الأسنان عند الإبتسامة .

يمكنك تنظيف الأسنان بالفرشاة مع وجود تقويم الأسنان :

يحتاج هذا الأمر إلي المزيد من المهارة و يحتاج المزيد من الوقت . حيث أن هناك أماكن يصعب الوصول إليها مع إرتداء تقويم الأسنان . تحتاج إلي البدء بطء حتي تستطيع الوصل إلي جميع الأماكن .

يمكنك إستخدام خيط تنظيف الأسنان ، مع إرتداء تقويم الأسنان :

مهمة التنظيف اليومي مع إرتداء خيط تنظيف الأسنان مهمة جداً لأسنانك .

ماهي الأطعمة التي تناسب تقويم الأسنان ؟

هناك بعض الأطعمة التي تناسب وضع تقويم الأسنان و يجب عليك تجنب تناول المكسرات ، الفشار ، الجزر ، التفاح ،  التمر ، العظام ، و المأكولات اللاصقة مثل العلكة  ، و الشيكولاتة ،  الحلوي ، و السكريات لمنع تسوس الأسنان  .

تقويم الأسنان الواسع :

لا داعي للقلق عند إرتداء تقويم الأسنان الواسع لا يضر الأسنان .

تعد أقواس الأسنان و  تقويم الأسنان هي أحد الطرق لتسوية  الأسنان الملتوية  و تعديل الأسنان البارزة و سد الفجوات المرتفعة في الأسنان و ضبط اللدغات .

و يعتمد  ذلك علي نوع الأقواس المستخدمة و الأسلاك و خاصة عند تحرك الأسنان و ضبط زاوية . و حوالي واحد من كل ثلاثة أطفال يولدون بأسنان ملتوية و يحتاجوا إلي تقويم الأسنان .  و من الشائع أن الطلاب في المرحلة الثانوية و لكن الكثير من البالغين يقوموا بالطب التجميلي للأسنان . و أصبح ما يقرب من مليون شخص يقوموا بالمعالجة التقويمية للأسنان .

و لا يستطيع طبيب الأسنان أحياناً القيام بها و يقوم بإحالة المرضي إلي أخصائي تقويم الأسنان و هناك أنواع مختلفة للأقواس التي يتم بها تقويم الأسنان .

أنواع أقواس تقويم الأسنان :

أقواس ثابتة : و هي أكثر الأقواس شيوعاً  ، حيث تبقي ثابته في الفم و غالباً يتم لصقها علي الأسنان بواسطة الأسلاك .

الأقواس القابلة للإزالة :

يتم ربط الأسلاك  بلوحات بلاستيكية تغطي سقف الفم  و وضع مشبك علي الأسنان المطلوب تقويمها  و عند وضعه في الفم يسمح بحركة محدودة .

الأدوات الفنية :

هي زوج من الأقواس البلاستيك  القابلة للإزالة  وتعمل معاً  و توضع علي الأسنان العليا و السفلي .

القبعات : عادة ما يتم لبسها ليلاً ضوع في خلف الأسنان .

مثبت : تكون قابلة للإزالة و التثبيت  و توضع علي اللثة و العظام .

ظهرت أنواع جديد من التكنولوجيا الحديثة مثل التقويم الغير مرئي

متي يجب إرتداء تقويم الأسنان ؟

هذا العلاج يستمر عادة ما بين 18 شهر إلي سنتين . و تحتاج إلي زيارة طبيب الأسنان كل 4-6 أسابيع  لفحص الأقواس أو تعديلها .

الوقت الفعلي اللازم لعلاج الأسنان يختلف من شخص إلي أخر  ، لأنه يعتمد علي شدة المشكلة و الفراغات الموجودة في الأسنان و صحة الأسنان و اللثة و العظام التي تدعمها.

 

تقويم الاسنان
تقويم الاسنان

 

هل تقويم الأسنان مؤلم ؟

عملية تقويم الأسنان مؤلمة ، حيث يشعر المريض بضغط علي أسنانه بعد كل جلسة و يولد لديه شعور بعدم الإرتياح و لكن هذا الشعور  بعد فترة مؤقتة يزول .

و عند إدخال بعض التعديلات في تقويم الأسنان قد يجعل الأقواس في الفم تجعلك تشعر بالقرحة أو عدم الراحة . يمكنك تناول مسكنات لتهدئة الألم  مثل باراسيتامول لأنه يساعد في تخفيف الألم . و إذا واجهت المزيد من الألم ، قم بالتحدث مع طبيب تقويم الأسنان الخاص بك  ، لأنه قد يكون قادر علي إجراء تعديلات مختلفة .

تقويم الأسنان و نظافة الأسنان :

يحتاج تقويم الأسنان إلي رعاية خاصة بالأسنان و تنظيفها جيداً . فالأفراد الذين يرتدوا تقويم الأسنان  تزيد لديهم مخاطر تسوس الأسنان  ، إذا لم يتم تنظيفها بإنتظام . فعند تعثر قطعة من الطعام في الأسلاك يقوم التقويم بزيادة إفراز اللعاب مما يؤدي إلي المزيد من التسوس .

هل يؤثر العمر في نجاح تقويم الأسنان  ؟

هذه العملية تناسب أي عمر و تتاح عمليات تركيب تقويم الأسنان كل من  الأطفال و البالغين  الذين يرغبون في تحسين مظهر أسنانهم و اللدغات و العديد من الفوائد التقويمية . و هناك بعض الإختلافات عند تركيب تقويم الأسنان عند البالغين و الأطفال .  فعند البالغين يتطلب أكثر من قوس واحد والعلاج قد يستغرق وقت طويلاً  لأن عظام الكبار لم تعد متنامية

هل يمكن ممارسة الرياضة مع تركيب تقويم الأسنان ؟

البعض يقلق من فكرة تقويم الأسنان و ممارسة الرياضة و خاصة تلك التي يتعرض فيها الفم للضرب . سوف تحتاج إلي إرتداء حارس الفم والذي صمم خصيصاً لحراسة الفم  وهو مصنوع من البلاستيك و مصممة لتناسب تقويم الأسنان .

هل تعود الأسنان إلي حالتها السابقة بعد إزالة تقويم الأسنان ؟

إن العلاج لا ينتهي بمجرد إزالة الجهاز الثابت كما يعتقد البعض ، فهناك مرحلة التثبيت و التي يحتاج فيها  المريض إلي وضع جهاز متحرك  يضعه أثناء النوم لمدة أربعة أو خمسة أشهر و يعمل علي منع حركة الأسنان أثناء إعادة تكوين العظام السنخي الذي يحيط بجذور الأسنان و بالتالي فهو عنصر مهم لتكملة عملية تقويم الأسنان .

البقدونس وفوائده

البقدونس وفوائده

يعتبر البقدونس من الأعشاب الخضراء المنتشرة بين الناس وسهلة التداول ويتوضع في الكثير من الأطعمة كما أن هذا المقال سيضم الكثير من الفوائد التي يحتويها البقدونس للحفاظ على جمال البشرة والشعر  وفيه حل للكثير من المشاكل المتعلقة بالجمال

فوائد البقدونس للبشرة:

1.     تقلل التجاعيد:

فيتامين سي لا يتم انتاجه بشكل طبيعي داخل الجسم لذلك يحتاج إلى استخلاص كمية كافية منه من الأطعمة الخارجية ويعبر البقدونس من الخضراوات التي تحتوي على كمية مناسبة من فيتامين سي حيث يستخدمه الجلد في التخلص من الخطوط والتجاعيد في البشرة. تناول البقدونس يعزز من إنتاج الكولاجين في الجسم مما يعزز من اصلاح البشرة

2.     تحسن علاج البشرة:

يحتوي البقدونس على البيتاكاروتين والتي تتحول داخل الجسم إلى فيتامين A وهو فيتامين جيد لاصلاح البشرة. تناول كمية مناسبة من البقدونس يعطي للبشرة المرونة التي تجعلها تقاوم التجاعيد وتقلل من آثار تقدم العمر

 

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

 

3.     إزالة الدوائر الداكنة حول العين:

البقدونس يحتوي على الكلوروفيل وفيتامين K بالإضافة إلى فيتامين سي وهذا التركيب من المواد يساعد في تفتيح منطقة حول العين وتقليل انتفاخها

** اصنع عصير من البقدونس

** وضع عليه ملعقة من الزبادي واخلطه جيدًا وضع الخليط حول عينيك

** أو يمكن غمس قطعة من القطن في عصير البقدونس وضعها على العين لمدة 10 دقائق

** كرر كلا المحاولتين مرتين أسبوعيًا لترى نتائج مذهلة في التخلص من الدوائر الداكنة

4.     مضاد للبكتيريا:

زيت البقدونس أحد الزيوت العطرية القابلة للتطاير وهو أحد الزيوت المضادة للبكتيريا لذلك  يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والبثور السودء وتنظيف المسام كما يمكن استخدامه في علاج الأمراض الجلدية. لا تحاول أبدًا وضع زيت البقدونس بصورة مباشرة على البشرة لأنه قوي وقد يؤدي إلى حروق

** قم بتخفيف زيت البقدونس باستخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز ثم ضعه على بشرتك لمدة 30 دقيقة واغسله بالماء الفاتر

** أو قم بخلط زيت البقدونس مع خل التفاح أو زيت الشاي تحصلي على بشرة بدون عيوب

5.     بشرة نقية تتمتع بالحيوية:

يمكن استخدام البقدونس في الحصول على التوازن المطلوب للبشرة الدهنية حيث يمكنه أن يقوم بتنظيف المسام مما يساعد في التخلص من حب الشباب للحصول على بشرة نقية كما أنه يحتوي على الزنك والذي يقلل من التهابات البشرة ويساعد على تجددها ويقلل من النمش

6.     ماسك للوجه:

إن كانت بشرتك دهنية بشكل زائد أو أنك تناول الكثير من الطعام الدهني الذي جعل من بشرتك تفرز الكثير من الدهون يمكن أن يكون ماسك  البقدونس علاج بسيط للمشكلة بحيث يجعل بشرتك تحصل على التوازن المطلوب.

