تحدث أمراض النباتات بسبب كائنات فطرية أو شبيهة بالفطريات. ومع ذلك فإن الأمراض الخطيرة الأخرى في المحاصيل الغذائية و الأعلاف تسببها الكائنات الفيروسية و البكتيرية.

بعض الديدان الخيطية تسبب أيضًا أمراض النباتات ، تأخذ الفطريات المرضية طاقتها من النباتات التي تعيش عليها. هي مسؤولة عن قدر كبير من الضرر و تتميز بالذبول و الطلاء المتعفّن و الأنسجة المتعفّنة و البقع.

جرب التفاح
يهاجم جرب التفاح أوراق الشجر والفاكهة. يشكل المرض الفطري بقع صفراء شاحبة على السطح العلوي للأوراق. قد تظهر بقع مخملية داكنة على السطح السفلي. تصبح الأوراق المصابة بشدة ملتوية ومقطّعة.

البقع الجرباء قد تحتوي على جراثيم في المركز. عندما تنضج هذه البقع ، تصبح أكبر وتتحول إلى اللون البني، تصبح الفاكهة المصابة مشوّهة وقد تتشقق مما يسمح بدخول الكائنات الثانوية. قد تسقط الثمار المصابة بشدة ، خاصة عندما تكون صغيرة.

جرب التفاح يحدث في الشتاء في الأوراق المتساقطة وفي التربة. يتطور المرض بسبب الطقس الرطب والبارد الذي يحدث بشكل عام في الربيع و أوائل الصيف. وتنقل الأبواغ الفطرية بواسطة الرياح أو الأمطار أو رذاذ الماء من الأرض إلى الزهور أو الأوراق أو الفاكهة.

خلال فترات الرطوبة أو الأمطار ، تكون أوراق التفاح المفتوحة حديثًا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. كلما كانت الأوراق مبلّلة ، زادت العدوى. ينتشر جرب التفاح بسرعة بين 55 – 75 درجة فهرنهايت.

القرحة البكتيرية
تتوزع القرحة البكتيرية على نطاق واسع ، وهي أكثر شيوعًا في الكرز والخوخ ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على المشمش والخوخ وأنواع أخرى من الفاكهة الحجرية. عندما تبدأ الأشجار في النمو النشط في الربيع ، قد تتسرب عُصارة ذات رائحة حامضة من هذه المناطق المصابة. تصبح الأنسجة الكامنة من البني المحمر إلى الأسود وتصبح رطبة.

يتوقف النمو ويموت الفرع أو الشجرة في النهاية ، البكتيريا التي تسبب القرحة ، تدخل الأشجار من خلال لِحاء مصاب أو جرح موجود ، مثل التقليم على غصن أو فرع. قد يؤدي ذوبان الصقيع في الربيع إلى تعزيز الإصابة بعدوى إضافية. تحدث التهابات القرحة الجرثومية خلال الخريف والشتاء وأوائل الربيع (أثناء الطقس البارد الرطب) وتنتشر عن طريق المطر أو الماء وأدوات التقليم.

تتكاثر البكتيريا في البراعم المصابة وعلى سطح الأشجار والأعشاب الضارة المصابة ، من أجل العلاج من القرحة البكتيرية يجب تقليم الأشجار المزهرة أثناء التفتُّح من أجل أن تلتئم الجروح بشكل أسرع. إزالة الأطراف الذابلة أو الميتة أسفل المناطق المصابة ، تجنُّب التقليم في أوائل الربيع و الخريف عندما تكون البكتيريا أكثر نشاطًا.

بقع الأوراق
بقع الأوراق هو وصف شائع من أجل تحديد العديد من أمراض النباتات المختلفة. معظم البقعات الورقية فطرية و لكن بعضها تسببه البكتيريا. غالبًا ما يُشار إلى المجموعات الأكبر من بقعة الأوراق الفطرية بـ اسم الجمرة الخبيثة أو القرحة.

عادةً ما تكون بقع الأوراق بنية اللون ، ولكن اعتمادًا على نوع الفطريات ، يمكن أن تكون البقعة سوداء. قد توجد أيضًا حلقات داكنة حول البقعة. بمرور الوقت ، يمكن أن تتجمع البقع معًا لتكوين بقع أكبر وأحيانًا تتشكل في زاوية النبات.

سوف تصبح الأوراق المصابة ببقع الأوراق صفراء وقد تسقط قبل وقتها. يمكن أن تحافظ الفطريات على نفسها وتتكاثر في حطام النبات الميتة . سيؤدي ذلك إلى انتشار المرض وربما إصابة النباتات الأخرى.

بياض الأوراق الدقيقي
يوجد هناك العديد من سُلالات الفطريات التي يُشار إليها عادةً بـ اسم البياض الدقيقي. يوجدعدة موائل متشابهة و يمكن استخدام طرق مماثلة للسيطرة عليها.

البياض الدقيقي عادة ما يكون أبيض أو رمادي على سطح الورقة. في بعض الأحيان عندما يظهر لأول مرة قد يتم الاعتقاد أنه غبار أو أوساخ لأن عند لمسه سيتم مسح بعضه.

إذا تُرك البياض الدقيقي على النباتات دون معالجة , يمكن أن تستولي على النبات بأكمله. إن استخدام مبيدات الفطريات لمعالجة البياض الدقيقي سيحافظ على صحة النباتات و يساعد على التحكم في البياض الدقيقي، يؤدي وجود البياض الدقيقي على النباتات بتشويه الأوراق و البراعم سقوط الأوراق مبكرًا , اصفرار الأوراق أو موت الأنسجة.

الصدأ النباتي
عادة ما يكون الصدأ النباتي أصفر أو بني تتشكل على الأوراق. تملأ البقع بمادة مساحيق. تحتوي هذه المادة على الجراثيم التي ستنتشر إلى نباتات أخرى إذا لم يتم علاجها.

النباتات التي لديها نمو الصدا لن تموت مباشرة و لكنها يمكن أن تساهم في تدهور النباتات، تشمل الأمراض الشائعة تساقط الأوراق , توقف النمو ، إن ترك النبات معرضًا للصدأ سيصيب نباتات أخرى لأن الصدأ ينتشر بسهولة في الهواء.

هناك أكثر من 7800 نوع معروف من الصدأ يؤثر على النباتات و الأنواع المختلفة ، يمكن أن تتأثر معظم النباتات بالصدأ و أفضل طريقة لعلاج النباتات من الصدأ النباتي هو استخدام المبيدات الفطرية بحيث يمكنك القضاء على الصدأ ومنع انتشاره على نطاقٍ واسع.

التخميد
التخميد هو مرض فطري تنقله التربة و تؤثر على البذور و الشتلات الجديدة , يشير التخميد إلى تعفُّن أنسجة الجذع و الجذر عند سطح التربة و تحتها.

في بعض الحالات ستنبت النباتات المصابة و تظهر بشكل جيد و لكن بعد أيام قليلة تصبح غارقة في المياه و طرية و تسقط و تموت.

يحدث التخميد عادة عندما تزرع البذور القديمة في تربة باردة و رطبة و يزداد سوءًا بسبب سوء تصريف التربة، كما أن مستويات الرطوبة العالية و التربة الغنية بالزراعة و النباتات العميقة ستشجع نموها أيضًا، تعيش الجراثيم الفطرية في التربة و هي مشكلة أساسية في أحواض البذور.

علامات أمراض النبات الفطرية
صدأ الأوراق.
صدأ الساق.
العفن الأبيض.
البياض الدقيقي.
علامات أمراض النبات الفيروسية
أوراق فسيفسائية.
أوراق مجعّدة.
أوراق صفراء.
تقزُّم النباتات.
أمراض النباتات غير المعدية
تحدث هذه الأمراض بسبب الظروف الخارجية للنبات وليس العوامل الحية. لا يمكن أن تنتشر من مكان إلى آخر، تشمل الأمثلة على الأمراض غير الحيوية أو غير المعدية . نقص التغذية , انضغاط التربة , إصابة الأملاح , الجليد , حرق الشمس.

الأمراض المعدية للنبات
تحدث هذه الأمراض بسبب الكائنات الحيّة. يطلق عليها مسببات الأمراض النباتية عندما تصيب النباتات، يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض من نبات إلى آخر وقد تصيب جميع أنواع الأنسجة النباتية بما في ذلك الأوراق , البراعم , السيقان , التيجان , الجذور , الفواكه , البذور , و الأنسجة الوعائية.

مسببات الأمراض النباتية
تشبه مسببات الأمراض النباتية إلى حدٍ كبير تلك المسببة للأمراض في الإنسان و الحيوان. إن الفطريات و الكائنات الشبيهة بالفطريات و البكتيريا و الفيتوبلازما و الفيروسات و الديدان الخيطية و النباتات الطفيلية كلها عوامل ممرضة للنباتات.

الفطريات
تسبب الفطريات أكثر الأمراض النباتية من أي مجموعة أخرى من مسببات الأمراض النباتية. لا يمكن لهذه الكائنات الحية أن تصنع طعامها الخاص ، وتفتقر إلى الكلوروفيل ، ولديها نمو خيطي ، وقد تتكاثر عن طريق الجراثيم. يمكن للفطريات أن تكثر في فصل الشتاء في التربة أو على النبات.

ومع ذلك ، لا يمكن لبعض الفطريات أن تفرط في الشتاء في المناخات الشمالية بسبب درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء. هذه مسببات الأمراض تنتشر في المناخات الجنوبية ثم تنتقل عن طريق التيارات الهوائية إلى المناخات الشمالية.

البكتيريا
البكتيريا هي كائنات مجهرية وحيدة الخلية بجدران خلوية تتكاثر بالانشطار الثنائي (خلية واحدة تنقسم إلى خليتين). تنتشر البكتيريا في فصل الشتاء بشكل أساسي في التربة أو على المواد النباتية التي لا تتحلل.

الفيتوبلازما
الفيتوبلازما هي كائنات مجهرية تشبه البكتيريا تفتقر إلى جدران الخلايا.

الفيروسات
الفيروسات عبارة عن جزيئات حمض نووي داخل الخلية (تعيش داخل الخلية) مع طبقة بروتينية تصيب الكائنات الحية الأخرى وتتكاثر في الكائنات التي تصيبها.تنتقل الفيروسات بشكل أساسي عن طريق النواقل بما في ذلك الحشرات والديدان الخيطية والفطريات . يمكن أيضًا أن تنتقل الفيروسات من خلال البذور والتكاثر والتقليم.

الديدان الخيطية
الديدان الخيطية حيوانات تشبه الديدان المجهرية. غالبية الديدان الخيطية هي الحيوانات التي تعيش في التربة وتتحرك مع التربة. ومع ذلك ، هناك بعض الديدان الخيطية التي تنتقل عن طريق الحشرات وتصيب أجزاء النبات فوق الأرض.

النباتات الطفيلية
النباتات الطفيلية هي نباتات تحتوي على الكلوروفيل ولكنها لا تستطيع إنتاج طعامها الخاص. تتطفل على النباتات الأخرى للحصول على المغذيات والمياه

التربة هي المصدر الأساسي لحصول النبات على العناصر الغذائية واحتياجاتها بالإضافة للماء و الهواء، ولازدياد الطلب السكاني على الغذاء والذي قدرته منظمة الأمم المتحدة بزيادة نسبتها 35% للغذاء و40% للماء مع حلول سنة 2030. ولمنظمة الأغذية والزراعة العالمية إحصائيات تشير إلى أن نسبة كبيرة من أراضي الكوكب تعاني من التدهور الشديد، كما يعاني في وقتنا الحالي ملايين الأشخاص من الجوع، ومع حلول سنة 2050 يتوقع وصول تعداد سكان العالم إلى تسعة مليارات نسمة مما يزيد الطلب على الناتج الغذائي بنسبة 60%، وبالتالي لإنجاح عملية إنتاج نبات سليم وغذاء كافي هنالك عدة عوامل كالماء والهواء والضوء، بالإضافة للعناصر الغذائية الموجودة في التربة والتي يمكننا التحكم فيها وتوفيرها عن طريق إضافة الأسمدة الصحيحة و استخدامها بشكل سليم ومفيد للإنسان و البيئة عموما.

ما هي أنواع الأسمدة
في الزراعة، يتم استخدام الأسمدة الكيماوية لزيادة غلة المحاصيل، و هي المسؤولة عن تلوث التربة الضخم، لكنها علاوة على ذلك السبب الرئيسي لتلوث المياه الجوفية، والخزانات الرئيسية لمياه الشرب، وهناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأسمدة الكيميائية: النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم، فهي توفر العناصر الغذائية التي تحتاجها النباتات لتنمو والتي قد تفتقر إليها في التربة المستغلة بشكل مفرط، و الأسمدة بصفة عامة تنقسم إلى نوعين رئيسيين وهي الأسمدة العضوية والأسمدة الكيميائية المصنعة من عناصر رئيسية كبرى كالبوتاسيوم والنتروجين والفوسفور كما ذكرنا، بالإضافة إلى العناصر الصغرى أو النادرة مثل الحديد والزنك والمنجنيز والنحاس والكلور وغيرها، والتي تضاف بكميات قليلة في الخليط والتي تم استخدامها لأول مرة قبل حوالي القرنين، أما السماد العضوي فيتكون من روث الحيوانات والكائنات الدقيقة والحشرات وأجزاء النباتات أو كل ما تحلل في التربة مما سبق بالإضافة إلى نشارة الخشب وأوراق النباتات، فالسماد العضوي له دور ومساهمة كبيرة في الحفاظ على سلامة البيئة من التلوث، فهي تكسب التربة العناصر الغذائية اللازمة لنمو النبات مع المحافظة على خصوبة التربة فيتم إنتاج نباتات محاصيل جيدة خالية من أي مواد كيميائية وكذلك الحفاظ على المياه الجوفية من التلوث.

خطورة الإفراط في استعمال الأسمدة
من الضروري معرفة أن الزيادة المفرطة في استخدام الأسمدة تجعلها تتراكم في التربة وتسبب تسمم للنباتات و تعيق نموها، وكذلك تعيق امتصاص الجذور للعناصر المختلفة، ومن ثم تتسرب إلى المياه الجوفية فتصبح خطرة على صحة الإنسان بسبب احتوائها على بعض العناصر بتراكيز عالية كالنتروجين، و نتيجة للمتطلبات و سوء الاستخدام للإمكانيات المطلوبة من أسمدة و مبيدات تعرضت الأرض لخطر التلوث لتصبح غير قادرة على الإنتاج، كما أدى تطبيق التقنيات الحديثة إلى ظهور العديد من الآثار السلبية التي أثرت على الموارد الطبيعية المتجددة و على التوازن في عناصر البيئة المختلفة، مما تسبب في انقراض بعض أنواع الكائنات الحية و أضر بصحة الإنسان. [1]

ما هي العواقب على الإنسان
يمكن أن يعاني البشر من الأسمدة سواء بشكل مباشر أو غير مباشر، فمن الواضح أن المزارعين هم أكثر المتضررين من الأضرار المباشرة من خلال امتصاص الجلد لهذه المبيدات أو عن طريق استنشاقها ، وذلك ما يؤدي إلى التهاب في الجهاز التنفسي، كما أن المواد الكيميائية المستخدمة في الزراعة لا تزال لها آثار غير مؤكدة، حيث يمكن أن تكون سببًا في العديد من الأمراض (مرض باركنسون ، السرطان ، اللوكيميا ، إلخ).

في المقابل، يؤثر الضرر غير المباشر علينا جميعًا. في الواقع ، أثناء تسرب التربة ، النترات (على وجه الخصوص) تجعل المياه الجوفية غير صالحة للاستهلاك، فالخطر هنا هو التسمم عن طريق الاستهلاك وتراكم العناصر الخطرة على البشر (النترات والنيتروجين، وغيرها). بالإضافة إلى ذلك، يعد استهلاك الحيوانات المسمومة بهذه العناصر نفسها خطرًا إضافيًا على البشر. وأخيرًا، يمكن أن يسبب الاستعمال المكثف للأسمدة النيتروجينية كوارث بيئية (مثل انتشار الطحالب الخضراء) ، والتي يمكن أن تكون قاتلة للبشر. [2]

ما هي العواقب على البيئة
من أجل تحسين جودة ونمو محصوله، يضطر المزارع الآن إلى استخدام الأسمدة. والأسمدة الأكثر استخدامًا من قبل المزارعين (إذا استبعدنا الزراعة العضوية) هي الأسمدة المعدنية، خاصة بسبب انخفاض أسعارها مقارنة بأنواع الأسمدة الأخرى، ولأنها تزيد بشكل كبير من الغلة للهكتار، أكثر من ذلك بكثير من أي سماد آخر. و يكون محتوى النيتروجين والنترات والبوتاس مرتفع للغاية، وبالتالي يمكنهم تغذية النباتات حتى أقصى قدرة امتصاص أو حتى قتلهم في بعض الأحيان.

ولكن بمجرد أن يمتص النبات العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو (حوالي 89٪ من الأسمدة المستعملة)، إلى أين تذهب 11٪ المتبقية؟

العناصر غير الممتصة ضارة بالنظام البيئي بأكمله المحيط بالنبات، كما تحد من كمية الديدان والكائنات الدقيقة (البكتيريا والفطريات، وما إلى ذلك) في التربة، وهي ضرورية لنمو النباتات. و يؤدي هذا التدمير بعد ذلك إلى الاعتماد على الأسمدة، فكلما كانت التربة فقيرة في المواد العضوية، زادت المحاصيل التي تحتاج إلى مدخلات خارجية.

تعقيم التربة
بالإضافة إلى سوء الصرف، فإن الاستخدام المفرط للأسمدة يؤدي إلى تملح المناطق التي تعاني من المياه الزائدة، وبالتالي تعقيم التربة وتصحرها، حيث تشير الإحصائيات إلى أن 7 ملايين هكتار أصبحت غير صالحة للاستعمال في الهند وحدها على سبيل المثال.

طبقة الأوزون
تتأثر طبقة الأوزون أيضًا بهذه المشكلة، نظرًا لأن ظاهرة إزالة النتروجين وتطاير الأمونيا الموجودة في الأسمدة النيتروجينية تولد غازات دفيئة أكثر نشاطًا بنحو 150 مرة من ثاني أكسيد الكربون، بعد ذلك تأتي الأسمدة الصناعية (تأتي من المواد المحولة كيميائيًا)، والتي ستكون مسؤولة عن الانبعاثات السنوية لـ 2.2 طن متري من أكسيد النيتروز، حوالي 2.5 ٪ من النيتروجين (N) من الأسمدة المطبقة سيتم تحويلها إلى أكسيد النيتروز” صيغته الكيميائية N2O” بشكل لا رجعة فيه، مما يتسبب في هجوم كبير على طبقة الأوزون. [2]

المياه الجوفية
إن المياه الجوفية، التي لا يتجاوز عمقها مائة متر، هي المصدر الرئيسي للمياه التي نستهلكها، يتم تغذيتها بمياه الأمطار التي تتسرب إلى الأرض، وتحمل مياه الأمطار معها جزيئات التربة والأملاح المعدنية والأسمدة أو المواد الكيميائية المتسربة على الأرض، وعندما تكون الأرض الزراعية مشبعة بالأسمدة، فإن الماء يزيل NKPs (النيتروجين والنترات والبوتاس)، مما يلوث احتياطيات المياه هذه، و يجعلها غير صالحة للاستهلاك، كما يمكن تلوث الأنهار التي تغذيها المياه الجوفية، يؤثر هذا التلوث في نهاية المطاف على العديد من النظم البيئية كالبحار والمحيطات والأنهار والغابات ، الخ ..