** قم بغلي 10 أعواد من البقدونس في المياه

** ضع عليه ملعقة من الخل الأبيض

** اتركه حتى يبردد ويصبح دافئًا

** واستخدمي قطعة من القطن لكي تضعِ الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه

7.     يقاوم التجمعات الجذرية:

يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والتي تساعد البشرة على التخلص من التجمعات الجذرية والالتهابات

8.     بشرة صحية:

يحتوي البقدونس عى معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك والتي تساعد على إعادة تصحيح خلايا البشرة. للحصول على بشرة صحية يمكن تناول كوب من عصير البقدونس كل يوم بشكل منتظم

9.     التخلص من الدمامل وحب الشباب:

السيدات ذوات البشرة الدهنية والبشرة المركبة يعانون بشكل مستمر من حب الشباب  والدمامل لذلك يعد البقدونس الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة

** ضع ملعقتين من العسل فوق كوب من عصير البقدونس واخلطهم جيدًا

** ضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق

** اغسل وجهك ثم اتبعِ ذلك بمرطب للبشرة من أي نوع تريدين

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

كلا من العسل والبقدونس يحتويان على مضااد للبكتيريا كما أنهما يساعدان على جعل البشرة ناعمة وحيوية. وفي هذه  الوصفات من المفيد استخدام البقدونس الأخضر الطازج وليس المجفف

10.     علاج لبشرة الوجه:

** ضع ملعقة من البقدونس المجفف فوق 200 مليلتر من المياه

** اغلِ الخليط لمدة 20 دقيقة

** اتركه ليبرد

** يمكن استخدام هذه المياه لتنظيف البشرة مرة أو مرتين يوميًا

** اذا قمت باستخدام هذه الوصفة يجب أن يتم تحضيرها طازجة كل يوم للحصول على أكبر استفادة

11.      التخلص من البقع الداكنة على البشرة:

البقدونس يقلل من ظهور البقع الداكنة وهنا سنذكر الوصفة التي تساعدك على التخلص من هذه ابقع  الداكنة

** ضع حزمة من البقدونس في كوب من الممياه الدافئة

** ضعه في الخلاط واصنع منها العصير

** ضع على العصير ملعقة من الليمون وملعقة من العسل واغسل وجهك بالخليط

** دلك بشرتك بالخليط جيدًا لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر

12.     منظف فعال للبشرة:

** قم بخلط حزمة من البقدونس مع كوب من الزبادي في الخلاط حتى تصنع خليط ناعم

** ضع على الخليط ملعقة من الشوفان وبعض القطرات من زيت الشاي وقلبه جيدًا

** ضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك بالمياه الباردة

13.      تونر من أجل حيوية البشرة:

يمكن تحضير تونر من البقدونس:

** قم بسحق حزمة من البقدونس حتى تستطيع استخراج عصارتها

** اضف العصارة إلى المياه المغلية واتركها حتى تبرد

** ضع ملعقة من عصير الليمون و3 قطرات من زيت  الشاي و3 قطرات من زيت الروزماري

** اغمس قطنة في الخليط وضعه على بشرتك في حركات دائرية

** يمكن تخزين هذا الخليط في الثلاجة لحين استخدامه مرة أخرى

هذا التونر يساعد في حفظ توازن البشرة والتخلص من البكتيريا ومقاومة الالتهابات

14.    علاج البشرة المرهقة:

قم بغلي أوراق البقدونس الطازجة أو الجافة في المياه واغسل بها وجهك واتركه لمدة ساعة وسوف يعطي هذا بعض الاسترخاء لبشرتك

 فوائد البقدونس للشعر:

1.     التحكم في سقوط الشعر:

البقدونس غني بعدد كبير من المكونات الغذائية التي تقوي   الشعر وتمنع تساقطه فهو يستخدم في مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر

** ضع أوراق البقدونس في المياه واغليها

** اترك المحلول ليبرد ثم دلك فروة الرأس به جيدًا واتركه  على لاشعر لمدة ساعة

** اغسل الشعر بالشامبو

2.     الحفاظ على لون الشعر:

يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من النحاس والذي يساعد في الحفاظ على لون الشعر وذلك ممكن بوضع شاي البقدونس على شعرك بشكل منتظم أو تناول البقدونس بكميات معقولة في الوجبات الغذائية

3.     يعزز نمو الشعر:

البقدونس معزز قوي لنمو الشعر:

** ضع مسحوق البقدونس على شعرك ودلك جيدًا

** هذا يعزز من تدفق الدورة الدموية خلال الشعر مما يحسن من نموه

** كرر ذلك مرتين في الاسبوع لمدة شهرين وستذهلك النتائج

 

البقدونس وفوائده
البقدونس وفوائده

 

 

 

4.     شعر ناعم وسلس:

يمكن استخدام البقدونس في معالجة الشعر وجعله ناعمًا وسلسًا

** قم بغلي كوب من المياه وضع عليها بعض من أوراق البقدونس واتركها لمدة 10 دقائق

** اخرج الأوراق واطحنها جيدًا حت تصبح كالعجينة ثم ضع العجينة على فروة الرأس بعد تنظيف شعرك بالشامبو

** اتركِ البقدونس على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه مجددًا. هذه الوصفة تساعد على حفظ توازن فروة الرأس وعلاج مشاكلها والتخلص من المواد الكيميائية التي تضر بالشعر

5.     غسول فعال للشعر:

** قم بغلي المياه وضع فيها أوراق  البقدونس

** اتركها في المياه لمدة 30 دقيقة حتى يتحول لونها إلى الأصفر

** ضع ملعقتين من عصير الليمون على البقدونس واتركها لتبرد

** اغسلِ شعرك بالخليط ودلكي به فروة الرأس جيدًا واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو

6.     التخلص من عدوى القمل:

الوصفة التي استخدمناها في الشعر الناعم والأملس يمكنها أن تجنبك عدوى القمل أو تساعدك على التخلص منه

7.     التخلص من القشرة:

يمكن لنفس الوصفة السابقة أن تجنب شعرك القشرة لأنها تساعد فروة الرأس على احداث التوازن المطلوب والتخلص من المواد الكيميائية مما يحطم البيئة المطلوبة لتكون  القشرة

طريقة الاعتناء بالملابس

طريقة الاعتناء بالملابس

 

 

 

طريقة الاعتناء بالملابس
طريقة الاعتناء بالملابس

 

 

اهمية الملابس لا لبس فيها ولذلك فان معرفة وسائل العناية بالملابس والحفاظ عليها قبل وعند وبعد الغسيل هي بسيطة وتحتاج فقط الى الانتباه. كيف تعتني بملابسك

كم من قطعة من قطع الملابس خسرناها رغم انها جديدة نتيجة الاهمال فيها او نتيجة عدم العناية فيها جيدا، وكم من قطعة شعرنا بالحسرة لها بعد اخراجها من الغسالة بعد ان اصبحت اشلاء القطعة الاصلية، اعتقد ان الاجابات على هذه التساؤلات كثيرة جدا، واعتقد ان وسائل العناية بالملابس والحفاظ عليها ابسط وكل ما تحتاجه فقط بعض الانتباه.

الملابس : كيفية العناية بملابسك ولماذا ؟

هي اسلوبنا في الحياة : هو اسلوبنا في الحياة ونظهره عبر ملابسنا، فإما ان نعتني بها جيدا ونعطيها ما يلزم من الرعاية وهذا يظهر طباعنا ويشير الى اننا نولي العناية الى كل ما نملك، او اننا نحب الفوضى و عدم الرعاية والنظافة وهذا يظهر ايضا في ملابسنا، فإما ان تكون مرتبا او فوضويا، نظيفا او قليل الاهتمام بها.

لانها اموالنا : وهذا سبب اضافي فعندما تهتم بملابسك  وتطيل من عمرها، فانت تحافظ على اموالك، فهي بالاساس بضاعة قمت بدفع ثمنها من تعبك ومن عملك، ومقابل القطعة التي تخسرها نتيجة اهمالك لها ستكون هناك خسارة من مالك كونك ستقوم بشراء البديل لها.

لانها تعبر عن الذوق الذي يخصنا : كل قطعة تشتريها يجب ان تعبر عن ذوقك الخاص في اللباس ويجب ان تظهر ميولك نهو الموديل والالوان، وقد يوجد في بعض الاحيان اصدارات او موديلات تناسب هذا الشخص او ذاك كثيرا عكس غيرها من القطع، فالواجب ان تقوم بالحفاظ عليها خوفا من خسارتها، فعلى الشخص ان يتعامل مع بعض قطعه على انها ثمينة كونها ليست مجرد ثياب بل ذوفه الخاص وتعبر عنه.