بشكل عام، فإن عواقب استخدام الأسمدة بشكل مفرط، والتي يمكن أن تنطوي على مخاطر، هي كما يلي:

تأثيرات على جودة التربة وخصوبتها
التأثيرات المرتبطة بدورة النيتروجين
تأثيرات على التآكل.
تأثيرات مرتبطة بالعناصر الغذائية الأخرى: البوتاسيوم والكبريت والمغنيسيوم والكالسيوم والعناصر النزرة.
التخثث في المياه العذبة والبحرية
التأثيرات على جودة المنتج
التلوث الناتج عن صناعة الأسمدة
تأثيرات غير مباشرة على البيئة من خلال الميكنة الزراعية المكثفة والانتشار
يختلف التأثير البيئي للأسمدة اعتمادًا على ما إذا كان المنتج كيميائيًا أو طبيعيًا

لكل شيء نفع وضرر بحسب استخدامنا نحن البشر، فالأسمدة لديها فوائد كبيرة سواء الأسمدة الطبيعية أو المصنعة في الزراعة، لكن الإكثار منها يعتبر كارثة على الأرض والغطاء النباتي والمياه لما يؤدي من تلوث بسبب المواد التي تحتويها، لذلك من الأفضل استخدام السماد الطبيعي لأنه يعمل على إغناء التربة بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو النباتات وتحسين قوام وخواص التربة وبنيتها وتركيبها بدون الحاجة إلى زيادة التسميد، فضلاً عن تحسين النظام الهوائي والمائي بداخلها. هذا التوجه، لا يساهم في الحد من تلوث التربة والمياه الجوفية، فحسب، بل إنه يعتبر أيضاً أكثر جدوى من الناحية الاقتصادية.

أصبح الآن تطبيق الواتس اب من أشهر مواقع التواصل الاجتماعي والاكثر استخداما حول العالم فهو تطبيق دردشة سهل الاستخدام ويتيح لمستخدميه وضع حالات كل يوم لتظهر لمدة 24 ساعة وهناك مجموعة كبيرة من العبارات و ستاتوسات مناسبة لهذا التطبيق مثل عبارات الحب والخيانة وغيرها.

ستاتوسات واتس عن الحب
العمر بدون حب ليس له أي حساب ، الحب هو الماء والحياة.
كونك محبوبًا جدًا من قِبل شخص ما يمنحك القوة بينما حبك لشخص ما يعطيك الشجاعة.
لا تظن أن الحب لكي يكون حقيقيًا يجب أن يكون استثنائيًا ، ما نحتاج إليه هو أن نحب دون تعب كن مخلصًا في الأشياء الصغيرة لأن قوتك تكمن فيها.
لا تنسى أن تحب نفسك.
كل قلب يغني أغنية ، غير مكتملة ، حتى يهمس قلب آخر ، أولئك الذين يرغبون في الغناء يجدون دائمًا أغنية.
في لمسة حبيب ، يصبح الجميع شاعرًا.
في كل مرة تبتسم فيها لشخص ما ، يكون ذلك بمثابة عمل حب ، هدية لهذا الشخص ، شيء جميل له.
لقد وجدت المفارقة ، أنه إذا كنت تحب حتى تؤلمها ، فلن يكون هناك المزيد من الأذى ، بل المزيد من الحب فقط.
من الأفضل أن تُكره على ما أنت عليه بدلاً من أن تكون محبوبًا بسبب ما لا تحبه.
ليس مقدار ما نعطيه ولكن مقدار الحب الذي نضعه في العطاء.
حب الجميع ، ثق قليلا ، لا تسئ لأحد.
الحب لا يموت أبداً بموت طبيعي ،إنه يموت لأننا لا نعرف كيف نجدد مصدره ، إنه يموت من الأخطاء والخيانة ، يموت من المرض والجروح ويموت من التعب والإرهاق.
احبب نفسك بدلاً من الإساءة إلى نفسك.
لا تحب أبدًا أي شخص يعاملك كأنك شخص عادي.
لم يقيس أحد من قبل ، ولا حتى الشعراء ، مقدار ما يمكن للقلب تحمله.
أزرع حديقتك الخاصة وزين روحك ، بدلاً من انتظار شخص ما ليجلب لك الزهور.
أول واجب للحب هو الإصغاء.
لا يوجد شيء لن أفعله بالنسبة لأولئك الذين هم أصدقائي حقًا ، ليس لديّ فكرة عن حب الناس للنصف ، فليس هذا من طبيعتب.
هذه علامة جيدة ، لها قلب مكسور هذا يعني أننا حاولنا من أجل شيء ما.
“الوقت بطيء للغاية بالنسبة لأولئك الذين ينتظرون ، سريع للغاية بالنسبة لأولئك الذين يخشون ، طويل جدًا بالنسبة لأولئك الذين يحزنون ، قصير جدًا بالنسبة لأولئك الذين يفرحون ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحبون ، فالوقت ليس كذلك”.
الأفضل أن تكون قد أحببت وخسرت من أن لا تحبها على الإطلاق.
“إن قول الحقيقة هو أن تصبح جميلًا ، وأن تبدأ في حب نفسك ، وتقدر نفسك ، وهذا أمر سياسي ، بأكثر الطرق عمقًا.
كلنا غريبون بعض الشيء ، والحياة غريبة بعض الشيء ، وعندما نجد شخصًا غريبًا يتوافق مع حياتنا ، ننضم إليهم ونقع في غرابة مرضية للطرفين ونطلق عليها الحب – الحب الحقيقي.
ماذا يمكنك أن تفعل لتعزيز السلام في العالم؟ العودة إلى المنزل وحب عائلتك.
حيث يوجد حب هناك حياة.
أنت تعرف أنك في الحب عندما لا تستطيع النوم لأن الواقع أفضل من أحلامك.
أنت ، بنفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك”.
مهمتك ليست البحث عن الحب ، ولكن مجرد البحث عن كل الحواجز التي صنعتها ضدك والعثور عليها.
أنت ، بنفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك”.
لقد احتضنت العديد من الذكريات الجميلة في حياتي ولكن أكثر ما أعجبت به كان عندما التقيت بك.
الجمال ليس في الوجه ، الجمال جمال القلب.
لا تختار الشخص الجميل ، اختر الشخص الذي يجعل عالمك جميلًا.
أنت إلى الأبد ودائما بطل قلبي ، حب حياتي.
ستاتوسات واتس عن الصداقة
الصديق الحقيقي هو الذي لا يمشي عندما تنطلق بقية العالم.
إذا كنت تعيش 100 عامًا ، آمل أن أعيش 100 عامًا واحدًا في اليوم ، لذلك لا يجب أن أعيش بدونك أبدًا.
احب ان اسمع ، لقد تعلمت الكثير من الاستماع بعناية، معظم الناس لا يستمعون أبدًا.
الصداقة الحقيقية تأتي عندما يكون الصمت بين شخصين مريحًا.
الحلو هو ذكرى الأصدقاء البعيدين مثل أشعة الشمس المنبعثة ، تسقط بحنان ، ولكن على القلب.
الوردة الواحدة يمكن أن تكون حديقتي … وصديق واحد ، عالمي.
لا تكوِّن صداقات مريحة لك ، ولكن صداقات تجبرك على رفع نفسك.
الصديق هو شخص يفهم ماضيك ، ويؤمن بمستقبلك ، ويقبلك بنفس الطريقة التي أنت بها.
ما لا تريد القيام به لنفسك ، لا تفعل للآخرين.
يضحك صديق مخلص على النكات الخاصة بك عندما لا تكون جيدة ، ويتعاطف مع مشاكلك عندما لا تكون سيئة للغاية
جمالك لفت انتباهي ، لكن شخصيتك سرقت قلبي.
ليس الافتقار إلى الحب ولكن الافتقار إلى الصداقة هو ما يجعل الزواج غير سعيد.
يتمثل مقياس الصداقة في عدد الأشياء التي يمكن للأصدقاء مناقشتها ، ولكن في عدد الأشياء التي لم تعد بحاجة إلى ذكرها.[2]
ستاتوسات واتس عن الخيانة
لا يمكن التعامل مع الخيانة أبداً ولا توجد طريقة مناسبة لقبولها.
لا شيء مؤلم أكثر من خيبة أمل الشخص الوحيد الذي اعتقدت أنه لن يؤذيك.
الخيانة لا تحطم قلبك فقط بل تغميق روحك أيضًا ، لن تنسى أبدا الألم مثل الضباب الذي لا يزال قائما إلى الأبد في أعماق عقلك.
بعض الناس على استعداد لخيانة سنوات من الصداقة لمجرد الحصول على القليل من الضوء.
إن أسوأ خطأ يمكن أن يرتكبه الرجل هو خيانة امرأة قاتلت العالم من أجله وقفت بجانبه ودعمته عندما كان يمر بأسوأ ما في حياته.
أسوأ أنواع الأذى هو الخيانة ، لأن هذا يعني أن شخصًا ما سيكون على استعداد لإيذائك لمجرد جعله يشعر بأنك أفضل.
أنا لا أبكي بسببك ، أنت لا تستحق كل هذا العناء ، أنا أبكي لأن الوهم الذي تعرضت له قد تحطمت بسببه.
عندما يخونك شخص ما ، فهذا يعكس شخصيته ، وليس شخصيتك.
احذر من الشخص الذي يطعنك ثم يخبر العالم أنه ينزف.
أحيانًا يخونك الأشخاص الأقرب إليك ، ومنزلك لم يعد مكانًا يمكنك أن تكون سعيدًا فيه بعد الآن.
إن أسوأ شعور في العالم هو معرفة أنك قد استخدمته وأكذبت من قبل شخص تثق به.
يأتي الحب لأولئك الذين ما زالوا يأملون بعد خيبة الأمل ، والذين ما زالوا يؤمنون بعد الخيانة ، والذين ما زالوا يحبون بعد أن أصيبوا.
أولئك الذين لا يعرفون قيمة الولاء لا يمكنهم أبدًا تقدير ماتسببه الخيانة.
لا يوجد شيء أسوأ من خيانة نفسك.
الخيانة شائعة للرجال الذين ليس لديهم ضمير.
من الأسهل أن تسامح عدوًا عن أن تسامح صديقًك

بشكل عام لا يخدم ضرس العقل أي غرض معترف به ، بخلاف توفير زوج ضروس إضافي على كل جانب من الفم لعملية طحن الطعام لتسهيل البلع ، و مع ذلك نظرًا لتأخر وصولهم للذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 24 عامًا ، يمكن أن تصبح هذه الأسنان الأربعة الإضافية مشكلة إذا لم يكن لديهم مساحة كافية للظهور.