كيف تهتم بملابسك وتحافظ عليها : قبل الغسيل

وهنا نتحدث عن العناية بالملابس قبل الغسيل على اعتبار ان الغسيل هو احد اهم المراحل المؤثرة في عملية العناية بملابسنا :

العناية بها بعد خلعها : من العادات المقيتة في استخدام الملابس ان يقوم الشخص برميها على الارض او اقرب كرسي اليه بعد خلعها، والاصل ان يقوم بترتيبها او اعادة تعليقها او طيها ووضعها في مكانه، فعملية الرمي والتجعيد قد تؤدي الى الاضرار بقطعة الملابس ومدى تماسك قماشها.

لا تعرضها لاشعة الشمس المباشرة : لا شيء قد يضر بقطعة الملابس وخاصة نضارة الالوان كتعرضها المباشر لاشعة الشمس، فهذه الحرارة الهائلة والمستمرة لاشعة الشمس تعمل على تفكك الخيوط وبهتان اللون، ولا ابالغ ان قلت ان معظمنا خسر احد القطع من ملابسه عن طريق تعرضها للشمس فترى احد جهات القطعة باهتة لا لون فيها والاخر كانه جديد، مما يتعذر استخدام القطعة مع هذه الحالة.

البس القطع اكثر من مرة خاصة الثقيلة منها : البعض يقوم بغسل ملابسه في كل مرة يخلعها فيها، مبررا ذلك بالاهتمام بالنظافة، وان كان معه الحق بعض الشيء، وفي جانب منها الا انه يخالفه في الجانب الاخر ، فالغسيل المستمر للملابس كالاعدام لها، خاصة مع استخدام المستمر للمواد الكيماوية التي تحتويها المنظفات والتي تعمل على قتل جودة القماشة، فعلى الاقل وخاصة في القطع الثقلية كالجينز والبلوفر تجنب غسلها بعد كل لبسة.

 

 

طريقة الاعتناء بالملابس
طريقة الاعتناء بالملابس

لا تقوم بكي الملابس التي لا تحتاج الى الكي : هناك البعض ممن يقوم بكي ملابسه وبصورة مبالغ فيها، وحتى تلك الملابس التي لا تحتاج الى الكي، كالجينز او الملابس الداخلية او الجربان، وكما ذكرنا سابقا فيما يتعلق بتعريض الملابس للشمس فإن تعريضها للحرارة العالية التي يقدمها المكوى له ذات النتيجة ان لم تكن اشد، خاصة على المدى ليس بالبعيد، فالافضل الابتعاد عن كي الملابس هذه التي لا تحتاجه، والتقليل بخصوص تلك التي تحتاجه.

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

 

 

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية
معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

 

 

الوظائف : عليك ان تقرر مرة اخرى ما هي الحاجة الى المكنسة الكهربائية تحديدا، ومن ثم الشراء، خاصة مع التنوع الكبير الذي طرأ وظائف المكنسة الكهربائية، فقديما كان يقتصر الامر على شفط الاوساخ والغبار، ومن ثم التخلص منه، لكنة الان اصبح يمتد الى غسل الارضية او السجاد بالماء والشامبو بالاضافة الى تنشيفها، كما ان التطور اصبح يمتد الى اختراع نوع جديد يقوم بالتنظيف بواسطة بخار الماء، ويضاف الى ذلك انه يقوم بالتعقيم ايضا، فعليك ان تكون واضحا حول رغباتك وحاجتك.

الفلاتر : ودور الفلتر في المكنسة مهم جدا كدوره في باقي الالات الكهربائية في السيارة من خلال تنقية هذه الالة من الشوائب وعدم السماء لها بالدخول اليها، وبالتالي الحفاظ عليها عاملة ضمن جودة مميزة وقدراتها الطبيعية، ومعظم الفلاتر في المكنسات الكهربائية تقسسم الى صنفين، الاول ثابت ولا يمكن تغييره ولكن على مالك المكنسة تنظيفه بين كل فترة واخرى، واخر متغيير، يجب استبداله بأخر جديد بعد انقضاء فترة زمنية على الاستخدام، وفي العادة يتحكم هذا الامر بالسعر، فالمكنسة الكهربائية ذات الفلتر الثابت من الطبيعي ان تكون اغلى من مثيلاتها ذات الفلتر المتغيير.

اكياس الغبار : وما ينطبق على الفلاتر ينطبق ايضا على المكانس التي تحتوي على اكياس الغبار من عدمه، فهناك انواع من المكانس صممت بحيث يتم تجميع الغبار والاوساخ ضمن وعاء داخلها، وعند امتلاءه يتم التخلص منها عن طريق ازالة هذا الوعاء من جسم المكنسة، وتنظيفه، وهناك انواع ما تحتاج الى تركيب اكياس في العادة تكون ورقيه لتجميع الغبار، ويتم تغييرها دوريا وعند امتلاءها، وسيئة النوع الثاني انه في حال لم يتم ايجاد هذه الاكياس او عدم توفرها، تصبح المكنسة غير ذات فعالية، اما ايجابيتها فهي انها تصدر ضجيجا اقل، اما بالنسبة للسعر ولعلة الكيس فهذه المكانس ارخص من تلك الاخرى التي تأتي دون الحاجة الى استخدامه.

ملحقات مكنسة الكهرباء : ونعني بها القطع الملحقة بها، والتي يتم تركيبها في نهايتها لاداء العديد من المهام، حسب كل قطعة، وهذه الملحقات امر ضروري في العادة ويفضل اقتناء المكنسة التي تحتوي عليها فهي افضل واكثر فعالية في الاداء من غيرها.

قطع الغيار : وهي من الامور الغاية في الاهمية والواجب اخذها بعين الاعتبار عند اقتناء اي الة وليس بالضرورة المكسنة الكهربائية، فلا معني لاقتنائها اذا كنت سترميها في حال حدوث عطل لها وعدم وجود القطعة المناسبة لها، فقبل شراء المكنسة الكهربائية ، يجب السؤال عن مدى توفر قطع غيارها بالاضافة الى سعرها.

الشركة المصنعة والكفالة : وهذا امر اخر ضروري وهو البحث في الشركة الصانعة للمكنسة، ومدة الكفالة والضمان التي تقدمها الشركة، فالشركات ذات الاسماء التجارية والسمعة الحسنة يكون امر اقتناء الة من خلالها اكثر راحة من تلك المجهولة او الاقل شهرة ، بالاضافة الى ان وكيلها في المنطقة يكون اكثر جدية في العمل على البضائع التي يقوم ببيعها والخدمات اللاحقة لها، مع الاخذ بعين الاعتبار مدة الكفالة، وهذه الامور كالاسم التجاري للالة مع مدة الكفالة ستعني سعر اخر اضافي.

 

معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية
معايير لابد منها عند اختيار المكنسة الكهربائية

 

مكونات غرفة النوم تتكون غرفة النوم من كل من: الفرش والسّجّاد المريح يومك يُحدّد مساره بمجرّد فتحك لعينيك في الصّباح، وبمجرّد وضع قدميك على الأرض، لذا عليك أن تحرص على وضع سجّادٍ وقطع موكيتٍ ناعمٍ  ودافئ عند سريرك، لتضع قدميك على دفءٍ وليس على بلاطٍ بارد. كما وعليك التّأكّد من الاختيار الموفق لفرشة النّوم، لكي  تُساعدك على أن تنعم بنومٍ هادئٍ ومريح، وأن لا تستيقظ بألمٍ بظهرك ورقبتك، وتأكّد أخيراً من اختيار أغطية السّرير والبطّانيّات الدّافئة وذات الألوان المفضّلة لديك، لتنعم بالدّفء خلال نومك، ولا ضرر من اختيار الأغطية ذات الرّسومات والأشكال ما دامت محبّبةً لديك.

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

 

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة
طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

 

المكنسة الكهربائية من الاجهزة الضرورية في كل منزل ولا يمكن الاستغناء عنها، ولذلك وللمساعدة في امر شراءها نقدم لك نصائح تساعدك في شراء مكنسة كهربائية تناسبك

اصبح تجهيز البيت امر غاية في التعقيد بعض الشيء، فقد اصبحت تتعدد الادوات والالات التي يجب استخدامها في المنزل، وما كان يعد سابقا امر ترفيهيا اصبح الان امر ضروريا ويجب استخدامه بصورة اساسية، واصبح شراء هذه الالات امر يزيد الحيرة ايضا، فهي تتنوع كثيرا في الاحجام والجودة والالوان والتصاميم وبين الماركات العالمية، كل هذا ياتي ليزيد امر الشراء تعقيدا، خاصة ان حاولت الاقتراع على النوع الافضل بواسطة خبرة الاصدقاء، حيث سيفاجئك الامر بعدد هذه الاراء ، والتي قد تزيد من الحيرة.

هل تحتاج الى مكنسة كهربائية ؟ نصائح كيف تشتري ما يناسبك ؟ ومن تلك الاجهزة التي اصبحت ضرورية في كل منزل و لا يمكن الاستغناء عنها، كانت المكنسة الكهربائية ، ولذلك وللمساعدة في امر شراءها نقدم لك النصائح الاتية :

امور تهمك عند شراءك للمكنسة الكهربائية :

السعر : وهو من الامور التي نقوم باخذها بعين  الاعتبار عند شرائنا الى العديد من الحاجيات التي نرغب بها ويقاس عليها الادوات الكهربائية، فيجب على الشخص الذي يرغب بشراء المكنسة الكهربائية ان يوازن بين السعر وما تقدمه هذه الالة من خدمة له، وهذا التوازن يجب ان يكون مدمجا ايضا بالميزانية التي يضعها هذا الشخص لهذه الغاية فهل ما يمكن توفيره يتلائم والالة التي يرغب بإقتنائها .

الجودة : وهو في العادة امر يتناسب تصاعديا مع السعر، فكلما زادت جودة الالة ازداد سعرها، لذلك على من يرغب بشراء المكنسة الكهربائية ان يبحث في الجودة التي يرغب بها والتي تتلائم مع المبلغ الذي قام بتوفيره لذات الغاية قبل اقدامه على الشراء.

المهام : ليس كل ما تقوم به المكنسات الكهربائية واحدة، فمنها ما تقوم فقط بأعمال الكنس وشفط الاوساخ، ومنها ما يتسع مجال عملها ليشمل غسل الارضية وشفط المياه، وقد يصل الى درجة غسيل السجاد. وقد ظهرت انواع جديدة من المكانس التي تعمل على التنظيف بواسطة البخار، ولها مجالات للتطبيق عديدة، بالاضافة الى تلك المكانس الروبوت الجديد و الدائرية، والتي تتركها في البيت تعمل وتخرج لتمارس نشاطاتك خارجا ، لتجد ارضية البيت تعمل. نصائح كيف تشتري ما يناسبك من المكنسة الكهربائية ؟

الشكل والموديل : عندما نريد شراء اي امر نحتاجه الى المنزل او غيره من الادوات اصبحنا نهتم كثيرا في الشكل والتصميم، خاصة مع التطور الكبير الذي اصبح يلحق هذه الالات في تصميمها ، والوانها واحجامها واوزانها، لذلك على المشتري ان يراعي كثيرا في التصميم الذي يرغب به انسجامه مع الوظائف التي يرغب بابجازها من خلال المكنسة، بالاضافة الى التناسق في شكلها مع ديكور المنزل ان امكن والوانه، وهي امور ليست بتلك الصعوبة ان ادركنا الكم الهائل من التصاميم التي اصبحت تزور اسواقنا، مع مراعاة الحجم مرة اخرى والوزن.

 

 

 

 

طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة
طريقة لإختيار مكنسة كهربائية مناسبة

 

المحرك : فقدرة المكنسة على الاداء والشفط تعتمد في النهاية على محركها، وقدراته فكلما زادت قدرة المحرك زادت قدرته على شفط الاوساخ والغبار، ولكن نعود الى ما تم ذكره انفا، اذا كانت حجم الشقة صغيرة فانت بالتاكيد بحاجة الى مكنسة صغيرة ذات محرك صغير ايضا، لكن ان كان البيت كبيرا فهو بالتاكيد اخر ما يحتاج له هو مكنسة ذات اداء بسيط وقدرات محدودة، فكل ما عليك ان توازن بين حجم البيت ومحرك المكنسة.

الالوان المفضلة في الدهانات

الالوان المفضلة في الدهانات

 

الالوان المفضلة في الدهانات
الالوان المفضلة في الدهانات

 

اللون الوردي : لون يقترب جدا من الانثى ولون يرمز الى الحب وبالتالي فهو الاختيار الامثل الى الفتيات وخاصة اللواتي يقضين الكثير من الوقت مع الاحلام واغاني الحب. ولكن بالطبع على الشباب ان يركضوا بعيدا عنه. اللون الاخضر : هو لون يعني الكثير من الاسترخاء وهو يقترب كثيرا من مفهوم الرتابة لذلك هو لون اخر قد لا يتناسب مع طبيعة الشباب في الكثير من الاحيان. اللون البيج : هو لون متقلب جدا وبالتالي هو يصلح للتمازج مع الالوان الاخرى وبذات الوقت التمازج مع الالوان الاخرى، وهو من اكثر الالوان انتشارا في بلداننا العربية حتى وقت قريب. اللون الاصفر : من الالوان التي تعتبر دافئة بعض الشيء و هو من تلك الالوان التي تعطي البهجة والاشراق والفرح ولذلك فهو لون قد يصلح الى الاشخاص من متوسطي العمر الى كبار السن قليلا. اللون الازرق : هو اللون الاقرب الى الشباب والبالغين فهو  يعطي الهدوء وبنفس الوقت هو يعطي الحب. وبالتالي يمكن الاقتراب كثيرا من هذا اللون كثيرا خاصة من الشباب. اختيار اللون الاقرب للون اثاثك : وهذا السبب بالطبع يجب ان يساعد في المقاربة ايضا في حسن الاختيار، فلا يمكن ان تقوم بإختيار اللون دون العودة الى طبيعة ولون الاثاث الذي تملكه والا سيبدو الامر وكأنك تدخل غابة من الالوان ، ستؤدي في النهاية الى التأثير على مظهر الغرفة وتجعلك غريبا منها، حاول ان تقترب اكثر من فهم الالوان وما تملك، حتى لو استلزم هذا الامر العودة الى البحث عبر الانترنت عن التجانس بين الالوان ومجموعاتها المختلفة، وبالتالي عكس ذلك على اختياراتك.

اختيار درجة لمعان الدهان : تتدرج لمعة الدهان فهي تتكون من خمس درجات ولكل درجة الاستخدام المناسب لها ولكن بإختصار تعتبر الدرجة الثانية هي الانسب والاكثر استخداما لطلاء الجدران ، وذلك لعدة اسباب ومنها ان درجة اللمعان ليست عالية جدا بل ناعمة ومتوسطة، وبالتالي فهي لا تعمل هلى الانعكاس للاضواء بكثرة، وبنفس الوقت هي سهلة التنظيف و لا تحتاج الى الكثير من العمل حتى تستطيع من التخلص من الاوساخ من عليها. الاختيار حسب حجم الغرفة : يعتبر حجم الغرفة من الاسباب التي تدعي الى اختيار اللون المناسب للطلاء، ومع انه لم نكن في بلداننا نعمل على هذا الامر كثيرا في الاختيارات الا اننا الان ومع التطور والتعليم اصبحنا تأخذ بهذا الامر كثير، خاصة مع انتشار مكاتب هندسة الديكور، ولكن ببساطة يمكن القول انه في حالة ان كانت غرفتك صغيرة فأنت بحاجة الى الالون ذات الضلال الخفيفة فهي تعمل على خلق فضاء اوسع في الغرفة، وفي الغرفة الكبيرة انت تحتاج الى الالوان الاكثر اشراقا فهي تعمل على اغلاق الفضاء واشعال المكان بالحيوية والرشاقة. Copyright: 123RF Stock Photo : مصدر الصورة

 

 

الالوان المفضلة في الدهانات
الالوان المفضلة في الدهانات

 

 

غرفة النّوم تُعدّ غرفة النّوم أهمّ ركنٍ في المنزل، فهو المكان الّذي ترتاح فيه وتستجمع قواك، وهو الملاذُ الخاصّ بك، وعلى الأغلب فإنّك تقضي أكثر أوقاتك فيها، لذا عليك أن تحرص على أن تجعلها مكاناً مريحاً ويناسب ذوقك، لتحبّ تقضية وقتك بها، والاستمتاع بنومٍ مريح، وفي هذا المقال سندلّك على أهمّ النّقاط الّتي يجب أن تأخذها بعين الحسبان عند ترتيبك لغرفة نومك. الفكرة الرّئيسيّة في غرفة النّوم غرفة النّوم خاصّةٌ بك، ويجب أن تعبّر عنك، فإذا دخلها شخصٌ ما يجب أن يعرف أنّها لك من خلال الفكرة الرّئيسيّة بها، فلا تخجل من تصميم غرفتك باللّون المفضّل لديك، ومن تزيينها بالأشكال المحبّبة على قلبك، مهما كانت غريبةً، فهذه غرفتك أنت ومكانك الخاص بك. يجب أن تشعر بالرّاحة والانسجام بها، لذا تأكّد من اختيار لون الدّهان المناسب، لأنّه يؤثّر على نفسيّتك ومسار يومك، وتأكّد من الاختيار الموفّق للأثاث ولونه، بحيث يخدمك بأفضل شكل، وزيّن غرفتك بصورك وربّما تماثيلك المفضّلة.

ترتيب المكتبة في منزلك

ترتيب المكتبة في منزلك

 

 

ترتيب المكتبة في منزلك
ترتيب المكتبة في منزلك

 

 

لمن يملك مكتبته الخاصة في بيته، ويبحث عن الاسلوب الامثل وافضل طرق الاهتمام بكتبه والعناية بها ومعرفة كيف ومتى يجدها. نصائح من اجل ترتيب كتبك في خزانة الكتب.
لعل الكتاب وما يتبعه وما يتفرع عنه من اختراعات يعد الاكثر اهمية على المستوى التاريخي بين الاختراعات فلو اردنا ان نعدد الاهمية التاريخية والقيمة الفعلية للكتاب لاردنا ان نسطر العديد من الكتب لهذا الغاية، فغني عن التعريف ان الارث الحضاري العالمي ما كان ليبقى اسير الحجارة وسطوح الكهوف، فهل لنا ان نتخيل كيف ننقل كهفا لقراءة ما فيه في بقعة اخرى، فكيف للعلم ان ينتقل اذا وان يزدهر بغير الكتب، وارث وكنز من الواجب  العناية به، ومع ان العصر الحالي ولاول مرة منذ الاف السنين ومنذ اختراع الكتاب اصبح يشهد انحسارا في معدلات انتشار الكتب للصالح الالكترونيات التي اصبحت تخزن الاف الكتب وتسمح لك بقراءتها والتواصل معها بسهولة، الا ان للقيمة والمشاعر التي نحتفظ بها لهذه  الكنوز تجعلنا نفكر دوما في اهمية الاحتفاظ بها وبذات الوقت ايجاد الطريقة المثالية للوصول الى الكتاب الذي نريد باسهل طريقة خاصة للاشخاص الذين يملكون الكثير والعديد من الكتب والذين ايضا يعشقون هذه الكتب، وتاريخيا فقد وجد الانسان الاسلوب والطريقة لفهرسة الكتب، حتى وجدت العلوم في هذا المجال، ولكن لمن يملك مكتبته الخاصة في بيته، والذي يبحث عن الاسلوب الامثل والطريقة الجيدة لغايات الاهتمام بكتبه والعناية بها وبذات الوقت معرفة كيف ومتى يجدها.