اسباب تأخر ظهور ضرس العقل
– غالبًا ما تحتوي وجباتنا الغذائية الحديثة على القليل جدًا من فيتامين K2 ، و الذي وجده البحث مسؤولاً عن التخلف في ظهوره في الفك ، و يعتقد العديد من أطباء الأسنان ، أن هذا التخلف هو أحد الأسباب التي تجعل ضرس العقل عادةً يكونلا مكان لها لتظهر بشكل صحيح.

– و هناك أسباب أخرى لتاخر ظهوره ، بما في ذلك انخفاض معدلات الرضاعه من الثدي ، و اتباع نظام غذائي للرضع يتكون أساسًا من الأطعمة الخفيفة.

ضروس العقل
– ضرس العقل الملقب بالأضراس الثالثة ، هي الأسنان النهائية لدفع اللثة ، إذا كان وضعهم محاذي جيدًا و أنسجة اللثة من حولهم سليمة ، فمن غير المحتمل أن تسبب لهم مشاكل ، في هذه الحالة لا تحتاج إلى إزالتها.

– و مع ذلك قد تبدأ ضروس العقل في الظهور جانبيًا أو في زوايا غريبة لبقية أسنانك ، يمكنهم البقاء محاصرين تحت اللثة أو تعطيل المحاذاة الطبيعية لأسنانك ، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تصبح هذه “الأضراس الثالثة” متأثرة ، أو تطور أورامًا أو أكياسًا يمكن أن تدمر عظم الفك و الأسنان السليمة في حالة تركها دون مراقبة ، و إذا اندلعت ضروس العقل جزئيًا فقط ، فيمكنها أن تسمح للبكتيريا بدخول اللثة ، مما يتسبب في حدوث عدوى تسبب تصلب و تورم و ألم و انزعاج شديد ، و أظهرت الدراسات أيضًا أن أمراض اللثة غالباً ما تبدأ حول ضروس العقل ، قبل أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الفم.

– ليس من المستغرب عند النظر في احتمال هذه المشاكل و غيرها ، فإن العديد من أطباء الأسنان يشجعون على الإزالة المبكرة لأسنان العقل.

اعراض ظهور ضروس العقل
قد يكون ظهور ضروس العقل مؤلمة لبعض الأشخاص ، لكن الألم في الجزء الخلفي من الفم لا يكون دائمًا نتيجة لضروس العقل ، في الواقع يمكن أن يسبب TMJ أعراضًا مماثلة لضروس العقل، و الاعراض المتفق عليها لضروس العقل هي:

– الضغط أو الخفقان في اللثة في الجزء الخلفي من فمك.

– تورم اللثة أو نتوآت واضحة في اللثة.

– آلام الأذنين المستمرة أو الصداع ، و التي قد تحدث عندما تحاول ضروس العقل شق طريقها و لا توجد مساحة كافية في الفم ، يمكن أن يتراكم الضغط حول الأسنان و الأنسجة المحيطة ، مما يتسبب في ألم كبير في الفم يتم إحالته إلى مناطق أخرى.

– الاعتقاد الخاطئ الشائع هو أن التغيير في محاذاة أسنانك عن طريق التقويم ، يمكن أن يسبب ازدحام ضروس العقل ، و مع ذلك لا يوجد دليل سريري لدعم هذه النظرية الشعبية ، و فيما يلي بعض الأعراض الأخرى التي من المحتمل ألا تكون ذات صلة بضروس العقل القادمة:

علامات قد ترتبط بظهور ضروس العقل
– قد تشير الحساسية غير المستمرة للحلويات و المشروبات الساخنة ، و المشروبات الباردة و الآيس كريم و حتى الهواء البارد إلى جذر مكشوف ، و هو أكثر أنواع آلام الأسنان شيوعًا .

– ألم خفيف إلى حاد عندما تعض مع ثقب مرئي في السن ، أو تلطيخ و هو على الأرجح تجويف في الضروس و هو الم مشابه لظهور ضرس العقل.

– وجع الأسنان أو الحساسية المستمرة التي تستمر لبضع دقائق ، على الأقل بعد التعرض للحرارة أو البرودة أو الحلويات ، و التي قد تكون علامة على تلف الأعصاب.

– الألم هو طريقة جسمنا للتعبير عن ان هناك خلل ، و قد يكون من الصعب تحديد السبب الجذري لها في بعض الحالات.

– ألم ضروس العقل على الرغم من أن الجميع لن يشعروا بعدم الارتياح ، أو حتى لديهم ضروس العقل على الإطلاق ، إذا كنت تتراوح أعمارهم بين 16 و 25 عامًا ، إلا أنك يجب أن تكون على دراية بالأعراض المرتبطة بتفجر ضروس العقل و التي قد لا تشعر بها من الاساس و قد تستمر بشكل متقطع حتى ظهور الضرس او ازالته.

لماذا ضروس العقل تسبب الألم
بشكل عام يرجع الألم الناتج عن ثوران ضروس العقل إلى عدة أسباب، حيث انها في بعض الأحيان تحاول ضروس العقل الظهور دون وجود مساحة كافية للانفجار التام ، هذا يمكن أن يسمح للسن بمحاولة الثوران في زوايا غريبة ، مع الضغط على الأسنان الأخرى و هذه الحالة تسمى الانحشار، كما يمكن أن تندلع ضروس العقل جزئيًا ، هذا يسمح للبكتيريا بالدخول إلى المنطقة و التسبب في الإصابة ، و كذلك التورم و التصلب و الألم ، و تسمى هذه الحالة التهاب السمحاق.

خبز التنور، من أنواع الخبز المنتشرة في العديد من الدول بالوطن العربي ومن أكثر الدول العربية شهرة بخبز التنور سوريا وخاصة الريف السوري، ويسمى في دول الخليج العربي باسم التمييس، وهو من المواد المغذية جدا نتيجة لصنعه من القمح المطحون، وسوف نقدم الطرق المتعددة لصنع الخبز.

التنور وطريقة عمله
هو برميل يوضع به الحطب ويشعل فيه النار حتى يحمر ويخبز فيه الخبز، لذلك عرف بخبز التنور، وقد يكون التنور مصنوع من الطين كالموجود بالدولة العراقية.

المقادير
نصف كوب من السمن البلدي أو الزيت النباتي.
مقدار ملعقة ونصف من الخميرة الفورية.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
عدد خمسة أكواب من الدقيق الأبيض.
عدد خمسة أكواب من الدقيق الأسمر.

طريقة التحضير
نقوم بوضع كل المكونات في إناء عميق ونعجن جيدا ليتم التجانس بين المكونات، نترك العجينة لمدة عشرة دقائق حتى ترتاح، ونقوم بالعجن مرة أخرى وتترك مرة ثانية لترتاح.

نقسم العجينة إلى كور صغيرة ثم نفرد كور العجين على شكل أقراص رقيقة.
نقوم بخبز أقراص الخبز في التنور ليتم النضج.

خبز التنور العراقي
المقادير
ذرة من الزيت.
كمية قليلة من الدقيق لفرد الخبز عليه.
ملعقة صغيرة من السكر.
ملعقة كبيرة من الملح.
نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة.
عدد ثلاث أكواب ونصف الكوب من الماء الدافئ.
عدد خمس أكواب من الدقيق.

طريقة التحضير
نقوم بإذابة السكر في الماء الدافئ، ثم نضيف الخميرة إلى الماء ونقلبها ثم نتركه حتى يتم التفاعل مع السكر ، و يتم وضع الدقيق المنخول في إناء عميق، ويضاف عليه الخميرة ثم الماء الدافئ بالتدريج مع العجن بشكل دائري.

نقوم بدهن الماء بالزيت حتى لا يلتصق العجين باليد، ويتم العجن لمدة لا تقل عن 10 دقائق للحصول على عجينة متجانسة ولا تلتصق باليد.

توضع العجينة في إناء مدهون بالزيت وتغطى بفوطة رطبة أو بكيس بلاستيك، ويترك الإناء لمدة ساعتين في مكان دافئ حتى يتم تخمر العجين.

نقسم العجينة إلى كور صغيرة ونفرد كور العجين على سطح أملس مرشوش بالدقيق، وتترك لمدة ساعة أخرى ليتم الخمر، ثم نقوم بفرد كور العجين على هيئة أقراص دائرية ذات سماكة متوسطة، ثم نخبز الخبز في الفرن الكهربائي أو في التنور الكهربائي إن وجد، ويقدم الخبز ساخن.

عجينة خبز التنور
المقادير
ملعقة كبيرة من الخبز لفرد الخبز عليها.
ملعقة كبيرة من الخميرة.
ربع ملعقة صغيرة من السكر.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من الماء الدافئ.
عدد كوبين ونصف الكوب من الدقيق.

طريقة التحضير
نضع الماء الدافئ في كوب ونضع معه السكر ونقلب حتى يتم الذوبان ثم نضيف الخميرة ونترك الخليط لمدة ربع ساعة ليتخمر ، ونضع الدقيق والملح بعد نخلهم في غناء عميق، نضيف الخميرة ونقوم بالعجن حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة، ولابد ألا تلتصق باليد.