تسع نصائح في ترتيب كتبك في خزانة الكتب  : اليك 9 نصائح سهلة من اجل ترتيب كتبك في خزانة الكتب او مكتبتك والحفاظ والعناية بها والوصول الى اي كتاب تريد :

1 مراجعة الكتب التي لديك : حتى يستطيع الواحد منه في معرفة الوسيلة الامثل للتعامل مع الكتب، عليه ان يحاول اولا ان يستطيع ان يفهم كمية الكتب الموجودة لديه واسلوب التعامل معها، ولهذا فالخطوة الاولى ان يقوم هذا الشخص بعملية تقييم شاملة للكتب واستطلاع عدد الكتب التي يملك والبحث في ما هي اكثر المواضيع التي تخص هذه الكتب، وهذا الامر وبطريقة سريعة لا يحتاج الى الدقة بقدر البحث في السرعة والاناقة، ويفضل ان يقوم هذا الشخص بتدوين سريع لاهم المواضيع التي لاحظها لهذه الكتب، هل هي تاريخية ام دينية ام علمية او فلسفية وهكذا . وبذات الوقت تعداد عدد الكتب الاجمالي. 2 حساب خزانة الكتب وسعتها : الخطوة التي تلي هي حساب مساحة خزانة الكتب بصورة صحيحة لمعرفة القدرة الاستيعابية لها في هذه الفترة والبحث عن افضل السلب للتعامل مع معها، فأحيانا يكون لوسيلة التعامل مع هذه الكتب الاثر في السعة التخزينية، ولهذا قد يستطيع احدهم تخزين 100 كتاب في خزانة لا يستطيع اخر ان يخزن فيها اكثر من 70 كتابا.

 

 

ترتيب المكتبة في منزلك
ترتيب المكتبة في منزلك

 

ولهذا عليك ان تبحث بدقة عن سعة الخزانة والسعة التخزينية الجيدة لها. 3 فرز وحساب الكتب بحسب المواضيع : كما ذكرنا سابقا لقد قمت بتعداد اغلب او اهم المواضيع الموجودة لديك عند بحثك في الكتب ككل، ولهذا فمن المفترض انك قد قمت بحصر اغلب المواضيع التي لديك، ولهذا فالخطوة العملية التالية هي ان تقوم بفرز الكتب بحسب المواضيع، قم بإحضار الكراتين الكبير ومن ثم سجل على كل واحدة منها اسم الموضوع ، مثلا كتب علمية – كتب ادبية – فلسفة – روايات  – كتب دينية – مقررات دراسية، ومن ثم قم بفرز هذه الكتب في الصناديق واحسب اي المواضيع تستحوز على العدد الاكبر من الكتب.

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

 

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة
طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

 

اختيار مرتبة السرير المناسبة ليس سهلاً لكن ليس من الأمور الصعبة أيضاً إن كنت تعرف تماماً ما هي احتياجاتك تابع المقال التالي لتتعرف كيف تختار ما يُناسبك.

اختيار مرتبة السرير يُعتبر من أهم العوامل التي تتحكم في نومك، فإن اخترتها بعناية ستحظى بنوم هادئ ومريح، وإلا ستُصاب بآلام الظهر والرقبة وغيرها من المشاكل الصحية، لذلك لابد أن تعرف كيف تختار مرتبة السرير الخاصة بك بطريقة صحيحة، وهذا ما سُنريك إيه في الخطوات القادمة، كل ما عليك هو قراءة الموضوع بعناية لتتمكن من النوم بعمق كل ليلة.

كيف تحصل على مرتبة السرير الأفضل لك؟ 1 تعرف على أنواع مراتب السرير تصنع مراتب السرير بالعديد من الأشكال والأنواع المختلفة لتناسب كافة الأذواق الاحتياجات، فهناك مراتب تُصنع من القطن الطبيعي، لكنها لم تعد مستخدمة بكثرة لأن مساوئها أكثر مميزاتها خاصة إن كان نوع القطن المستخدم ليس جيداً، وهناك مراتب تُصنع من الإسفنج وتأخذ شكل الجسم عند النوم، عادة تكون لينة جداً، لكنها تحتفظ بدرجة حرارة الجسم، بالتالي  لن تكون مناسبة في الصيف، أما النوع الأفضل فيُعتبر المرتبة المقسمة “Sleep number mattress” وهو نوع من المراتب يكون مقسم لأكثر من جزء يُمكن تعديله كل منها على حدة، والتحكم في مدى صلابتها وارتفاعها ..إلخ، بالتالي ستكون مناسبة لك ولشريكك، لا تنسى أيضاً أن تتعرف على أسماء الماركات التي تصنع المراتب، لتتعرف على أفضل جودة وأقل سعر ممكن الحصول عليه.

 

طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة
طريقة لإختيار مراتب السرير المناسبة

 

 

2 ما الذي تحتاج إليه؟! يجب أن تختار المرتبة التي تناسب احتياجاتك الجسدية، سواء كنت تعاني من بعض الأمراض الجسدية خاصة المتعلقة بالرقبة والعمود الفقري، أو تضطر للنهوض من السرير أكثر من مرة خلال الليل، كذلك لا تنسى وضعية نومك، هل تنام على ظهرك أم جانبك أو بطنك؟! من المفترض أن هناك العديد من المراتب المصممة خصيصاً لتلائم كافة الأغراض ووضعيات النوم وتوفر لك أكبر قدر ممكن من الراحة. 3 ضع ميزانية محددة قبل أن تذهب للتسوق وشراء مرتبة السرير الخاصة بك، يجب أن تُضع ميزانية محددة، فبعض المراتب قد تُكلفك الآلاف، والبعض الآخر قد لا يتعدى بضع مئات، لذلك يجب أن تكون محدداً في المبلغ الذي يُمكنك استثماره على مرتبة جيدة، حتى تتمكن من إيجاد ما تُناسبك تماماً، ولا تخف فأغلب الماركات تصنع مراتب متشابهة في المميزات، لكن متفاوتة في الأسعار. 4 تفقد أكبر عدد ممكن من المتاجر من المهم أن تذهب لأكبر عدد ممكن من المتاجر الموجودة في مدينتك، كي تتعرف على الأسعار والماركات التي يُقدمونها، ولا تنسى أن تسأل على العروض والتخفيضات، وإن كان هناك موسم معين للعروض، وهل بإمكانك الانتظار أم لا، وهل الخصم المقدم يستحق حقاً، كل هذه الأشياء يجب أن تضعها في حسبانك قبل الاستقرار على متجر معين.
5 جرب مرتبة السرير قبل شرائها من المفترض أن يسمح لك المتجر بتجربة المرتبة أولاُ قبل شرائها، حتى ترى إن كانت مريحة حقاً وتناسبك أم لا، جرب العديد من المراتب المتفاوتة في الصلابة والارتفاع، ولا تشتري أي واحدة غير مريحة، لأنها لن تتغير أثناء الطريق! جرب أيضاً المراتب غالية الثمن حتى لو كانت خارج حدود ميزانيتك لترى إن كان هناك فرق واضح في الجودة أم لا، جرب كل مرتبة لمدة دقيقة على الأقل كي تتأكد أنها مريحة وتتمكن من مقارنتها بالآخرين، وإلا قد تُصدم عند النوم عليها في المنزل وتندم على شرائها!

طريقة لعمل مبيد حشري

طريقة لعمل مبيد حشري

 

طريقة لعمل مبيد حشري
طريقة لعمل مبيد حشري

 

 

صناعة مبيد حشري طبيعي في المنزل ليس أمراً صعباً بعد الآن فنحن نقدم لك في هذا المقال أكثر من طريقة آمنة لتختار الأسهل والأفضل لك وتتخلص من الحشرات نهائياً.

إذا كنت تعاني من وجود الحشرات بمنزلك، فالأرجح أنك ستتجه لاستخدام مبيد حشري ، لكن المبيدات الحشرية ليست آمنة، خاصة في وجود أطفال وحيوانات أليفة بالمنزل، لذلك لابد من وجود خيار آخر! هل تعلم أنه بإمكانك صنع مبيد حشري طبيعي في المنزل بأبسط المكونات الممكنة، وسيُعطيك تقريباً نفس النتائج التي تحصل عليها من المنتجات التجارية، في هذا المقال سنقدم لك 7 طرق مختلفة لصنع مبيد حشري طبيعي.

7 طرق مختلفة لصنع مبيد حشري طبيعي وآمن في المنزل:- 1 اصنع مبيد حشري طبيعي من الخضروات! بعض الخضروات التي نستخدمها في الطهي بشكل عام يُمكن أن تُستخدم كطارد طبيعي للحشرات وذلك لاحتوائها على بعض المواد والمركبات التي تضر بها، كما أنها ستكون آمنة تماماً على الأطفال والحيوانات الأليفة، لتصنع مبيد حشري من الخضروات اتبع الخطوات التالية.