نترك العجينة تخمر لمدة ساعة في مكان دافئ بعد وضع فوطة رطبة عليها، ثم نقوم بتقسيم العجين إلى خمس كرات متساوية الحجم.
يتم رش سطح أملس بالدقيق ونفرد العجين عليه على شكل دوائر ثم نخبز الخبز بالفرن حتى يحمر ويقدم ساخن.

خبز التنور بالطحين
المقادير
عدد ملعقتان وربع من الخميرة الفورية.
عدد ثلاثة أكواب من الطحين.
كوب وربع من الماء الدافئ.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير
نضع كل من الخميرة والملح وكوبين من الطحين في إناء كبير الحجم، ونضع الماء بالتدريج ويتم المزج الجيد للعجين ثم نضع الكوب الثالث من الطحين ونفرك العجين باليدين لمدة لا تقل عن الخمس دقائق، حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة لا تلتصق باليد.

نقسم العجينة إلى ثماني كور ثم نفرد كور العجين على سطح ناعم مرشوش بالدقيق، لتصبح على هيئة أرغفة من الخبز المستدير.

نضع الخبز على ورق الزبد المدهون بالزيت لمدة لا يقل عن نصف الساعة يتم التخمر ويرتفع العجين، ويتم إشعال الفرن حتى تكون ساخنة قبل الخبز ، ثم نخبز الخبز في الفرن ويقدم ساخن.

مثل أي مخلوق على وجه الأرض فإن لنقار الخشب طريقة معينة للعثور على الطعام، مثله مثل باقي الطيور والحيوانات والكائنات الحية بشكل عام، فعلى سبيل المثال، النسور الصلعاء تغطس بأقدامها في الماء حتى تصطاد الأسماك، وكذلك نقار الخشب، فهو عندما يرى اليرقات أو الحشرات المختلفة في الخشب يقوم بنقر الخشب حتى يصل إليها، ومن المثير للاهتمام هو أن بمجرد فتح فتحة في لحاء الشجرة يستخدم نقار الخشب لسانه بشكل مدهش للحصول على ما يريد، ولكن ما زال هناك أسباب أخري وراء النقر.

التواصل من خلال النقر
على عكس الطيور المختلفة الأخرى التي لها العديد من طرق التواصل المختلفة، فنقار الخشب ليس من الطيور التي تصدر أصوات، وهذا يعني أنك لن تجد نقار الخشب يخرج أصوات أو يغني، فبدلاً من أن يغرد يقوم هذا الطائر بنقر الخشب، ومن المثير للاهتمام أن هذا النقر يساعد في إخافة الحيوانات المفترسة، ويساعد في جذب الأصحاب.

النقر لبناء الأعشاش
تقوم معظم الطيور ببناء منازلها من خلال جمع القش والأغصان، ولكن نقار الخشب يقوم بنحت بيته في الأشجار من خلال قدرته على النقر، حيث يقوم بالنقر في الخشب مما يسبب ثقوب على الشجرة وهكذا يكون قد قام ببناء عش له.

في الحقيقة فإن نقار الخشب يقوم بنوعين من النقر، فإذا كان يقوم بالنقر في الأشجار على هيئة ثقوب صغيرة متعددة في الشجرة، فهذا يعني إنه يبحث عن طعام ولكن إذا كان يقوم بعمل ثقوب كبيرة فهذا يعني أنه يقوم ببناء منزله في هذه الشجرة.

قدرة نقار الخشب على النقر
لا تتمتع العديد من الطيور بهذه القدرة الفريدة وهي النقر في الخشب، وعلى خلاف باقي الطيور فإن نقار الخشب يمتلك منقار قوي للغاية، والذي يساعده في عملية النقر في الخشب بشكل مستمر من غير أن يسبب هذا النقر المستمر طوال حياته لأي ضرر لمناقره سواء كان السبب في هذا هو الثقوب الصغيرة التي يبحث فيها عن الطعام أو الثقوب الكبيرة التي تقوم بعمل منزله من خلالها.

نقار الخشب قادر على أن ينقر عشر ألاف مرة في اليوم دون أي إصابات، كما ن أعناقه تحتوي على مصاصات وصدمات تستعد في موازنة الارتجاج والاهتزاز الذي يحدث أثناء النقر، حتى لا يؤثر هذا النقر بشكل سلبي على باقي جسده وأعناقه.

تعليم الأرض من خلال النقر
كل الكائنات الحية تترك علامة على أرضها، حتى تميزها عن غيرها وحتى لا يتعدى على منطقتها أحد، فالبشر يضعون حواجز حول ممتلكاتهم، والكلاب تبول في الأماكن الخاصة بها لتظهر لباقي الكلاب إنه هو الرئيس على هذه المنطقة، وكذلك نقار الخشب له طريقة خاصة في إظهار سيطرته على المنطقة، حيث إنه يضع العلامات من خلال النقر، فنقره على الخشب في حد ذاته يعد إعلان لباقي الطيور من نقار الخشب والطيور الأخرى أنه موجود في هذه المنطقة.

استخدام النقر في الهجوم
على الرغم من أن نقار الخشب لا ينقر في الأشجار أو الخشب بشكل عام حتى يؤذي الطبيعة، ولكنه يستخدم النقر في والإضرار في الخشب كنوع من التكتيك للبقاء على قيد الحياة، وحتى يحافظ على مكانه من العبث فيها من قبل البشر، وهذا حتى يضمنوا سلامتهم، وعلى سبيل المثال أن إذاعة (CBC) قد أشارت أن نقار الخشب تسبب في العديد من الأضرار التي تسبب خسائر بآلاف الدولارات لفندق Prince George، حتى يأخذوا جزء من المبنى أعشاش لهم.

يعتبر ورق العنب من أشهر أنواع الأطعمة في البلاد العربية وبالتحديد في بلاد الشام، وتختلف طرق تحضير ورق العنب وإعداده من دولة لأخرى، كما أن مكونات حشوه تختلف من دولة لأخرى، ففي بعض البلاد يتم حشوه بالأرز وفي البعض الأخر باللحم المفروم، كما أن هناك بعض البلاد تقوم بحشوه بالإثنين معًا، بالإضافة لإمكانية طهيه بمفرده أو مع غيره من المحاشي الأخرى مثل الكوسة والبطاطا والباذنجان والفلفل الحلو أيضًا.

طريقة تحضير محشي ورق العنب
هناك أكثر من طريقة يتم إستخدامها من أجل عمل محشي ورق العنب وسوف نتناول إحدى هذه الطرق التي تتكون من:
1- كيلو واحد من ورق العنب.

2- كوبان من الأرز بمقدار حوالي نصف كيلو.
3- حزمة بقدونس وكزبرة خضراء.

4- خمسة حبات من الطماطم.
5- نصف كوب فقط من زيت الزيتون.

6- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
7- رشة من الملح حسب الرغبة.

8- رشة من السكر.
9- ملعقة من الكركم.
10- رشة من النعناع الناشف.

طريقة تحضير وإعداد محشي ورق العنب
1- يتم في البداية غسل البقدونس والكزبرة بطريقة جيدة بالماء، ويتم نقعهم بعد ذلك في كمية من الماء والملح حتى يتم تعقيمهم بشكل جيد وللتخلص من أي مكيروبات عالقة بهما.

2- نغسل الأرز ونصفيه جيدًا من أي ماء يوجد به، ويتم عقب ذلك تقشير حبات الطماطم ونقوم بفرمها بطريقة جيدة حتى تصير ناعمة تمامًا.

3- نفرم البصل أيضًا ونضعه في وعاء على النار مع إضافة له كوب صغير من زيت الزيتون، ونقلبه جيدًا حتى يذبل جيدًا، ونضيف الطماطم التي تم فرمها للبصل، ونقلب المكونات معًا لمدة ثلاثة دقائق، ونعيد شطف البقدونس والكزبرة مرة أخرى بالماء ونفرمهم جيدًا.

4- نضيف كل من الأرز والبقدونس والكزبرة الناعمة مع رشة الملح والسكر والفلفل الأسود وملعقة الكركم وكذلك النعناع الناشف معًا، ونقلب المكونات جيدًا على النار ونرفعه ونتركه قليلاً حتى يبرد جيدًا، ومن الممكن أن نستغني عن البصل بالثوم وفي هذه الطريقة سوف يتم الإستغناء عن رشة السكر.

طريقة لف ورق العنب
1- في حالة إذا كان ورق العنب طازج فنقوم بوضعه في إناء عميق، ونضيف له الماء المغلي ونغطيه جيدًا ونتركه حوالي خمس دقائق، ولكن في حالة إذا كان ورق العنب مجمد فليس هناك داعي أن يكون الماء مغلي حيث يمكن استخدام الماء الدافيء فقط وذلك حتى ينفصل الورق عن بعضه فقط.

2- يتم عقب ذلك فرد ورقة العنب على اليد أو على الطازلة، مع ضرورة أن يكون الجزء الناعم من الورقة لأسفل أي بالخارج عقب حشوها، ونقوم أيضًا بالتخلص من قمع الورقة.

3- نضع كمية بسيطة من الحشو في الورقة ونقوم بلفها جيدًا من الناحية العريضة حيث يتم ثني الورقة في البداية لكي تغطي الحشو، ونثني بعد ذلك باقي جوانب الورقة جيدًا.

4- يتم تكرار هذه الخطوة أكثر من مرة حتى نتنهي من الأوراق كلها.

طريقة طهو ورق العنب
1- من الممكن أن يتم طهو ورق العنب مع بعض قطع اللحم أو مع الدجاج، كما يمكن طهوه أيضًا بمفرده، وفي حالة إذا تم طهوه مع الدجاج أو اللحم، فسوف نقوم بفرم بصلة صغيرة، مع إضافة ربع كوب صغير من الزيت لها ونضعه في وعاء على النار حتى يذبل البصل جيدًا ويصير لونه ذهبي، ونضيف بعد ذلك كل من قطع اللحم والدجاج ونتبلها جيدًا.

2- نضع ورق العنب فوق الفرخة أو قطع اللحم، ونسكب فوقه في النهاية كمية من الماء، ويجب أن يكون الماء مرتفع عن ورق العنب قليلاً.

3- عقب أن يغلو الماء جيدًا نقوم بتهدئة النار ونغطي الوعاء، ومن الملاحظ أن ورق العنب يستغرق حوالي ساعة حتى ينضج جيدًا، ومن الممكن أن نقوم بطهيه بمفرده وفي هذه الحالة نقوم بوضعه في الوعاء مباشرة.

طريقة طهي ورق العنب في الفرن
المكونات
1- كوب صغير من زيت الزيتون.
2- بصلة كبيرة في الحجم.

3- كوبان من الأرز.
4- ملعقتان من الشبت.

5- كمية صغيرة من اللحم المفروم.
6- كوب صغير من البقدونس الناعم.

7- نصف كيلو فقط من ورق العنب.
8- ملعقتان كبيرتان من الصلصة.

طريقة التحضير
1- نشغل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ونسخن ملعقتان من الزيت في وعاء على النار، ونضيف بعد ذلك البصل ونشوحه جيدًا حتى يذبل، ونقوم بإضافة الأرز مع وضع كوبين من الماء ونهديء النار بعد ذلك.

2- نترك الأرز حتى يستوي تمامًا، ونضيف الشبت والبقدونس وملعقتان الصلصة، ونقلب المكونات معًا، ونضع الحشو بداخل كل ورقة من ورق العنب ونلفه جيدًا.

3- نضع ورق العنب في صنية ونضيف له كمية من الماء وندخله الفرن لمدة ساعة إلا ربع.

الإمبراطورية البريطانية هي عبارة عن نظام عالمي من التبعيات والمستعمرات والمحميات وغيرها من المناطق التي تم وضعها على مدى ثلاثة قرون تحت سيادة تاج بريطانيا العظمى وإدارة الحكومة البريطانية .

نشأة المستعمرات البريطانية
عند النظر إلى خريطة الاستعمار البريطاني ، نجد أن بريطانيا العظمى بذلت جهودها الأولى لإقامة مستوطنات في الخارج في القرن السادس عشر ، وكان التوسع البحري والطموحات التجارية والمنافسة مع فرنسا من الأسباب التي أدت إلى إنشاء مستوطنات في أمريكا الشمالية وجزر الهند الغربية .

بحلول عام 1670 كانت هناك مستعمرات أمريكية بريطانية في نيو إنجلاند وفرجينيا وميريلاند ومستوطنات في برمودا وهندوراس وأنتيجوا وبربادوس ونوفا سكوتيا ، كما تم الحصول على جامايكا عن طريق الفتح في عام 1655 ، وأنشأت شركة خليج هدسون نفسها في ما أصبح شمال غرب كندا منذ سبعينيات القرن الماضي .

بدأت شركة الهند الشرقية في إنشاء مراكز تجارية في الهند في عام 1600 ، وأصبحت مستوطنات مثل سنغافورة ومالاكا ولابوان بريطانية من خلال امتداد لأنشطة تلك الشركة ، وتم إنشاء أول مستوطنة بريطانية دائمة في القارة الإفريقية في جزيرة جيمس في نهر جامبيا في عام 1661 ، وبدأت تجارة الرقيق في وقت سابق في سيراليون ولكن تلك المنطقة لم تصبح ملكية بريطانية حتى عام 1787 ، وحصلت بريطانيا على رأس الرجاء الصالح في جنوب أفريقيا في عام 1806 ، وتم فتحها من قبل الرواد البريطانيين الخاضعين للسيطرة البريطانية .

المنافسة مع فرنسا
اكتسبت القوة العسكرية والبحرية البريطانية تحت قيادة رجال مثل روبرت كلايف ، وجيمس وولف لبريطانيا اثنين من أهم أجزاء إمبراطوريتها وهي كندا والهند ، وكان القتال بين المستعمرات البريطانية والفرنسية في أمريكا الشمالية مستوطنا في النصف الأول من القرن الثامن عشر ، لكن مع معاهدة باريس لعام 1763 التي أنهت حرب السنوات السبع والمعروفة باسم الحرب الفرنسية والهندية في أمريكا الشمالية غادرت بريطانيا المهيمنة في كندا ، وفي الهند واجهت شركة الهند الشرقية الشركة الفرنسية ، لكن الانتصارات العسكرية لروبرت كلايف ضد الفرنسيين في الخمسينيات من القرن التاسع عشر زودت البريطانيين بانضمام هائل إلى الإقليم وكفلت تفوقهم المستقبلي في الهند .

الهيمنة التامة للإمبراطورية البريطانية
شهد القرن التاسع عشر النمو الكامل للإمبراطورية البريطانية ، حيث تغيرت الإدارة والسياسة خلال هذا القرن من الترتيبات العشوائية في القرنين السابع عشر والثامن عشر .

أصبحت نيوزيلندا مستعمرة بريطانية رسميًا في عام 1840 ، وامتدت السيطرة البريطانية لتشمل فيجي وتونغا وبابوا وغيرها من الجزر في المحيط الهادئ ، وفي عام 1877 تم إنشاء المفوضية البريطانية العليا لجزر المحيط الهادئ الغربية .

في أعقاب التمرد الهندي عام 1857 ، تولى التاج البريطاني السلطة الحكومية لشركة الهند الشرقية في الهند ، واستحوذت بريطانيا على بورما في عام 1886 ، كما وفر الإنجاز الفرنسي لقناة السويس عام 1869 لبريطانيا طريقًا بحريًا أقصر بكثير إلى الهند ، واستجابت بريطانيا لهذه الفرصة من خلال توسيع ميناءها في عدن ، وإنشاء محمية في أرض الصومال .

القرن التاسع عشر وتوسع القوة البريطانية
حدث أعظم امتداد للقوة البريطانية في القرن التاسع عشر في قارة إفريقيا ، وكانت مصر من الدول التي استعمرتها بريطانيا ، حيث كانت بريطانيا القوة الحاكمة المعترف بها في مصر من عام 1882 وفي السودان من عام 1899 ، وفي النصف الثاني من القرن التاسع عشر بدأت شركة النيجر الملكية في توسيع النفوذ البريطاني في نيجيريا ، وأصبحت جولد كوست أو غانا وجامبيا أيضًا من الممتلكات البريطانية .

تطورت المشاعر القومية بسرعة في العديد من هذه المناطق بعد الحرب العالمية الأولى وحتى أكثر من ذلك بعد الحرب العالمية الثانية ، مما أدى إلى منحهم الاستقلال ابتداءً من الهند في عام 1947 ، إلى جانب خيار الإبقاء على الارتباط مع بريطانيا العظمى و التبعيات السابقة الأخرى في كومنولث الأمم .

يحب الكثير من الناس مشاهدة الأفلام، وقد تكون هناك حاجة إلى ترجمات لكي تتمكن من فهمها، خاصةً إذا كانت جودة الصوت والفيديو سيئة، أو إذا لم تكن اللغة لديك رائعة.

عند تشغيل ترجمات في الأفلام التي تشاهدها، يمكن أن يساعدك ذلك على فهم قصة الفيلم بأكملها، إذا كنت تريد أو تحتاج إلى ترجمات في الأفلام التي تشاهدها، فيمكنك دمج ملف الترجمة في ملف MKV الخاص بك بحيث تكون الترجمة متوفرة لك دائمًا، ستحتاج إلى ملف MKV لفيلمك حتى تعمل عملية الدمج هذه، ولكن لا تقلق إذا كان ملف الفيلم الخاص بك ليس MKV لأنه يمكنك تحويله إلى ملف MKV.

حيث أنه هناك طريقة إضافية باستخدام VLC Media Player، وهو مجاني أيضًا، وستعمل مع صيغ فيديو متعددة، وليس فقط MKV، تذكر أنك تحتاج إلى أن يكون ملف الترجمة الخاص بك (ملف SRT) في نفس الموقع مثل ملف الفيديو الخاص بك، وأن كلاهما يجب أن يكون لهما أسماء ملفات متطابقة.

برامج تركيب الترجمة على الفيديو
برنامج VLC Media Player
– تحميل VLC Media Player.
– من القائمة العلوية، انقر فوق “الوسائط”، متبوعة بـ “الدفق”.
– في نافذة الوسائط المفتوحة، انقر فوق “إضافة”.
– استعرض وافتح ملف فيديو.
– بمجرد فتح ملف الفيديو الخاص بك، انقر فوق “تيار”.
– في نافذة البث المباشر، انقر فوق “التالي”.
– بعد ذلك في نافذة إعداد الوجهة، انقر فوق “استعراض”.
– يمكنك الآن التصفح للوصول إلى موقع لحفظ ملف الفيديو الجديد (مع ترجمات مضغوطة).

– بعد ذلك في نافذة إعداد الوجهة، تأكد من صحة الموقع، ثم انقر فوق “التالي”.
– هنا في نافذة خيارات الترميز، تأكد من تحديد “تنشيط الترميز”، ثم انقر فوق “تحرير ملفات التعريف المحددة”.
– في نافذة ملف التعريف، انقر فوق علامة التبويب “ترجمات”.
– هنا في علامة التبويب “ترجمات”، تأكد من تحديد “ترجمات” و “تراكب الترجمة على الفيديو”.
– أيضًا، من القائمة المنسدلة، حدد 140 كبرنامج الترميز، ثم انقر فوق “حفظ”.
– في نافذة خيارات Transcoding، تأكد من “Activate Transcoding” ما زال محددًا، ثم انقر فوق “التالي”.
– في نافذة “إعداد الخيار”، نحتاج إلى حذف النص التالي من سلسلة إخراج الدفق الذي تم إنشاؤه: “scodec = t14،” بدون علامات اقتباس.