أحضر نصف كوب من الفلفل الأحمر الحار مع نصف كوب من الثوم أو البصل، وقطعهم إلى قطع صغيرة. ضعهم سوياً في الخلاط الكهربي دون أي ماء أو سوائل ثم اخلطهم جيداً حتى يتكون لديك معجون ثقيل نوعاً ما. أضف للخليط نصف لتر من الماء الدافئ ثم اخلطه مرة أخرى جيداً. ضعه في وعاء زجاجي شفاف وغطه جيداً، ثم اتركه في الشمس لمدة 24 ساعة على الأقل، بعد ذلك قم بتصفية الخليط جيداً والتخلص من قطع الخضروات تماماً. ضع السائل المتبقي في بخاخ واستخدمه كمبيد حشري، يُمكنك استخدامه على النباتات أيضاً كل 4 أو 5 أيام للتخلص من الحشرات. 2 استخدم الصابون لصنع مبيد حشري قد لا يُسبب لك الصابون السائل أي نوع من الحساسية أو الضرر، لكنه سيكون ساماً بالتأكيد بالنسبة للحشرات، لذلك لما لا تستخدمه! اخلط ملعقة من أي صابون سائل تختاره مع كوب من الزيت ويُفضل أن يكون زيت نباتي. بعد ذلك ضع ثلاث ملاعق من الخليط السابق في ربع لتر ماء وامزجه جيداً، ثم ضعه في بخاخ ورجه كل مرة قبل استخدامه. إذا كنت ستستخدمه على النباتات، فالأفضل أن تُجربه على جزء صغير أولاً كي تتأكد أنه لن يؤذيه، انتظر عدة ساعات إذا تغير لون أو شكل أوراق النبات فلا تستخدم هذا الخليط وغير نوع الصابون المستخدم. إذا لم يُظهر النبات أي ردة فعل سيئة، قم برش الخليط على كافة أجزائه وركز على أماكن يرقات الحشرات.

 

 

طريقة لعمل مبيد حشري
طريقة لعمل مبيد حشري

 

 

3 طريقة أخرى لصنع مبيد حشري من الصابون إذا لم ترغب في استخدام الزيت على النباتات، كي لا تتجمع عليها الأتربة ويصعب تنظيفها فيما بعد، فلا بأس يُمكنك استخدام هذه الطريقة. اختار صابون سائل متعادل قدر الإمكان والأفضل أن تختار نوع مخصص للبشرة، ابتعد عن الصابون المضاد للجراثيم والبكتيريا خاصة إن كنت ستستخدمه للنباتات. امزج ملعقتين أو ثلاث من الصابون السائل مع 4 لترات من الماء ثم قلب الخليط جيداً حتى يمتزج. ضع جزء من الخليط في بخاخ واستخدمه على الأماكن التي تتواجد بها الحشرات، إذا أردت استخدامه على النبات فلابد أن تُجربه كما ذكرنا سابقاً. إذا لم يتغير شكل النبات فقم برش كافة أجزائه خاصة الأجزاء المصابة، استمر في تكرار  الأمر كل يومين أو ثلاثة لمدة أسبوعين حتى تختفي الحشرات تماماً. 4 استخدم التبغ في عمل مبيد حشري التبغ من أكثر الأشياء الضارة لجميع الكائنات الحية تقريباً، لذلك سيعمل كطارد ممتاز للحشرات، خاصة اليرقات والديدان، لكنه لن يكون آمن إذا استخدمته على النباتات التي تأكلها خاصة الفلفل والطماطم والباذنجان.

تنظيف زجاج المنازل

تنظيف زجاج المنازل

 

 

 

تنظيف زجاج المنازل
تنظيف زجاج المنازل

 

 

 

استخدام المنظفات أو الخل المركز في حالة الاتساخ الشديد إذا كان الزجاج متسخًا إلى درجة كبيرة، يمكن استخدام منظفات منزلية عادية في تنظيف الزجاج، ثم القيام بتلميعه بالطرق التي ذكرناها، يفضل استخدام سائل تنظيف مخفف جدًا، ولا يحتوي على جزيئات خشنة لعدم التسبب في جرح الزجاج وخدشه. كما من الممكن استعمال الخل فقط لتنظيف الزجاج بدون تخفيف، وذلك إذا ما كانت درجة اتساخه تجعلك مضطرًا إلى فعل ذلك. 5 استخدام الماء المقطر للتنظيف يفضل عند تنظيف الزجاج استعمال الماء المقطر بدلاً من ماء الصنبور العادي، فالماء المقطر يكون خالي من الأملاح التي قد تترسب على الزجاج مهما كانت درجة الجهد المبذول في تنظيفه، وهذه الأملاح بعد تبخر الماء تقوم بالترسب على الزجاج وتتسبب في مظهر سيء جدًا له. الماء المقطر يكون خالٍ بشكل تام من الأملاح، وهو جيد جدًا لتنظيف الزجاج، من الممكن الحصول على الماء المقطر من محلات بيع قطع غيار السيارات والبطاريات، ﻷنه يستخدم في بطاريات السيارات، كما من الممكن الحصول عليه من الصيدليات، ﻷنه يستخدم في بعض الأحيان في تحضير الأدوية السائلة. 6 عدم ترك الماء ليجف وحده لا يجب ترك الماء حتى يجف على الزجاج وحده أبدًا، فهذا كفيل بأن يصاب الزجاج بالبقع المائية التي تشوه شكله جدًا، يجب تجفيف الماء من على الزجاج باستخدام قطعة قماش أو ورقة جرائد جافة. 7 الزجاج الملون الزجاج الملون أسهل في التنظيف من الزجاج العادي، فهو لا تظهر فيه الأوساخ بشكل واضح مثل الزجاج الشفاف، عليك أن تختار الزجاج الملون لمنزلك إذا كان تنظيف الزجاج يسبب مشكلة كبيرة بالنسبة لك. كما رأينا، عملية تنظيف الزجاج تحتاج إلى اختيار أداة التنظيف الملائمة، وسائل التنظيف الملائم، ثم القيام بعملية التنظيف بشكل دائري، والتجفيف بشكل أفقي أو رأسي، وكما أسلفنا، في حالة الاضطرار يمكن استخدام المنظفات العادية في تنظيف الزجاج شديد الاتساخ، كما يمكن استخدام الخل المركز لنفس الغرض، ومن المفضل استعمال الماء المقطر عند تنظيف الزجاج، ولا يجب ترك الماء ليجف لوحده، لأن ذلك كفيل بتكوين البقع المائية على سطح الزجاج، أخيرًا تكلمنا عن الزجاج الملون، وأوضحنا انه أسهل تنظيفًا من الزجاج العادي.
الصراصير تعد الصراصير حشراتٌ ذات أجنحة، وتشتهر بأنّها آفاتٌ تتواجد في المنزل، وهي مخلوقاتٌ مثيرةٌ للاشمئزاز والخوف، وتنتشر في كل أنحاء العالم، ولها عدة أنواعٍ وأشكالٍ وأحجام، فهناك الأسترالي والألماني والأمريكي، وتعدّ مصدراً من مصادر الأمراض التي تصيب الإنسان، حيث تنشر القذارة في المكان الذي تكون فيه عن طريق فضلاتها، وتعيش في الشقوق والجدران وفتحات التهوية ومصارف المغاسل والصرف الصحي وغيرها، وهنا في هذا المقال سيتم الحديث عن طرق التخلص منها. القضاء على الصراصير يلجأ العديد من الأشخاص للتخلص  من الصراصير باستخدام مجموعةٍ من الأساليب، نذكر منها: استعمال المبيدات الحشرية عن طريق رشها في الأماكن التي تتواجد بها الصراصير وغيرها من الحشرات الأخرى. استخدام الأطباق اللاصقة التي تجذب الصراصير ومن ثم لا تستطيع أن تخرج منها فتموت. استعمال السموم عن طريق تخفيفها بالماء ومن ثم القيام برشها في الأماكن التي فيها الصراصير. استخدام مزيج الماء والصابون الذي يقضي على الصراصير خلال دقائقَ معدودةٍ خاصةً إذا لامس منطقة الرأس والبطن لديها. طرق منزلية للتخلص من الصراصير يستطيع الشخص الذي يعاني مشاكل تواجد الصراصير في منزله أن يقوم باتخاذ خطواتٍ عمليةٍ وسهلةٍ وفي متناول يده، خاصةً مع توفر المواد المنزلية بخسة الثمن، دون الحاجة لابتياع المواد الكيماوية ومواد التبييض والسموم المكلفة أو حتى الاتصال بالأشخاص المحترفين، فيستطيع الشخص أن يستعمل المواد الطبيعيّة مثل قشور الخيار، والليمون، والثوم، والنعناع، والتي تعد مواد طاردةً للصراصير.

 

تنظيف زجاج المنازل
تنظيف زجاج المنازل

 

 

الحد من انتشار الصراصير للوقاية من الصراصير وإزعاجها، فإن هناك العديد من الطرق والنصائح، نذكر منها: تنظيف بواقي الطعام عن طريق التخلص من الزائد منه خاصةً في الليل وهي فترة نشاط الصراصير. إبعاد سلات النفايات والمهملات عن مكان سكن الإنسان وإغلاقها بإحكام. انتهاج أسلوب النظافة، فمن المعروف أنّ القوارض والحشرات عموماً والصراصير على وجه الخصوص تنشط في الأماكن القذرة والمتسخة. إغلاق الشقوق في الجدران والسقوف وإصلاح الثقوب في الشبابيك والأبواب، بالإضافة إلى إصلاح أعطال صنابير المياه. إبعاد الأخشاب عن المنزل حيث أإها بيئةٌ مناسبة للصراصير، وتوفر الدفء لها خاصةً في الشتاء.