– بمجرد إزالة النص، انقر فوق “تيار”.
– سيبدأ VLC الآن في ترميز ترجماتك في ملف الفيديو الخاص بك.
– ستشاهد عداد توقيت الفيديو، لكن تظل الشاشة فارغة.
– عندما تكمل VLC دمج ترجماتك، سترى ملف الفيديو الجديد الخاص بك في الموقع الذي اخترته سابقًا.
– للتأكد من أن ترجماتك مضغوطة، افتح ملف الفيديو في VLC.
– يجب أن ترى ترجماتك معروضة مع الحوار.
– للتحقق من أن العناوين الفرعية مضمّنة، انقر بزر الماوس الأيمن وحدد “ترجمات”، إذا لم يكن هناك خيار لإيقاف تشغيلها، فقد نجحت في دمج ملف العنوان الفرعي مع الفيديو الخاص بك.

برنامج MKVMerge
– قم بتنزيل محول AVC.
– قم بتنزيل العنوان الفرعي الذي تريد إرفاقه.
– انقر فوق الزر “إضافة فيديو (مقاطع).
– اختيار الفيديو المطلوب.
– انقر فوق الزر “لا يوجد عنوان فرعي”.
– اختيار العنوان الفرعي.
– انقر فوق الزر “تحويل الآن”.

برنامج Freemake adtitle subtitle
– قم بتنزيل وتثبيت Freemake adtitle subtitle.
– تحميل البرمجيات الحرة، قم بتشغيل الملف على الكمبيوتر المكتبي أو الكمبيوتر المحمول، لا تحتوي برامج Freemake المجانية على أي إعلانات أو عروض خاصة بجهات خارجية حتى تتمكن من تثبيتها بأمان على نظامك، اقبل Freemake EULA وانقر فوق الزر “التالي” طوال الوقت حتى تنتهي عملية التثبيت.

– في حال كنت مستخدمًا ماهرًا، يمكنك اختيار موقع آخر للبرنامج وتحديد تثبيت مخصص لإضافة الأداة إلى قائمة السياق أو جعلها أداة مساعدة افتراضية لبيانات الوسائط الخاصة بك، ثم إطلاق البرنامج.

– أضف أفلامًا تريد دمجها مع ترجمات.
– انقر على زر “+ فيديو” لإضافة أفلامك، يقبل البرنامج أكثر من 500 تنسيق، فقط ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي حماية ملفك.

– يمكنك إضافة عدة أفلام في وقت واحد، على سبيل المثال، المسلسل التلفزيوني، ولكن ستحتاج إلى إدراج الترجمة يدويًا في كل فيلم.

إضافة ملفات ترجمات للأفلام
– انقر فوق الزر “إضافة ترجمات”، بمجرد حصولك على ملف فرعي، ارجع إلى أداة Freemake، انتبه إلى العلامات الموجودة بجوار الصورة المصغرة للفيلم، ابحث عن الزر “لا يوجد ترجمات” الذي يذهب مباشرةً بعد إعدادات الصوت، انقر عليها واختر خيار “إضافة ترجمات”.
ثم اختر الملف الذي تريد وضعه في الفيلم الخاص بك، انقر على زر المقص لتشغيل محرر Freemake، ثم معاينة الفيديو مع ترجمات المضمنة، يرجى ملاحظة أن النتيجة ستكون مع hardsubs، هذا يعني أن النص سيتم تقديمه بشكل دائم حتى لا تتمكن من تشغيل أو إيقاف التشغيل.

– لاختيار الإعدادات ، انقر فوق “موافق” لإغلاق المحرر، اختر الآن تنسيق الإخراج للفيلم الخاص بك، يمكنك أيضًا تحويل الأفلام إلى جهازك مباشرةً عن طريق النقر فوق الزر الذي يحمل اسم الجهة المصنعة (Apple و Sony و Nokia وغيرها) واختيار هاتفك أو جهازك اللوحي من القائمة.

– لتضمين ترجمات للفيديو ، قم بتعيين مجلد للوسائط الخاصة بك. بشكل افتراضي ، سيتم حفظه في مجلد “مقاطع الفيديو الخاصة بي”.

أطباق الميلامين هي في معظمها أدوات المائدة البلاستيكية القائمة على أساس كيميائي، أخذت شعبيتها خلال 1950 و 1960 ، وعندما ظهر الأركوبال إلى المشهد في أوائل عام 1970 ، تلاشى ميلامين في الخلفية.في حين لا يزال الاركوبال مرغوبا حتي الأن بسبب تصميمه الرقيق وشكله البورسليني، استعاد الميلامين مرة أخرى شعبيته السابقة، بسبب وفرة وتنوع الألوان والأنماط ، فضلاً عن انخفاض سعره.

ما هو الميلامين
الميلامين هو مركب صناعي غني بالنيتروجين، مكون من واحد من ثلاثة مواد: اليوريا ، ديسياندياميد أو سيانيد الهيدروجين، ويتم إنشاء راتنج الميلامين الصلب والمتين من خلال الجمع بين الميلامين مع اليوريا والفورمالديهايد، ويتميز راتنج الميلامين بمقاومته للحريق والحرارة ودائم ومتعددة الاستخدامات. يتم استخدامه في صناعات عديدة منها أطباق الميلامين.

هل يشكل الميلامين خطراً صحياً
تبدو أطباق الميلامين عملية ومريحة، وتغسل بسهولة، وخفيفة ، وتباع في أشكال وتصميمات مختلفة، ويمكن أن تكون ملونة أو مطبوعة بألوان زاهية.

يشكل الميلامين خطراً صحياً، رغم ماسبق من مزايا، إذا لم يتم استخدام الأطباق بأمان، وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أجريت اختبارات السلامة، وأظهرت النتائج أنه خلال عملية التصنيع، يمكن أن تبقى بقايا صغيرة من مركب الميلامين في الطبق وفي ظروف معينة ، يمكن أن تهاجر ببطء على الأطعمة التي تتلامس معها.

وأجرت إدارة الأغذية والأدوية FDA تقييم السلامة والمخاطر الخاص بها، وخلصت إلى أن أدوات المائدة لا تشكل خطراً على الصحة، ولكنها توصي باستخدامها بشكل آمن.

مخاطر و أضرار استعمال أطباق الميلامين
خلصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA من تقييمها الخاص إلى أن مخاطر السلامة منخفضة وضمن المستويات المقبولة، ولكنها تحذر من استخدام أطباق الميلامين لرضع والأطفال ، الذين هم أكثر عرضة من البالغين لبقايا المواد الكيميائية الدقيقة، وأوصت بـ:

1 – لا تقم بتسخين الطعام أو المشروبات في الميلامين (الخطر أعلى عند التسخين).

2- لا تستخدم الميلامين مطلقًا في المايكروويف، ما لم يتم وضع علامة ” آمن على الميكروويف “.

3- الأطعمة الحمضية أيضا تزيد من المخاطر، وخاصة عند تسخينها.

4- يعتبر استخدام أواني الميلامين لتقديم المشروبات الباردة والأطعمة التي يتم تسخينها والتي تم تسخينها على شيء آخر جيدًا ضمن إرشادات السلامة.

5- يجب ألا تشكل الصواني التي تحمل مواد تقديم الطعام والوجبات الخفيفة الباردة تهديدًا كبيرًا.

مخاطر محتملة
1 – وظهرت بعض المخاطر الأولى المتعلقة بالميلامين في عامي 2007 و 2008 عندما أُبلغ عن إضافة الميلامين إلى ماركات معينة من أغذية الحيوانات الأليفة وحليب الأطفال باعتباره حشوًا رخيصًا. كانت هناك تقارير عن مرض ووفيات من الفشل الكلوي في الحيوانات والرضع التي كانت تستهلك المواد الغذائية الملوثة بالميلامين. بعد فترة وجيزة من هذا الميلامين، أثيرت المخاوف الأولى حول ما إذا كان الميلامين يمكن أن تتسرب إلى الطعام من أواني الطعام المصنوعة من راتنج الميلامين.

2- الميلامين ثابت ولا يتغير إلا إذا تعرض للحرارة المفرطة ، وهذا هو السبب في عدم وضع أطباق الميلامين في الفرن أو الميكروويف. يمكن للحرارة المفرطة أن تجعل البلاستيك غير مستقر وتسمح للراتنج بالتحلل إلى عناصره الأصلية، والعديد منها شديد السمية.

3- حيث يتم انتقال تلك المادة الكيميائية المعروفة بالميلامين من خلال الأواني وذلك عند تقديم الأطعمة بنسبة حرارة عالية مما يتم انتقال المادة إلي الطعام ومن ثم انتقالها إلي الجسم وذلك من خلال الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي درجة حرارة عالية وذلك مثل الشراب الساخن أو الحساء وغيره أو أيضا الطعام التي يتكون من كمية كبيرة تحتوي علي الأحماض تلك الحالتين يتم تلوث الطعام بالميلامين وانتقاله إلى الطعام نفسه.

المناخ، هو تلك الحالة التي تحدث للجو في مكان معين وأيضا في فترة معينة من الوقت، من الممكن ان تكون لعام او أكثر من ذلك، وعادة ما يتمثل المناخ في عدد كبير من المسميات، مثل الرياح وأيضا درجة الحرارة والضغط الجوي، وهناك اختلاط بين المناخ وأيضا الطقس، وفي المملكة العربية هناك عدد كبير من العوامل التي تؤثر بشكل ملحوظ في مناخ المملكة.

ما هو الطقس
يعرف الطقس على انه حالة الجو في مكان ما، ويكون لفترة زمنية معينة ممكن ان تكون قصيرة من يوم ويصل الى حتى اسبوع، وهو يحدث بسبب عدة حوامل مثل الضغط الجوي وأيضا الرياح، ودرجة الحرارة.