تنظيف الزجاج

تنظيف الزجاج

 

 

تنظيف الزجاج
تنظيف الزجاج

 

 

هل استغربت يوما من بعض الزجاج الذي تراه نظيفا في بعض الأحيان، اليك 7 أمور يجب عليك معرفتها عن عملية تنظيف الزجاج والحصول على زجاج لامع بشكل جيد بخطوات سهلة

الزجاج من أصعب الأسطح في التنظيف، وذلك بسبب شفافية لونه، واتساخه بسرعة وبعد فترة صغيرة من التنظيف، أيضًا طرق التنظيف العادية غالبًا ما تترك الزجاج مدهنًا، أو بطبقة من آثار المنظفات عليه، مما يمنع من الحصول على الشفافية واللمعان اللازم للزجاج ليظهر بمظهر جيد وأنيق، هل استغربت يومًا من بعض الزجاج الذي تراه نظيفًا في بعض الأحيان، وتساءلت عن السر وراء النظافة واللمعان الشديد الذي به، في هذا المقال نقوم بتعريفك بأسلوب تنظيف الزجاج والحصول على زجاج لامع بشكل جيد.

الأساليب الصحيحة للقيام بتنظيف الزجاج 1 أداة التنظيف  الملائمة السر الأول في تنظيف الزجاج بشكل جيد هو استخدام أداة التنظيف الملائمة، بعض أدوات التنظيف قد تترك الأوساخ أو الوبر على الزجاج، لذلك عليك استعمال أداة تنظيف تقوم بتنظيف الزجاج بشكل جيد، من أدوات التنظيف الملائمة للزجاج:
مساحات الزجاج: وهي مساحات مصنوعة من الكاوتش في الغالب، يمكنك عبر استخدام هذه المساحات إزالة المياه عن الزجاج وتجفيفه بشكل مثالي وذلك بدون الحصول على أوساخ وأو بقايا لسائل التنظيف على الزجاج الأقمشة: ليست كل أنواع الأقمشة مناسبة لتنظيف الزجاج، فبعضها يترك آثارًا، وبعضها ينزل وبره على الزجاج، من المفضل استعمال الأقمشة القطنية الناعمة الخالية من الوبر، فهي الأكثر كفاءة في تنظيف الزجاج القطن: القطن الخام ملائم جدًا لتنظيف الزجاج وتجفيفه، لكن مرة أخرى يجب التأكد من أن القطن لا يترك بقايا منه على الزجاج تشوه منظره الورق: نعم الورق قد يكون حلاً أفضل حتى من الأقمشة والمساحات الغالية الثمن، الورق الخفيف النشاف مثل ورق الجرائد، هو ملائم جدًا للحصول على زجاج نظيف ولامع.

2 مادة التنظيف الملائمة السر الثاني في تنظيف الزجاج هو استعمال مادة التنظيف الملائمة للزجاج، مواد التنظيف الخاصة بالملابس، والخاصة بالأرضيات لا تلائم الزجاج، الزجاج يحتاج إلى مواد تنظيف خاصة يمكنها أن تساعد على إظهار لمعته، من مواد التنظيف الملائمة للزجاج: مزيج من الخل والماء: هذا المزيج ملائم جدًا للحصول على زجاج نظيف ولامع، يمكنك خلط مقدار من الخل، مع أربعة مقادير من الماء للحصول على سائل تنظيف رائع للزجاج منظفات الزجاج: توجد بالأسواق منظفات مخصصة للزجاج، وهي ملائمة لتنظيف الزجاج بدون ترك آثار عليه، لكن يجب اختيار المنظفات الغير محتوية على الأمونيا في حالة شراء المنظفات التجارية الكحول: الكحول النقي أو الكولونيا تفيد جدًا في الحصول على نظافة باهرة للزجاج، يمكنك استخدام مقدار قليل من الكحول على قطنة أو قطعة قماش، وحك الزجاج بها بشكل قوي لإزالة البقع والحصول على اللمعان اللازم 3 عملية تنظيف الزجاج عملية تنظيف الزجاج نفسها يجب أن تتم بطريقة معينة، وإلا لن يتم تنظيف الزجاج بشكل جيد، في السطور القادمة نشرح الأسلوب المثالي لتنظيف الزجاج:

 

تنظيف الزجاج
تنظيف الزجاج

 

 

يجب أولاً رش بعض الماء المذاب فيه سائل التنظيف على الزجاج، لا داعي للإكثار من الماء أو إغراق الزجاج، يمكن استعمال البخاخة من أجل إضافة طبقة خفيفة من الماء على الزجاج بعد رش الماء، تستخدم قماشة أو قطعة من الجرائد في تنظيف الزجاج أولاً بطريقة دائرية لإزالة البقع والأوساخ، ثم التجفيف بطريقة رأسية أو أفقية للحصول على اللمعان اللازم تنظيف الزوايا والأماكن التي من الصعب تنظيفها بالقماش يكون عبر استخدام فرشاة قديمة أو عود منتهي بقطعة من القطن أو القماش.

التخلص من الفئران

التخلص من الفئران

 

التخلص من الفئران
التخلص من الفئران

 

 

 

وجود الفئران في المنزل من أكثر الأمور المقززة والمرعبة إضافة لخطورتها على صحتك وصحة عائلتك في هذا المقال نقدم لك أبسط طريقة للتخلص منها نهائياً.

وجود الفئران في المنزل أحد أكثر الأمور المزعجة والمريبة لأي شخص، الأمر لا يقتصر على خوفك منها فقط، فالفئران تُعتبر مصدر للعديد من الأمراض المعدية، بالتالي تُشكل تهديد كبير على صحتك وصحة أطفالك، لذلك لابد أن تأخذ خطوات جادة وسريعة في التخلص منها لأنها تتكاثر بصورة سريعة جداً، في  هذا المقال سنُساعدك على تنظيف منزلك من هذه الكائنات المتطفلة، وحماية نفسك وأسرتك منها.

كيف تستطيع القضاء على وجود الفئران  في المنزل ؟ 1 ضع طعامك في علب زجاجية مغلقة أسنان الفئران حادة جداً لدرجة أنها تستطيع قرض الأخشاب والأقمشة وأغلب المواد عدا الزجاج والمعادن شديدة الصلابة، كي تحمي نفسك وعائلتك منها، وتنمع عنها مصدر طعامها في نفس الوقت، ضع طعامك في علب زجاجية مغلقة جيداً، لا تترك أي بقايا للطعام أو المشروبات في أي مكان، واحرص على تنظيف الأطباق مباشرة بعد تناول الطعام، فحتى لو وضعتها في مكان مرتفع، ستتسلق حتى تصل إليها بسهولة!

 

 

التخلص من الفئران
التخلص من الفئران

 

 

 

 

2 أغلق صفيحة القمامة جيداً تستطيع الفئران أن تتعايش وتتغذى على أي شيء حتى الأوراق وقشور الطعام وأي شيء يتواجد في القمامة، لذلك لابد أن تستبدل علبة القمامة الخاصة بك، بأخرى مغلقة كي تمنع عنهم مصدر آخر لطعامهم بالتالي يرحلون من منزلك. 3 احرص على إبقاء مطبخك نظيف باستمرار لا تُبقي أي أطباق أو أكواب في حوض المطبخ، أو في أي مكان في منزلك، كي لا تجذب المزيد من الفئران والحشرات، نظفها قبل أن تذهب لنومك، أو على الأقل تخلص من بقايا الطعام في علبة قمامة محكمة الغلق كما ذكرنا سابقاً. 4 أغلق كافة الأماكن التي تدخل منها الفئران لا يوجد فائدة من كل محاولات إخراج الفئران من منزلك طالما أن هناك مكان يسمح لها بالدخول والخروج وقتما شاءت! يجب أن تحرص على إغلاق كافة الأماكن التي يُمكن أن تستخدمها، سواء كانت فتحات في الحوائط أو الأرض أو النوافذ وغيرها، أيضاً حاول أن تضع سلك معدني قوي على فتحات البالوعات ومواسير الصرف، كي تمنع دخول الفئران دون أن تسدها، لا تستهن بأي ثقب مهما كان صغيراً، فجسد الفئران مرن أكثر مما تتخيل لدرجة تسمح لها بالمرور من فتحة بحجم قلم رصاص!

5 جرب أن تُربي قطاً في المنزل! بما أن القطط هي العدو الطبيعي الأول للفئران، رغم أنها لا تأكلها غالباً إنما تُطاردها وتقتلها فقط، وجود قط في المنزل سيمنع وجود الفئران في أسرع وقت ممكن، لذلك جرب هذه الخطوة لو كنت لا ترغب في استخدام السموم والكيماويات خوفاً على صحتك وصحة أطفالك. 6 اشتري بعض الفخاخ ووزعها في المنزل مصائد الفئران من أقدم الوسائل التي تُساعد على التخلص من الفئران دون الإضرار بأي كائن آخر، خاصة لو كان لديك حيوانات آليفة أو أطفال صغار وتخشى عليهم من استخدام السموم والكيماويات، لكن احرص على اختيار مكانها بعناية، ضعها في الأماكن التي يكثر فيها تواجد الفئران ويصعب على أي شخص أو حيوان آخر الوصول إليها كي لا تؤذيه. احرص على تفقد المصائد يومياً وإزالة أي فئران عالقة بها كي لا تتحلل وتترك رائحة سيئة بمنزلك يصعب التخلص منها، إضافة للبيكتريا والحشرات التي قد تنتج عن ذلك وتُسبب لك مشكلة أكبر. 7 استخدم زيت الفلفل الفئران تكره الروائح القوية خاصة رائحة زيت الفلفل الأسمر، لذلك يُعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية للتخلص منها، كونه آمن ولا يُسبب أي ضرر لأي كائن حي، حتى الفئران، لكنه يطردها من المكان فقط كونها تُحاول تجنبه، كل ما عليك هو وضع كمية منه على قطع من القطن وتوزيعها في المنزل، مع التركيز على أماكن تواجد الفئران، استبدلها كل عدة أيام كي تبقى الرائحة منتشرة في المكان إلى أن تختفي الفئران تماماً. 8 استخدم أجهزة الموجات فوق الصوتية هناك بعض الأجهزة التي صُممت لتُصدر نبضات من الموجات فوق الصوتية بصورة منتظمة، هذه الموجات لا يسمعها الإنسان لكنها تؤثر على الحيوانات، لذلك اسأل طبيب بيطري أولاً قبل استخدامها إن كان لديك أي حيوانات أوطيور أليفة كي لا تؤذها، من المفترض أن هذه الأجهزة تؤثر على الفئران وتُخيفها لمغادرة المكان. 9 استخدم أجهزة الصعق الكهربية أجهزة الصعق الكهربي تجذب الفئران إليها وتقتلها في الحال بمجرد ان تُلامسها، لذلك تٌعتبر وسيلة جيدة وسريعة للتخلص منها، لكن على الجانب الآخر تُعتبر غالية بعض الشيء، وتحتاج لتبديل البطاريات باستمرار كي تعمل بكفاءة. 10 استخدم الألواح اللاصقة تُعتبر أحد الوسائل الفعالة، لكنها ليست قوية بما يكفي كالوسائل الأخرى، لأنها لا تقتل الفأر مباشرة، ولكنه يموت نتيجة الجوع والضغط والتوتر الذي يتعرض له، كما أن الحيوانات الأخرى قد تعلق بها لذا انتبه لهذه النقطة.

بقع الحبر وإزالتها

بقع الحبر وإزالتها

 

بقع الحبر وإزالتها
بقع الحبر وإزالتها

 

 

قد ينسى احد افراد عائلتك تواجد قلم حبر فى جيب القميص او البنطلون، حيث يفور حبر  القلم نتيجة الحرارة خاصه فى فصل الصيف، قد يترك بقع كبيره من الحبر الذى يصعب التخلص منه من خلال مسحوق الغسيل، بغسيله علي درجات حراره عاليه فى الغساله، ومما يتركُ حائره في طريقة التخلص من تلك البقع المستعصيه دون الحاق الضرر بقطع الملابس او بهتان لونها، الا اننا نقدم لكم بعض الطرق الفعاله فى التخلص من بقعة الحبر ومهما كان لونها، مع ضروره تنفيذ هذا في أسرع وقت ممكن.كما ان الدهون التي تقع على الملابس من المهم ان يتم التعامل معها بعناية.

حشرة الفراش

حشرة الفراش

 

حشرة الفراش
حشرة الفراش

 

بالنسبه لحشرات الفراش فيتمّ رشّها او رشّ الاماكن التى تتواجد  فيها لفترة زمنية تصل الى ستّة اسابيع؛ ليتم بهذا رش البيض الذى من الممكن ان يفقس او يتحوّل لحشره. اذا ما تواجدت تلك الحشره فى مكان عمل او شركه كبيره، حيث ينصح باللجوء الى افضل طريقة للتخلّص منها الا وهى المعالجه الحراريه، التي يتمّ فيها إستخدام معالج حرارى وخيمه مصنوعه من المطاط او البلاستيك، وعلماً بانها عاليه الكلفة. وتنظيف اثاث اوسجاد البيت الذى تتواجد عليه حشرات الفراش قطعه قطعة، على الرغم من صعوبة تلك الخطوة الّا انّها جيدة فى القضاء علي بيض الحشره اوالحشرة نفسها،اتبعي تلك النصائح لتحصلي على نتيجة ممتازة.

طريقة لتنظيف سطح المكواة

طريقة لتنظيف سطح المكواة

 

طريقة لتنظيف سطح المكواة
طريقة لتنظيف سطح المكواة

تتعدّد وسائل تنظيف سطح المكواة، منها الاتي: التنظيف بإستخدام صودا الخبز: يتم مزج ملعقه كبيره من الماء مع كمية من صودا الخبز؛ لتشكيل معجوناً متماسك الى حد ما، يُفضّل إستعمال الماء المقطّر ان وُجد. يدهن المعجون الناتج علي السطح اوالتركيز علي المناطق المتّسخه، تركها لبعض دقائق فى حال ان كان السطح شديد الإتساخ. يتم  تنظيف سطح المكواه من المعجون بقطعة القماش القطنيّة المبلّلة بالماء. يتم تنظيف فتحات بخار الماء الموجوده فى القاعدة بإستعمال عيدان القطن الخاصه بتنظيف الاذنين، تبديلها باخرى جديده فى حال إتساخها. ومن المهم ابعاد المكواه عن الاطفال حتى لا يتم حدوث اي خدش بسطح المكواه.

تنظيف ورق الحوائط

تنظيف ورق الحوائط

 

تنظيف ورق الحوائط
تنظيف ورق الحوائط

عندما يتعرض الحائط لديك لاوساخ فمن الممكن مسحها حيث يتم التنظيف من خلال اسفنجة ناعمه مغطسه بالمياة الدافئة ثم المسح بقماشة خالية من الوبر لتمتص المياه . وفي حالة ان تعرض الحائط لاوساخ صعبه في المسح فيفضل تواجد المواد التنظيفية ذات التركيز المنخفض حتي لا تخدش الورق كما يحذر  من المواد التبيضية لما لها من اضرار واضحه علي اللون . يجب ان يكون التنظيف بالرفق الشديد والتروي ايضاً حتي لا يتم ازالة اي لون او شكل من الزينة الموجودة على الورق . كذلك يجب المحافظه على الاسفنجة المستعمله للتنظيف مع عصرها بشكل جيد حتي لا توسخ الحائط لديك وتكون ذو مظهر غير لائق.

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

طريقة المحافظة على نظافة المطبخ
طريقة المحافظة على نظافة المطبخ

 

في البدايه يجب ان تضعي جميع ادوات التنظيف الخاصه بالمطبخ فى مكان يسهل ان تصلي اليه، ذلك من اجل منع توسيخ مساحة كبيره من المطبخ اثناء الطبخ . إفرشي ارضيّة المطبخ بالسجاد او الموكيت ذلك من اجل سهولة التنظيف او سرعته اوعدم إتساخ ارضية المطبخ اثناء الطبخ، يجب ان تنظّفي  سجاد المطبخ بالمكنسه الكهربائيه اولاً للتأكّد من ازالة جميع الاوساخ اوالغبار والاتربة، ومن ثمّ إستخدمي فوطه نظيفة مبلله بالمياه مع الديتول، ومن ثمّ جفّفيها قبل ان تفرشيها، إنتبهي الى انّه يجب ان تعرّضيها لاشعة الشمس للقضاء علي الجراثيم اوالبكتيريا التى قد تتجمّع فيها او لا تفرشيها علي ارض المطبخ وهى مبتله او رطبه.

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

 

كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون
كيفية تنظيف جدران المطابخ من الدهون

 

 

حيث يمكن لبعض الابخرة واثار الطهي ايضاً بعض الشحوم اوالدهون التراكمة على جدران المطابخ، حيث تبدو بحاجه ماسة للنظافة، لذلكم اليكم هذه النصائح اوالطرق التى تساعد   فى تنظيف الجدران في المطبخ: فيمكن لف قطعه من القماش على عصا (يد) المكنسه الكهربائيه، ثم ربطها ببعض المطاط او الدبابيس حتي تصبح ثابته اوصعبة التحريك، ومن ثم البدأ بمسح الجدار بها للتتخلصي من الغبار والاوساخ البسيطه , هذا بتحريكها من الاعلى الى الاسفل. ملء دلواً بالمياه مع بعض مساحيق التنظيف او المنظفات السائله مع اضافة كوباً من الخل، ومن ثم نقوم ببل قطعه من الاسفنج او قطعة القماش لمسح الجدران بها. يمكن ايضاً تبليل قطعه من الاسفنج فى الماء اوالصابون مع مسح الجدران بالطريقة الدائرية.

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف
هل تعانين الكثير سيدتي من اعباء التنظيف

ان كان من المعتاد ان تقوم سيدة المنزل بكل اعباء التنظيف لكن الان اصبحت شركات التنظيف تقدم الكثير من الخدمات التي تلبي احتياجات كل سيدة ومن تلك الشركات شركة تنظيف بجدة والتي تملك الفريق الممتاز من المهندسين والفنيين الذين يؤدون عملهم باتقان تام  وهذا ما يميز شركة نظافة بجدة عن بقية الشركات التي تعمل في النظافة وخدمات التنظيف فلا تتردد عميلنا الكريم في ان تكون احد المتعاقدين مع شركتنا الان وسنعمل على توفير كل ما تريده من الخدمات التي ستكون بالفعل من افضل الخدمات التي تجدها في الشركات فقط اتصل على رقمنا الخاص بالشركة وستجد ما يسرك.