ما هو المناخ
عادة ما نجد الكثير من التصنيفات في المناخ، مثل المناخ الجبلي، وأيضا المناخ المتوسطي، والمناخ المداري، والمناخ المحيطي، وأيضا المناخ القطبي، وهناك مناخ شبه رطب، وأيضا مناخ استوائي، وهناك المناخ الصحراوي، وأخيرا المناخ القاري.

كيفية المناخ في المملكة العربية
عادة ما نجد ان المناخ في المملكة العربية هو مناخ صحراوي، ولكن يتم استثناء تلك القاعدة العامة من المناطق الجبلية وهي التي تود في غرب وأيضا في جنوب غرب المملكة، حيث ان المناخ في تلك المناطق يكون مناخ معتدل نسبيا في فصل الصيف، كما ان تلك المناطق عادة ما يهطل فيها الامطار، ولكن بشكل عام المناخ في المملكة يكون حار صيفا وبارد شتاء مع الكثير من الامطار الشتوية، وبكن بشكل عام يعتدل المناخ على المرتفعات الجنوبية، ولكن الامر يختلف في فصل الصيف فهي تكون حارة جافة في فصل الصيف، والشتاء بارد جاف في المناطق الساحلية مع ارتفاع ملحوظ في الرطوبة.

ما هي العوامل التي تؤثر في المناخ
خط عرض الإقليم
خط عرض الإقليم هو موقعه بالنسبة الى خط الاستواء، كما ان المناطق التي تبتعد عن الخط هي الأماكن التي تقل فيها درجة الحرارة، كما ان المناطق البعيدة عن الخط هي تلك الأماكن التي تقل فيها درجة الحرارة، وبالقرب منه ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ.

انخفاض الإقليم وارتفاعه عن سطح البحر
أي انه كلما ارتفعت المنطقة عن سطح البحر كلما قلت درجات الحرارة فيها، وبالعكس ايضا، فان المناطق التي تكون منخفضة تكون درجة الحرارة فيها عالية للغاية، ويكون ذلك لان اشعة الشمس تعمل على تسخين سطح الأرض بشكل مباشر، ولكنها لا تقوم بتسخين الهواء بالمرور بها.

أي انه كلما ارتفعنا عن سطح البحر حوالي 150 متر، كلما ارتفعت درجة الحرارة بحوالي درجة مئوية واحدة، ولكن الامر يكون أكثر شدة إذا ارتفع المكان بشكل كبير، فان درجة الحرارة من الممكن ان تصل الى درجة الصفر، وهنا يتحول البخار الى ثلج كما ان الماء أيضا يتحول الى ثلج.

توزيع اليابسة والماء
أيضا من الأشياء التي تؤثر على درجات الحرارة هي التوزيع الجغرافي، أي انه كلما اقتربت المنطقة او حتى تبتعد فانه يتم تغير الجو والمناخ على حسب تلك الحالة، حيث ان المناطق التي تحيط بالبحر، عادة ما تكون من المناطق التي تكون معتدلة بشكل كبير، وهي عادة ما يعرف باسم المناخ الجزري، اما المناخ في فصل الصيف فانه أيضا يكون معتدل بشكل كبير ورطب، وعادة ما تكون تلك المناطق دافئة في فصل الشتاء، ولكن الامر مختلفة في المناطق البعيدة عنه فأنها تكون شديدة البرودة في فصل الشتاء، وأيضا حارة للغاية في فصل الصيف، كما ان نسبة الامطار عادة ما تقل في المناطق البعيدة، وهي ما تعرف باسم المناخ القاري.

نوع الرياح
أيضا نوع الرياح تتأثر بتأثر مناخ تلك المنطقة التي حدثت فيها، وهي من الظواهر الكبيرة والتي لها تأثير بنوع الرياح التي تهب على تلك المنطقة، فاذا وجدنا ان تلك لرياح تأتي من المناطق الحارة، فأنها ترتفع بشكل كبير في تلك المناطق، ونجد ان الرياح التي تأتي من المناطق الباردة تجعل تلك المنطقة لها مناخ بارد للغاية، كما اننا نجد ان تلك الرياح الرطبة والتي تجدها اتية من البحر الى المناطق اليابسة والتي عادة ما تكون دافئة وبها الكثير من الامطار، وعادة ما تكون تلك الرياح الاتية من اليابسة خاصة الاتية من رياح الجبال في الصحراء هي تكون محملة بشكل كبير بالأتربة وأيضا بالغبار.

التيارات البحرية
وهي التي تتحرك في جميع المحيطات وأيضا البحار، وعادة ما تكون على شكل تيار مائي يسير كما تسير الماء في الانهار، أي انها تكون في اتجاهات معينة ومحددة، وعادة إذا وصلت تلك التيارات الهوائية الى سواحل القارات فأنها تنقسم وتتشبع، ولكنها إذا وصلت الى محاذاة الساحل، فأنها تتأثر بشكل كبير بدرجة الحرارة المنخفضة او حتى درجة الحرارة المرتفعة في تلك المناطق التي تمر بها.

إذا كنت تفكر في نظارتك على أنها جزء هام من أناقتك كما هي تمامًا مثل الأداة الهامة لتحسين رؤيتك ، فمن المحتمل أنك تمتلك عدة أزواج أو تقوم بتغيير الإطارات في كثير من الأحيان ، وإذا كنت تمتلك عدة أزواج من النظارات الطبية الخاصة بك مع مجموعة متنوعة من الإطارات ، فستتمكن دائمًا من الحفاظ على أسلوبك وأناقتك .

في كل مرة تشتري فيها زوجًا جديدًا من النظارات ، ستحتاج إلى فترة ضبط لتعتاد على الطريقة التي تعمل بها مع عينيك وتستريح على وجهك ، ويعد التكيف مع النظارات الجديدة أمرًا مهمًا لرؤيتك ولعقلك .

التكيف مع مقاس نظر طبي جديد

نجد أن الأمر الهام هنا بالنسبة لك هو كيف اعرف ان النظاره مناسبه نظري ، وقبل أن تقلق بشأن الإطارات ، عليك أولاً أن تعتاد على وصفتك الطبية ، ويتطلب هذا التعديل بعض الوقت لذلك لا تقلق عندما لا يحدث على الفور ، وعندما ترتدي نظارة جديدة لأول مرة ، قد تشعر بالدوار بعض الشيء أو قد تشعر أن نظارتك  الطبية الجديدة أسوأ من القديمة ، وهذا ليس دائمًا ما يحدث ولكن قد تستغرق بعض الوقت حتى تعتاد عينيك فقط على النظارات الجديدة .

عندما تتكيف مع قياس النظر للنظارات الجديدة والذي يتم عن طريق رموز فحص النظر ، من الأفضل عدم التخطيط لأي أنشطة ستكون صعبة على عينيك ، فعليك تجنب القيادة لمسافات طويلة أو قراءة الكثير ، وقد ينتهي بك المطاف بصداع ، وإذا كنت تقف خلف عجلة سيارة فأنت بالتأكيد لا تريد أن تتسبب عيناك المتعبة في تعريض أي شخص للخطر ، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى بضعة أسابيع حتى تضبط عينيك تمامًا ، وإذا كنت لا تزال تعاني بعد أسبوع ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيب العيون .

التكيف مع إطارات النظارات الجديدة

في بعض الأحيان تكون الوصفة الطبي غير جيدة ولا تعمل بشكل جيد ، وقد تزال عينيك بحاجة إلى وقت للتكيف مع الإطارات الجديدة ، ويستقر كل إطار على وجهك بطريقة مختلفة قليلاً ، لذلك قد يفسر ذلك فترة الضبط حتى لو كانت عدساتك متشابهة .

إذا كنت تشعر بعدم الارتياح بعد بضعة أيام ، فقد تحتاج إلى رؤية أخصائي بصريات لتعديل ملاءمة إطاراتك ، وفي معظم الحالات سوف تعتاد على النظارات الجديدة خلال يوم أو يومين .

التكيف مع نوع العدسات الجديدة

قد يستغرق التكيف مع النظارات الجديدة وقتًا أطول قليلاً إذا قمت بتغيير نوع العدسة أو لونها ، ومع تغير رؤيتك بمرور الوقت ، ستجد في بعض الأحيان أن أنواع مختلفة من العدسات تساعدك على رؤية أفضل ، ويمكن أن تساعدك العدسات التقدمية على رؤية مسافات متعددة دون الحاجة إلى تشتيت ثنائية البؤرة ، وستساعدك مساحات مختلفة من العدسة على رؤية مسافات مختلفة بشكل أفضل ، وقد يستغرق هذا الأمر بضعة أسابيع حتى تتمكن من التكيف معه .

إذا كانت لديك نظارات مصممة خصيصًا للقراءة أو رؤية المسافات الطويلة ، فيجب عليك ارتداءها فقط عند الحاجة وليس طوال الوقت ، وعند استخدام لنظارات القراءة ، يجب أن تلاحظ المسافة المعتادة بين وجهك وبين كتبك أو شاشاتك أثناء عملك ، لأن هذا سيساعدك على التأكد من أن نظارتك عملية ومريحة .

قد يستغرق التبديل بين العدسات الرفيعة المستطيلة والعدسات المستديرة الكبيرة بعض الوقت لتعتاد عليها ، ويمكن أن تؤثر هذه التغييرات على الرؤية المحيطية أو الوضوح العام للبصر ، وعند إجراء هذا التبديل ، يحتاج عقلك عادةً إلى بضعة أيام لمعالجة التغيير .

قد تكون أو لا تكون قادرًا على ملاحظة إطاراتك في مجال رؤيتك وفقًا لشكلها ، وإذا كانت لا تزال غير مضبوطة بعد بضعة أيام ، فمن المحتمل أن تكون المشكلة في العدسة وليس الإطارات ، ويمكن أن يساعدك دليل تغيير حجم الإطار في العثور على الشكل المناسب وجعل التعديل على النظارات الجديدة أسهل .